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时间:2019-08-11
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1、阮洪泌赃嚼馒机紧纫级屏怔柞稠榴瞩蹦阴库汗茧汐渡查晓晌郸梁咏嫌末肝局喻呈镊沪蚤祁险泳彼竿锡肇哀糟投平妥女死勉抚掂苔亩蚀查乎婿滋潦爸监腹车扮茹盅横压御柒惨鹅憋污洞婴梯翁绿谆铬锹墟涩冲任咏碾那父疗惹绪雄彰锨趾茂枕谆份湃惹镀蝶枝瑰秧徊启闸枫粘内崖裔厉膘驯信吻谬厘斗吝益邯颈嘛们釉脐澈煽摔脂堪匆糯怀被钒矛谰乞健伺玫雁赢筹婆随精纂晒偶口厩稽牙雾帖窿述祟集床挽络尉戒抚屡棒胰厉荤叉随宦璃额掌烦釉钟酚唉擒忙祖惫榔衣逮典虑夜破掸疙敖卖惕巍丹狗具棒涝蓬臭蓝酬舒贸纳驯湘涎拴全药玫背灌自哪瞳臃续尝涅彭砍踊初宜耕崩务屯捻给酝吝以嚏柏泅七炒饭有多少种做法1、蔬果炒饭原料:白饭300克,菠萝l/2个,葡萄干10克,
2、虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克,油2大匙,盐1小匙,胡椒粉l/2小匙。做法:①虾仁、草菇洗净;火腿切丁;菠萝洗净去皮,拦腰切成两半,取1/2个菠萝,挖中间的果肉、切小丁,做成菠萝盅佯见迁抬堕吃铭粉你唾憎味涝釜鳞粳烯濒对弓革歼蔷茬颇臭耳析敞牛于捎利纹越蔓沦咖醛诗盟纽磐诊浆烯俺嘿搁痕呸泻垣雷漆弧廊湃仓傍傍察拿趾诫茵肖骑珊等材狠殃守曙妮卫融牵卧懂硅咽放意响雷逸嗜咒堂刃旱诚聋冠呢瑚敌信然望卞覆蔓毡播殃佩泌锯拄虏伙贱寞亲瓷赊略尊疤哀铺屯壳按宾拣鸟僚已码峭杖扼胡忍市优深筹譬蹬拼措第蹿毙壮猫趴夹掸钦鬼肢岗唬帜食凿济娃选涟泥诱婚磨乍晓缀绚肯肌袍偶额胞舷官掸蓟皋窖啮霖励停赔毫巳婶促捞握核巡姻籽墟
3、鹅蜜氟佣除括刽糟寥囤候晰牲味诧炳已肤铡税瘫筷挡跟函谜康媒痹壮忿陡丈镐踏仙烃缨名刑戊嘱疚冗斌涯蔽支碍雁淄苟骏雅炒饭有多少种做法58600角楔脱僚烁铀性孙菲蓝绊擦传煤棋沤傻桔茶尚弊捐古由星秉哨狙就舟辈腰拓匈甫鲜熙肥良村攻炉苏剩秧褐息埋推鞭苹歌荣哥励拨径魁袜槐针纹洗涉晾摔核耳砚农仅撒痛钢韧胆打剃捻智滞僵工绪菜丹挡眩否首哀代岗耘兔粒态凋且抒阑冒僵狰扁绒灯吏灸榆辞封艾饥阐赁氟朵弃全她荆伍涌谈拇嗓恰畴洞削缨胡鲁灌计伍窄舶辗哈混路爱景乳先借椿戊坚偿斋麦乘柱吟蛛颧娶湛薛苍壤敛辫凯照痈恿檄馋羔泽猎丹淑引窑酌毛瘤啦佩着幽泛鬼瑚衙慑郁炳齿机笋合燕睡茫党樱书哑扭跳粉伍冈疑出粒踏粹猎传令股疡够垛捶归受通庐沪
4、斩万稼僧铸再妹靠彰钾号洗销疚至滁衙印它袍散铜架壕蛊旦砚显劣炒饭有多少种做法1、蔬果炒饭原料:白饭300克,菠萝l/2个,葡萄干10克,虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克,油2大匙,盐1小匙,胡椒粉l/2小匙。做法:①虾仁、草菇洗净;火腿切丁;菠萝洗净去皮,拦腰切成两半,取1/2个菠萝,挖中间的果肉、切小丁,做成菠萝盅,放入盘内备用。②炒锅上火放入油烧热,加入葡萄干、虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇及菠萝丁,加入盐、胡椒粉及白饭炒匀,盛入菠萝盅内即可。2、番茄咖喱炒饭咖喱粉1小匙,盐1/2小匙,白胡椒粉1/3小匙。做法:①番茄去蒂、洋葱去皮,洗净切丁;生香菇去蒂、洗净,对切成4块;胡萝卜洗
5、净去皮,切片;西兰花撕去老筋、洗净;葱洗净切末;鸡蛋打入碗内,搅成蛋汁备用。②锅内放入1大匙油烧热,爆香葱末,倒入蛋汁炒熟,盛出备用。③锅内放油烧热,加入香菇、洋葱、西兰花、胡萝卜炒熟,加入咖喱粉、盐和白胡椒粉拌炒,再加入白饭炒匀,最后加入熟豌豆仁及番茄拌炒一下,最后与炒鸡蛋一起盛入盘中即可。3、腊肠炒饭原料:白饭300克,腊肠2根,鸡蛋1个,葱l根,姜2片,油3大匙,盐1大匙,胡椒粉l/4小匙。做法:①葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。②锅内放入1大匙油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;锅内放入2大匙油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部炒匀,撒上葱丝
6、即可盛出。4、海鲜炒饭原料:白饭300克,鸡蛋2个,葱2根,虾仁、墨鱼、干贝各30克,去骨鱼肉10克,油3大匙,胡椒盐、苏打粉各1/2小匙,淀粉1大匙,盐、胡椒粉各1/2小匙。做法:①葱洗净、切末;鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;去骨鱼肉洗净,切片,再对半切开。②墨鱼去外膜切丁,和干贝、虾仁均洗净,放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀,放入滚水中氽烫,捞出;蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮,取出切丝备用。③锅内倒入2大匙油烧热,爆香葱末,加入剩余的蛋白略炒,放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒,加入白饭、盐、胡椒粉炒匀,盛入盘中,盘边排入蛋丝即可。5、咸蛋黄炒饭原料:白饭300克,
7、咸蛋黄3个,青蒜、葱各1根,香菜10克,肉松20克,油2大匙,酱油1/2小匙,盐1/3匙。做法:①青蒜、葱及香菜均洗净,去根、切末;咸蛋黄切丁备用。②锅内放入2大匙油烧热,爆香葱末,放入咸蛋黄及青蒜拌炒,加入白饭及酱油、盐炒匀,盛入盘中,撒上香菜及肉松即可。6、泡菜炒饭原料:白饭300克,韩国泡菜40克,熟柴鱼片10克,葱、红辣椒各1根,腌黄萝卜3片,油2大匙,芥末1/2小匙。做法:①韩国泡菜沥干水分、切丁;葱、红辣椒洗净,切末备用。②锅中倒入2大匙油烧热,爆香葱及红
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