引起教师职业压力的因素及缓解压力的对策

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1、引起教师职业压力的因素及缓解压力的对策一、教师工作压力源分析在社会上，教师头顶上始终戴着一轮轮光环：太阳底下最光辉的事业、人类灵魂的工程师、辛勤的园丁、燃烧的红烛……人们对教师的要求似乎比任何行业都要高。但其实，教师和社会上任何职业工作者一样，是一个普通的群体，他们也过着“柴米油盐酱醋茶”的平凡生活，也有自己的“喜怒哀乐”，当然也会有工作的压力和困惑。目前，中小学教师的普遍感觉是做教师越来越忙，越来越难，越来越累，有些教师甚至自称是“旋转的陀螺”，个中的无奈流露无疑。在对一些中小学教师的调查中，发现他们的工作压力现状主要有以下几方面：1．收入与付出不成比例  　　教师的教育是劳

2、动者的活动，在市场经济条件下，教育劳动力是否愿意供给，即教师在工作岗位上实际付出多大的精力教学，取决于从事教育事业和付出劳动所能得到的报酬，也取决于其过去人力投资的现在收益，这与其所得的报酬水平有关。如果报酬与教师付出之间差距太大，必然导致教师心理上产生不平衡，生存生活没有可靠稳定的物质保障，进而造成沉重的心理压力。  繁重的付出，偏低的回报，更加重了工作的压力。2、工作负荷的压力教师工作超负荷。特别是在师资力量薄弱的地方，很多教师必须承担更多的教育教学任务,跨年级、跨学科教学的情况已很普遍。特别在一些边远的中小学，由于生员少、师资少，甚至采取了包班教学，工作量大大增加，教师常

3、常处在一个超负荷运转的状态。据有关调查统计：大部分中小学65%以上的教师每周教学课时在15-20节之间,20%以上的教师每周教学课时在21-25节之间（大部分为中学教师），超过25节的也有一些，但比例较少。从这些数据不难看出，教师的工作压力有多大。这课时数还仅仅是众多工作压力中一个比较外显的数据，还不包括班级管理工作、学校各条线要求完成的各项工作。因此，约七成左右的农村教师都感觉工作压力过重，工作过累就不足为奇了。特别是毕业班的教师，还要面临来自学校、学生与家长在质量方面的多重压力，常常牺牲休息时间完成批阅试卷等工作，疲于奔命的感觉犹为强烈。特别是农村教师课务多、休息时间少,是

4、教师反映最普遍的问题，这说明教师工作压力过重已很普遍。3．社会期望高  　　教师作为古老而现代的职业，被赋予了种种神圣意义。“敬业”与“奉献”等价值观念在长期的历史文化积淀中，已经成为社会对教师的职业期待。正如那句“教育传承文明”一样，越来越多的人认识到教育对社会发展的重要性。因此，社会各界都关注着教师的工作质量，对他们的要求和期望都很高。在乡村更甚，一部分家长希望孩子好好学习，将来考上大学，改变家里祖祖辈辈都是农民的现状，光宗耀祖。这对孩子的厚望不自觉就转嫁到教师身上，期望教师能教出高分生。当学生学习成绩不好时，家长就觉得那是教师的责任。因为家长认为我们把学生交给学校，教师就

5、得负责，教师也就常常遭到家长的指责。学生期望教师的知识博大精深，无所不知、无所不晓；社会期望教师是知识的传播者。这无疑要求教师是一个完人，而教师毕竟是一个个普普通通的平凡人，不可能同时达到众多的期望。这种矛盾冲突使教师有很大压力。 4、 课程改革的压力新课程改革的全面实施，对教师提出了全新的要求，而随着课程改革的不断推进与完善，对教师的要求也不断提高。不仅要求教师阅读大量的理论书籍，以尽快转变教育思想、更新教育观念，适应改革形势的需要，还要观摩更多的课堂教学，在深入研究教材与学生的基础上，将这些新理念、新方法融会贯通。除此以外，还要学会运用现代化教学手段，根据自己的实际需要搜集

6、或制作出生动丰富的多媒体课件，使课堂教学呈现出优质高效的状态。因此，不少农村教师感觉到了其中的压力：学习理论、观摩教学要花费不少的时间，还要结合自己的教学实际、学生实际进行相应的调整。教学方式的改变对一些四、五十岁的农村教师来说，是一个不小的挑战，他们要把以前的经验型教学传授方式改成自主探究型课堂教学方式，不仅观念上要转过弯来，还要在课堂教学中得以体现，感到有点力不从心。调查发现，有将近48%的教师表示不能轻松地胜任目前的工作，11%的教师认为目前的工作状态只能属于马马虎虎。可见，课程改革的压力还是较重的。5．教师的评价体系不够完善  　　对大部分教师来说，学校考核的结果不仅仅

7、代表奖金的高低、职务评聘的依据、评优的条件、学校对你工作能力的承认……还是一个面子问题。在调查中，85%的教师坦承很在意学校的学期考核，并称这是一个很敏感的话题。 特别在有些学校，实行末尾淘汰制，考核排名最后的教师面临的是下岗的危机，这对一些考核排名一直在后面徘徊的教师来说，是很残酷的，考核就成了一种巨大的压力。而考核的依据细化到日常学校管理的各项指标。大到教学质量监控、教育科研质量，小到早读的状况、出操的情况、班级的卫生、各项活动的参与情况……细碎烦琐的事务涉及每一天，教师必须具备强大的责