篮球：运球、双手胸前传接球

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1、篮球：运球、双手胸前传接球教材内容：一篮球（运球、双手胸前传接球）二耐久跑课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。掌握耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控  制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不  馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球40只；录音机1台；篮球场一个。课的部分教学内容及手段组织教法（一）开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。2、师生问好，宣布本课的

2、教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合。要求：精神饱满，注意力集中。  （二）准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’）  方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。  规则：（1）“小渔网”不得松手触人。    （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。二、熟悉球性（4’）方法：球绕肘转、

3、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。一、组织：以篮球场四条边线为界，在球场内按游戏规则进行游戏教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。二、组织：在球场内以五列横队成广播操队形散开练习。教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。（三）基本部分30’一、运球：（6’）A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原

4、地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。二、抢运球（6’）方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练三、原地二人一球传接球（6’）重点：上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球（6’）重点：技术的衔接连贯要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。五、耐

5、久跑（6’）方法：全班成一路纵队 ,绕着篮球场的边线、底线、中线作图形跑。一、组织：在篮球场内散点练习  教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。二、组织：同上在球场内散点教法：教师讲解、示范、学生练习。要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织：在球场内两两一组成两排练习。教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、练习的组织全班学生统一练习。教法：讲解、示范，练习。要求：按照老师要求的路线跑动。（四）结束部分5’一、整理运动：配乐伸展放松操二、

6、小结，收回器材。组织：散点教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。课的预计1、练习密度：55%左右；  2、运动负荷：中上；  3、平均心率：130次/分左右。