职业生涯规划教案3

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1、教案：大学生职业规划3课程名称 第二章职业生涯规划中的自我探索授课对象13财务6、7授课时间第789周第节课2013年月日课次3授课方式（请打√）理论课（√）讨论课（）实践课（）习题课（）其他（）课时安排6授课题目（教学章、节或主题）：职业生涯规划中的自我探索一、自我认知概述二、兴趣的探索与分析三、需要、动机和价值观的探索与分析四、能力与技能的探索与分析五、气质和性格的探索与分析六、人格的探索与分析教学目的、要求：客观认识自我——问自己五个问题？1、喜欢做什么？——职业兴趣2、能够做什么？——职业能力3、适合做什么？——个人特

2、质4、最看重什么？——职业价值观5、优劣势是什么？——胜任能力教学内容重点及难点：1、认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码，学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的

3、霍兰德代码一致的职业。能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。2、认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。知道并能够利用探索性格特征的其他途径。3、认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用，在职业规划中能重视对个人价值观的澄清，愿意在今后的生活中不断反思；能够澄清并真正“拥有”自己的价值

4、观；体会到他人的价值观对自己可能造成的影响；培养对工作的健康合理的价值观，能够考虑长远的人生目标，追求有意义的人生。教学方法讲解、案例分析、游戏作业思考题1、完成CareerSky中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。2、对照《GCDF职业兴趣分类卡》找出自己感兴趣的职业，完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分3、完成CareerSky系统中的性格测评部分，并依据这测评报告。4、完成CareerSky和《职业生涯规划档案》中的技能部分5、根据自己所学专业，查询本专业某个职业方向的技能要求6、完成可迁移技能表、自我管理技能表和专业

5、知识技能表，并确认个人最擅长并愿意在工作中使用的技能课后小结客观认识自我、准确职业定位(自我认知)职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。第1节自我认知概述导入：1、目前学生关于职业生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解

6、自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是否应该继续深造、择业？2、职业生涯规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？一、自我认知的含义古希腊著名哲学家苏格拉底有句名言：人啊，认识你自己。认识你自己，古老的命题。看似简单，却是人类自我探索中的难题：我是谁？我如何？我该如何？我能如何？人，最了解的应该是自我，因为拥有最深切的自我体验、感知与思考。人，最不

7、了解的也是自我，因为人性或认识的弱点、盲点(blindspot)与误区。自我认知就是人在社会实践中对自己的生理、心理、社会活动以及自己与周围事物的关系的认知，包括自我观察、自我体验、自我评价等。自我认知具有完整性和可分性。所谓完整性，指人是一个完整的有机统一体，认知是自我与所处的社会环境及社会群体相互作用完成的。所谓可分性，指人的自我认知可以分成若干要素，如对自我心理特点的认知可以分解为对兴趣、需要、动机、价值观、能力、气质、性格以及人格等因素的认知。二、自我认知与职业定位职业定位有两个含义：一是确定自己是谁，适合做什么工作；二是

8、告诉别人自己是谁，擅长做什么工作。自我认知的程度影响着职业定位的准确性。要做一个合理的职业生涯规划，首先要对自己有一个清晰的认识。只有认识了自己，才能取己所长，避己所短，才能进行准确的职业定位，确定最佳的职业目标，设计合理的职业生涯路线，对职业进行