2019-2020年人教版体育与健康（5-6年级）第7节《韵律活动和舞蹈》word教案

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1、2019-2020年人教版体育与健康（5-6年级）第7节《韵律活动和舞蹈》word教案一、韵律活动（一）基本跳步1．动作方法预备姿势：脚一位，双手叉腰。跳起后脚面绷直，空中身体处于紧张状态；由脚尖过渡到全脚掌落地，双膝自然弯曲。2．动作要点脚面绷直，落地要轻，注意落地时脚的过渡动作。（二）五位分解小跳1．动作方法预备姿势：右脚左前的五位站立，双手叉腰，节拍前起跳。第一拍：双脚跳起后落地成右脚前点地，左腿弯曲。第二拍：双脚跳起后落地“五位半蹲”，右脚在前。第三拍：双脚跳起后落地成左脚后点地，右腿弯曲。

2、第四拍：双脚跳起后落地成“五位半蹲”。2．动作要点空拍起跳，重拍落地；空中动作脚绷直，身体挺拔。注意：在做五位小跳时，由于学生髋的开度不够，所以站立五位可能有一定困难。教学时，对此动作，可以不做要求，让学生站立自然五位即可。但要求脚尖和膝要在同一方向上。（三）并步跳1．动作方法预备姿势：（以右脚起步为例）右脚侧点地，左腿直立，两臂侧举，掌心向下。第一拍：右脚向右滑出经侧弓步跳起，空中左脚并于右脚。第二拍：左脚落地，右脚接第二次起跳动作。2．动作要点空中动作略有停顿，并保持双腿绷直、并拢。附送：201

3、9-2020年人教版体育与健康（5-6年级）第六章《轮滑》word教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，结合小学高年级学生的生理和心理特点，选择学生喜爱的轮滑运动为教学内容，通过各种活动给学生一个自由发展的空间，去体验、交流、共同评价、营造良好的学习气氛，使其提高身心健康水平和平衡、协调能力。二、教学特点：1、轮滑运动是学生既喜欢又感兴趣的一项活动，且不受时间、场地限制，既能发展平衡、协调能力，又益于学生的身心健康，实用性强。但大部分学生在技巧

4、上还有所欠缺，这需要在课内通过正确的引导教学，将学生从单纯的玩乐中引导到开动脑筋，自主练习，并运用到日常生活中进行娱乐健身，最终形成终身锻炼的意识和习惯。2、采用分组或小团体的活动形式，注重思维和创造能力的培养，运用自创、自练、交流、比赛等方法，鼓励学生动脑、动手、动体、积极参与、认真思考、勇于创新。增强自我展示的意识，体会成功的喜悦。3、不同难度的轮滑运动练习的组织形式为：练习平衡动作——单脚走、滑——双脚走、滑——直道滑行——二、三人一组滑行——分大组滑行。让学生在不同的条件下体验，尝试成功的乐

5、趣，使他们敢于向难度大的动作挑战，达到开发智力，增强自信、自尊、勇敢、顽强的意识品质，并懂得在活动中尊重和关爱运动能力弱的同伴。4、在整节课的活动中，以运动技能、身体健康、心理健康为侧重目标，将运动参与、心理健康等方面的目标有机的结合，融会贯通，使学生提高整体健康水平，从而达到水平三的目标。三、教学组织：1、激发兴趣阶段：一开课，让学生体验轮滑运动的乐趣，再以学生自创的各种平衡动作为引线，充分唤起学生的兴趣，达到启动身心的目的。2、学习体验阶段：把轮滑运动的各种练习由简到繁、由易到难，逐步增加难度，

6、使学生通过尝试——亲身体验——感觉自己的成功——主动参与创编——充分展示自我——达到自学、自练、自娱、自乐、自我满足与成功的目的。3、身心调整阶段：通过自创练习，让学生在轻松而愉快的气氛中，达到释放疲劳，平缓身心的目的。“轮滑运动”教学课时计划水平三六年级教学目标1.初步掌握“轮滑运动”的直道滑行技术，发展平衡、协调能力。2.在教师指导下敢于做有一定难度的滑行动作。主要学习方面运动技能身体健康心理健康教学内容轮滑运动结构时间学习内容教法学法指导教学重点与要求预期目标心理感受激发兴趣阶段5-6分钟一.

7、教学常规二.平衡游戏1.常规（略）2.并脚手侧平举平衡3.闭眼“一字脚”手前平举保持平衡4.单腿侧平衡和燕式平衡5.两三人破坏站立平衡游戏6.自创平衡动作练习动作学标准平衡重心稳安全注意到游戏兴致高保持重心维持平衡注意集中心境愉快学习体验阶段6-7分钟“轮滑运动”之随惯性滑行1.有人扶持的“轮滑”蹬地滑行（由单脚走、滑开始逐步到双脚走、滑）2.利用身体重心移动控制滑行路线的练习。3.“看谁滑得远”帮助走滑慢到快自控滑行短至长能利用蹬地力量滑行一段距离自信努力20-22分钟“轮滑运动”之向前直线滑行1

8、.定向滑行2.短直线转折滑行3.长距离分段直线滑行4.“看谁滑得直”（不越道）蹬地快有力屈体还屈膝重心略靠前直滑美翩翩初步掌握直线滑行技能思考探究5-6分钟滑行挑战赛1.随老师手势方位滑行2.创新滑行动作练习3.动作展示与交流4.“比比看：谁的滑行更平稳，距离更长”创新滑行有勇气安全协作争佳绩敢于做有一定难度的长距离直线滑行和花样滑行成功愉快身心调整阶段3-4分钟.一.平衡游戏放松二.小结评议在《青年圆舞曲》伴奏下练习1.单人自由滑行2.多人一组，原地扶持单脚平衡和滑