《爸爸幸福课》王薇华

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1、爸爸幸福课王薇华主办机构父亲参与促进中心第一届父亲参与大会王薇华简介中国地质大学博士MBA客座教授心理学作家积极心理学专家幸福力导师幸福家庭从爸爸做起1、拥抱2、微笑3、赞美幸福爸爸三件事拥抱：用肢体语言让孩子的身体感受到父爱；微笑：用眼神和发自内心的真笑，温暖孩子的心；赞美：用赞许和肯定的语言，接纳和欣赏孩子；来自父亲的认可和赞美无人可替代。（一位父亲的故事）爸爸幸福课三重点拥抱微笑赞美爱的三个变量触摸运动玩耍哈洛的猴子实验一、拥抱的意义每天至少12次拥抱爱的三个变量哈利哈洛：“爱存在三个变量：触摸、运动、玩耍。如果

2、你能提供这三个变量，那就能满足一个灵长类动物的全部需要。”“我们一天需要4个拥抱才能存活、一天需要8个拥抱才能维持、一天需要12个拥抱才能成长”。游戏是孩子的语言《游戏力》劳伦斯·科恩游戏是孩子的语言，家长与孩子玩到一起，沟通就处在同一个频道。家长的思想、规矩和要求在游戏传递给孩子。寓教于乐：家长成为孩子喜欢的好爸妈、孩子成为爸妈喜欢的乖乖虎、俏俏妞。乐观解释风格《教出乐观的孩子》马丁·塞里格曼家长批评孩子，或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，家长批评人的态度会无形中塑造孩子自责的解释风格。孩子的许多情绪表现都是模仿

3、和学习父母的。分离焦虑三岁前教育最重要分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑是儿童焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期，主要表现为患儿与亲人分离时产生的焦虑反应。心理学的依附理论“被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求，在许多成人的身上也能看到。二、真实的微笑杜兴式微笑嘴角上翘眼角纹打骂孩子冷暴力杜兴式微笑心理学将微笑分为19种：其中18种微笑是假的，只有1种微笑是真的。18种假笑被称为：“非快乐性微笑”，会引起心机缺血；甚至诱发“微笑抑郁症”。真实的微笑：

4、当面部的颧骨肌肉和眼轮肌同时运动时，大脑“感受快乐的组织”才能产生快乐素。微笑瑜伽“微笑瑜伽”源于印度，通过瑜伽呼吸的方式与微笑结合。每天没时间散步或锻炼的人，可以坚持练习这个声音：“呵呵，哈哈哈”。一分钟的大笑相当于10分钟的慢跑。微笑瑜伽会使头脑更清晰，心情更快乐。微笑瑜伽：呵呵哈哈哈微笑是一种幸福的能力《幸福力》王薇华著幸福不只是一种感觉，幸福更是一种能力。幸福的能力是可以通过学习获得的。微笑力三、赞美的力量语言是一颗种子自我意象六岁之前是一个孩子自我意象形成的关键时期话语有生命力话语有生命力的，就像一粒种子，能

5、够生根发芽结果一样。当我们大脑出现一个念头，这粒念头的种子就种在我们的心里了；当我们把念头说出来的时候，这粒种子就种在听者的心里。一粒正面思考、乐观的种子，能够发出青翠的枝叶、甜美的果实，传递的是一种喜悦和积极的情绪；一粒负面、消极的种子，能够长出带刺的荆棘、有毒的果子，传递的就是一种负面和消极的情绪。——《幸福力》消极的自我意象迈克尔·杰克逊生前曾多次接受整容手术积极的自我意象罗温·艾金森先生牢记母亲的教诲：坚信每一朵花儿都有盛开的季节。四、养育子女是一项事业全职妈妈父亲参与力与孩子一起成长经营事业经营家庭经营幸福家

6、庭文化编码英国教育社会学家伯恩斯坦发现：生活在不同家庭背景下的孩子，会形成各自不同的独特的家庭文化编码。孩子们的规矩、习惯、处世的方式，很大程度上，是由孩子的父母，或亲戚长辈传授和教育给孩子的。家庭文化编码是一种家庭烙印。虽然看不见、摸不着，却是以一种内隐的情景方式存在着，并且时时刻刻影响着我们的言行。增加孩子的心理资源《写给教育者的积极心理学》任俊著父母的心理能量投资家庭幸福成长比成功更重要个性化教育最佳匹配自我优势与众不同《“输”在起跑线上的哈佛男孩》于智博等著成长需要软实力什么是成功？成功是你的目标，成长是你到达

7、目标的道路；在成功的道路上德行比成功更重要、成为最好的自己最重要；成功的软实力是幸福力，幸福力助你成功又快乐。只要你能找到自己的目标，然后一步一步地走，每个人都会爬到山顶。——于智博幸福的能力亲子教育妈妈是摇篮爸爸是基石越幸福越成功父爱如山“身为父母，能送给孩子最好的礼物就是你的时间和心无旁骛的关注。”一位父亲，九年如一日，3218天，每晚抽出时间与女儿一起阅读。“教育的终极目标：让孩子终其一身都对所学的东西保持浓厚的兴趣”。这位父亲用朗读打败时间，成就女儿生命的丰富。《为爱朗读》爱丽丝·奥兹玛花季幸福力父母留给孩子-

8、-兴趣习惯能力爱希望信念种瓜得瓜种豆得豆用耐心、关注和时间陪伴孩子成长爸爸幸福课花絮《幸福法则》2009年《心理健康法则》2010年《幸福力》2011年讲座结束谢谢2012/06/17北京.爸爸幸福课新浪博客/微博：王薇华邮箱：weihua918@sina.com