月嫂教你坐月子

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1、月嫂教你坐月子______________________________________________月嫂教你坐月子前言______________________________________________我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突亦深有体会。在美国的新爸爸新妈妈们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知道应该怎样做才好。我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，

2、特别想将我自己所知道的告诉大家，希望能帮助大家排忧解难。在我照顾过的几位产妇的鼓励下，我决定将我多年在实际操作中获得的经验和各位新手爸妈们分享。我的做法可能与育儿书上的内容以及美国的医生、哺乳顾问的说法有不同之处，我不敢说自己的做法绝对正确，或者是唯一的做法。不过，多年来，经过我照顾的产妇大多恢复得很快很好；经过我调理的宝宝，去医院体检的时候，医生都非常满意，说小宝宝带得不错。我相信，我的月子经应该会对新手爸妈有所帮助。这一系列文章由我口述，我的产妇miaomi8(苗苗妈)整理，如有不妥之处，欢迎大家批评指正。最后，祝各位美妈帅爹平安幸福，祝宝宝们健康快乐！：）___________

3、___________________________________月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸______________________________________________防止新生儿黄疸要从小宝宝一出生就开始。基本的原则就是让宝宝吃饱奶，顺利排出胎便，这样黄疸就不会过高；即使在产后黄疸自然上升的阶段，多吃多拉也能让黄疸迅速下降，使得宝宝可以正常出院，不必忍受多次扎脚后跟验血的痛苦。问题是，大多数妈妈在医院里的时候还没有产生足够的奶水，对于不少宝宝来说是不够吃的。不少宝宝就是被饿坏了，导致黄疸过高，有的宝宝还会脱水。为了让宝宝吃饱奶，我的做法是：让宝宝先吮吸妈妈

4、的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃配方奶（通常医院都提供液体奶）。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左右，看宝宝情况，如果还要吃，就再给一点。几次以后宝宝的食量就上升了。爸爸妈妈也不用担心把宝宝撑到，如果吃饱了，他/她自己会把奶嘴顶出来或者摇头不要了，这都是可以看出来的。每个宝宝食量不同，爸妈不必拘泥于书本上或护士说的数字，我带过的宝宝有一次吃2-3oz才饱的。吃饱了的宝宝自然会尿得好，拉得好，儿医来检查的时候，会说这个宝宝黄疸没问题。爸爸妈妈和宝宝就可以高高兴兴地回家啦！想要母乳喂养的妈妈看到这里可能会有疑问：第一，护士/哺乳顾问说了新妈妈的奶是够吃的，还需要加配方奶么？第

5、二，给新生宝宝吃配方奶，会影响以后的母乳喂养么？对第一个问题，我的经验是，不少新妈妈在产后1-2天的奶水，即使有，也是不够宝宝吃饱的——顺产妈妈通常在产后第3天晚上开始涨奶，剖腹产妈妈通常在第4天晚上。如果过于教条地执行美国护士/哺乳顾问的全胸喂要求，宝宝很有可能因为吃不饱而黄疸上升。我还是建议在需要的时候上配方奶。第二个问题，我的经验是，给新生宝宝吃一点配方奶，不会影响以后的母乳喂养。我照顾的每个产妇，都实现了全母乳或者混合喂养——当然每个产妇的体质不一样，产奶量也会不同的，这都很正常，妈妈们不要有压力。关于乳头混淆的补充：我的个人经验是孩子不会那么容易乳头混淆。目前为止，我带过的

6、孩子尚没有混淆的，这里有一些技巧——在给1-2天的新生儿加配方奶前，一定要让新生儿先吃胸而不是上来就给瓶子。但是我也不主张像哺乳顾问说的那样吃很久，因为新妈妈乳头会破的，每边每次吸10分钟就已经足够了。我照顾下来的新妈妈们乳头基本都没有破。宝宝的胃确实很小，但是每个宝宝的胃大小是不一样的，食量也是不一样的。教科书/护士的说法是新生儿的胃是樱桃大小，但是5磅的宝宝和8磅的宝宝的胃怎么可能都是樱桃大小呢？他们怎么可能吃一样的分量？所以还是要按照实际情况来。宝宝自己是知道饥饱的，家长不用太担心。黄疸如果过高，宝宝要去照蓝光，常常要验血，虽然不算严重到“病”的程度，但新爸新妈难免心疼焦虑。我

7、觉得这样的情况如果能避免还是尽量避免比较好。让爸妈少担心，孩子少遭罪，也是很重要的呢。当然我只是介绍自己一路走过来的经验供大家参考，大家可以根据自己的想法进行取舍。月嫂教你坐月子（二）至关重要的产后第一周（上）我通常都和产妇要求跟到医院去，争取从宝宝一出生就开始照顾新妈妈和新宝宝。为什么呢？因为多年的经验告诉我，产后第一周实在是太太重要了，怎么强调都不为过。第一周是新妈妈身体最虚弱的时期，是开始下奶为以后母乳喂养打下基础的时期，更是为宝宝养成各种好习惯的时