积极心态【第十讲】

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1、积极心态我们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低;我们所赚的金钱越来越多，但是快乐愈来愈少;我们沟通的工具越来越多，但是联系得越来越少;我们认识的人越来越多，但是知己越来越少;房子越换越大，里边的人越来越少;豪华的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;马路越修越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的乐趣越来越少……【后现代社会的困惑】问题一：引言心态的力量女儿向父亲抱怨，事事都很艰难。她不知如何应付生活，好像一个问题刚刚解决，

2、新的问题又会出现，她有些厌倦。父亲是一位厨师，把她带进厨房。他先往三口锅里倒入一些水，然后放在旺火上。不久，水开了。他往第一口锅里放一些胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋，第三口锅里放入碾成粉末的咖啡豆。20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来，放入一个碗内，把鸡蛋捞出来，放入一个锅内，然后把咖啡舀到一个杯子里。父亲转身问女儿：“孩子，你看到了什么？”“胡萝卜，鸡蛋，咖啡”。她说。他让她靠近一些，摸摸胡萝卜。她注意到它们变软了。父亲又让女儿拿一个鸡蛋，打破它，剥掉壳，这是一个煮熟的鸡蛋。最后，父亲让她喝了一口咖啡。尝到浓浓的咖啡，

3、女儿笑了，怯声问道：“父亲，这意味着什么？”父亲说，三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水。但其反映各不相同。胡萝卜入锅前是强壮的、结实的，放进开水，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着液态的内脏，开水一煮，内脏变硬。粉状咖啡豆则很独特，进入沸水，它们便改变了水。在艰难和逆境前，可以学胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强，甚至可以改变环境。父亲说：你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把

4、握今天；你不能样样顺利，但可以事实尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能改变容貌，但可以展现笑容；是的，心态有时比什么都重要！人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差别！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功与失败。积极＝成功差异差别消极＝失败1、积极心态影响身体健康微笑可以延长寿命！苦闷会引发疾病！2、积极心态助你成功3、积极心态助你幸福世界本来无所谓对错，错的是人类自己的行为和观念。我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。4.积极

5、心态影响人际关系别人喜欢自己喜欢别人积极思想问题二积极心态与消极心态心理测试问题：若是有一个闪闪发光的东西掉在地上，你觉得掉在地上的是什么？A、高价的宝石B、瓶盖C、镜子的碎片D、硬币A、高价的宝石超级乐天的人：“真幸运！真是个不可思议的经验！”这就是你的想法，所以，你无论是遇到了什么样的灾害或是困难、挫折，都能很好调整自己的心态，你是凡事都能乐在其中的类型。你的幸福指数是70%。B、瓶盖有点悲观的人：也许你自己不觉得，但是你其实有点悲观的倾向，不过，不妨试着稍微改变一下看事物的角度。好在你好像不太可能会看破红尘哦！你的幸

6、福指数是50%。C、镜子的碎片超级悲观的人：因为发现漂亮的东西而想靠近看看，结果却怕自己会被玻璃碎片割伤，你的想法就是这么悲观。你的幸福指数是30%。D、硬币很乐天的人：应该说你也是能够做到凡事乐在其中的乐天派。不过，好像也是有慎重的一面，能够随性地歌颂人生而且最健康的人就是你啦！你的幸福指数是90%。什么是心态？心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵。98%心态+1%努力+1%机会=成功成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验，而经验又常常源于错误的判断。心态是指个体

7、对某一对象所持有的评价和行为倾向，它由认知、情感和意向三个因素构成，与人的思维、情绪、行为有着十分密切的关系，是外界刺激与个体反应之间的中介因素。积极心态（PositiveMentalAttitude，PMA）PMA指主动的自我意识、明确的自我价值观念和良好的自我状态以及优秀的自我心理品质等的综合体。成就你人生的十大积极心态（PAM）执著、挑战、热情、奉献、激情愉快、爱心、自豪、渴望、信赖消极心态（NegativeMentalAttitude，NMA）毁坏你人生的十大消极心态（NMA）畏惧、愤怒、冷漠、紧张、忧虑敌意、嫉妒

8、、贪婪、自私、麻木事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！成功是因为：态度技能其它13%7%80%愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自