火腿肠蛋炒饭

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5、以学会哦。1.菜系：家常菜2.做法：炒3.口味：咸鲜4.食疗：其他主料：鸡蛋米饭(蒸)火腿肠配料：青葱调料：盐色拉油       火腿肠蛋炒饭属于家常菜菜谱，主要原料是皮蛋、大米；工艺是煮，制作难度简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。       火腿肠蛋炒饭的原料：米饭、鸡蛋、火腿肠       火腿肠蛋炒饭的配料：葱、色拉油、盐       火腿肠蛋炒饭的做法：              1、米饭,火腿肠,鸡蛋,葱  

6、     2、火腿肠,葱切碎,鸡蛋去壳加点盐打散       3、锅放油,放入火腿肠炒一下出锅       4、锅再放油,放入米饭翻炒,可加少许盐一起翻炒,也不不加,因为蛋和火腿肠已经有盐了              5、炒至饭粒弹起倒入蛋液       6、继续翻炒       7、放入火腿肠合炒       8、撒入葱花炒匀出锅       （中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处）     9、装碟                      中国吃网温馨提示：       1、鸡蛋可以

7、多放两个，也可以打散了之后再放，或者炒完蛋后再放饭后一起炒。       2、加点胡萝卜丁香菇丁木耳丁什么的加点颜色，最后洒点小会葱更漂亮。       3、白米饭应用隔夜饭，就是提前一晚煮好，放入冰箱冷藏，等用时再取出；这种米饭较干身，做成炒饭后，饭粒会饱满又弹牙。       吃出健康：       鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。       美食禁忌：       吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳

8、上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。       患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。培根荷兰豆炒饭2011年01月17日19:06访问：285次中国吃网为您提供培根荷兰豆炒饭的做法的图解详细介绍，教您培根荷兰豆炒饭怎么做，怎么做培根荷兰豆炒饭才好吃。只要按照下面的详细步骤