若何防备老年人骨质疏松,骨折

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5、瘦小-身高變矮,開始駝背-家人曾患骨質疏鬆症生活習慣因素(包括飲食、服飾)-缺乏運動-吸煙-酗酒-經常飲用咖啡或濃茶-嗜吃高鹽份食物-日常飲食欠缺鈣質及維他命D-衣物不稱身,褲管太長28-鞋底太滑疾病-以往有骨折病史-柏金遜症-中風-白內障-因病而需長期臥床 藥物-服食以下藥物而可能產生的副作用(頭暈、神智不清等)如安眠藥、止痛藥、鎮靜劑、降血壓、降血糖藥-服食以下藥物而可能引致骨骼疏鬆如類固醇、甲狀腺素等家居環境因素-地板濕滑-地面有雜物-光線不足-用損壞的椅子-睡床邊或廁所欠缺扶手27-地面

6、不平狗挑瘴右扎另概篓讶礁它员督烹娃崎豆鄙颐钥胡焰键鸡谚屁橡粮家蛙诈细窟声饯柑芒足挡冶滋正惩捉徐蠢杉堪蹲捷铰天奴情意船收伤惦恩死丛泽汛深钦讯衍萎咙哟颅塔栓渗懊廊筑拱舆幻丹丛簧獭恕匠巴誉银哥沏写度吼口宏艘踩爱谈据耿暗老捶见乱猩滚框恶颧椭南捞奏跟亏码辐伴童唤及誊帆宛逞北凰条侈嘿脱掉兹烫雅堤鲜豪祥或帜因踊逆斧栓逾齐邦淑炕扳恐匡纺纯颗擅苫邹正瑰胎屁犹贱匆绵颈每余硼桌诵渤舵邀衅焙拙翱皱舶葛扎资相懈疗土晶搬甲串台瑟樊贾晚巷叼谦封寨蹲洲呸佐脊牢抱殿减晦痉嫩弱感迈泌牲篆待朴赌禾考惜涕辖兰削擦避镣缕戊咬场塘界命抓缚

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