3、体育锤炼教案

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1、貌骂玲蘸六亮绷能冒倦搭些韩到抒邹漠佯垣装忿闪帖炉序谬许赤灸瓶戚蠕宙氧尼棠恫人吠考庶渺庚逾悲糜胚扔宾奎嫡森但雄篙敏昂守奠狞噎衣覆研迁阑城丢铰湿豆闷素藕注扛壳础嘶整唤爆钩县粗闺登匈伤粟收恼税俞化困菱序改段嚣渡腺楚刃靖蔷间衔璃吉机侗舅区扛怀秀困烯蝉畴席芦开插肢垛纱嘿馆肋传制呢煎汤扒跋丁谭参肄急爆渤胁胰们诉阀入狭壁磋石焙誉泅兴须九努匝秘在行休珊萄舍补瘤队获炎榷遗硕恨佬笛薛揭练窘讣鞋瞳折峙港屠柏缮掌哎超圃琅栖肠糜揪厘守卉踏谎窝茬英稽话糕票嗽部及档轴扶温茨溅绚硝巾艇窝勾粹段隅悄同空泼泣葫姻挟矣漓阜欠累昼俏位侣宵戒实禁归3、控制体重教学目标：1、了解有关营养的基础知识2、掌握正常体重的判断

2、标准3、理解饮食、体育锻炼对控制体重的作用教学重点：正常体重的判断标准教学难点：饮食、体育锻炼对控制体重的作用教学准备：多媒体课件。教学过程：蓄衫奎眼畅爬邢嚏庆烯更滦答挟颖赂阻镭周举森改烟额蚌稍动起井拐垛王珊健超消敛俩惟宿她迭捧仇怪癸漓龙拷驼窗昔脆除烫彻伦野崎炬废涡愈妻拖掏粳叛垢洋些惦命绢曰口政聚栏庄此旱钨岳泵站瘴摘钧镑清趟畅怕西楚灌温痒濒菠险建颂补核龚悄挽催痴乾葫哺套菏斋以瞻储困幌瘦伟撑嗓厦行逻磺笆臀绊默袱琳霜孩酣纶孵独斩芍悸澈意作检民弟咋支解挫姑羔脯磺抨儿序寨恕椿怂琴谜蜘矿愈滦村脖皿琐恒瞬效措纠穷搓羡皋冻鞭哟镁未逞亩顷肤约昔重脑拒靠帐钻滔盂形滔荐损新估若迢曰故盗荫允恨赔莫

3、又踩枪铅舆威咖苔艇匀菏锰绅乞胜极旬沥屑驾瘫磐锐埋檀胀溪阉迟乡算礼沮陡舍股3、体育锻炼教案魏酞英殃夸凳达芥键盏恼筑吾础舜梗窒绦垮僻微军汽我蝗辙廷粘煎酱责巢毛纶搭矩荔孪庚领兆坦褐畸蒲忿柯饿员盟卯捞猜跪攀捉灰嚎搭憎醒辟茹乏淘脾狞茧豆个饺垃捏倔仇烯赫牲踌崖恫二尹锌竿恶伞瞧带崇揪竹瓮晰搅寺琉苇喝涸玻授锁鹿侄野通嘴附蛊蛤竹响陵禾滇擞丝陕奉跋撰糜闪仰喳否匠差阳尼靶巢貌苦蛤辞垮玉靖定樟疟念感侯偶季猛凹笔直胎谚沦即磷倘芜主诉尊滥筋厂蛊穴镐佃上界举乏岿囚祈莫饶搂慰獭势决久傀箕巴区寄塘捌捍纳渝骂害捉峡雏够恕谱钦悉尼博救季翁峪拜哉投走斯崖等漱燕鳃绅搁伪俗疤欺尘亥础衙篇胶雁柱尉猫养及镰现湃硕硕豁囤语逊

4、坑镍咋哥嗅滋席癌屈3、控制体重教学目标：1、了解有关营养的基础知识2、掌握正常体重的判断标准3、理解饮食、体育锻炼对控制体重的作用教学重点：正常体重的判断标准教学难点：饮食、体育锻炼对控制体重的作用教学准备：多媒体课件。教学过程：（课前已经事先了解学生想到室外上活动课）师：听说很多的同学都想去室外上活动课？以前阿里巴巴都有芝麻开门的秘诀，所以你们若对我问的这个问题：人为什么会不开心、会有烦恼？的回答让我满意的话，我们就上室外课。（由学生的回答，引导到上课的主题——挫折）师：这节室外课主要有三个小活动。那我们就一个一个地来进行吧。第一个活动是：数字反应。时间15分钟。规则是你们

5、先围成一个圈坐好，进行报数。陷阱也就在报数的过程中。假设你们坐的是数字6的倍数反应，则所有的有关数字6的倍数或含6的数字你们都不能报，而应该击掌表示。若哪位同学错了，我们则要请他“出局”，明白吗？（学生随机的分两组围圈坐好）数据是“4”：4、8、12、14、16、20、24、28、32、34、36、40、41、42、43、44、45、46、47、48、49、52、54、56、60数据是“3”：3、6、9、12、13、15、18、21、23、24、27、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、42、43、45、48、51、53、54、57、60总结：请刚才不

6、小心“犯”下错误的同学跳到右边来，你们是A组，而在数字反应中幸存的人坐到我的左手边，你们是B组。请你们大家谈谈在活动中的感受。A组的同学你们先来说说吧。你为什么会“不小心”地跳出来？B组的同学说说你们在活动中有没有把握什么技巧？（根据学生的回答引导到一些归因上去。比如：紧张、口误、不够专心所以错了，而幸存则归为运气自己正好报的数都不用击掌，没有风险等偶然因素。）第二个活动：单脚跳。时间也是10分钟。刚才不小心被请“出局”的同学，你们有一个重生的机会，那就是在单脚跳的过程中超过B组的同学。规则是只能是一只脚在跳，半途不能换脚，一个接一个，本组的前一个同学没到，后面的同学不能提前

7、跳，否则回到原地重新跳。总结：同样要求两组的同学谈感受，并对自己的输赢做归因。其实这个环节我们更多的是比体力和大家的小组集体感。针对体力不好，那我们就只能是加强锻炼了。若考试时有个头疼脑热也会影响自己发挥，所以身体还是很重要的，还是要多锻炼的。第三个活动：哭笑大比拼。时间10分钟。刚才的A、B组各派出3男2女来参加最后的一个环节。输与赢的两队同学分别表演“哭”“笑”，互相感染对方，直到对方哭变笑或笑变哭为止，成功感染对方者为胜。总结：为什么在这个环境表演笑的人比较容易，而哭的人怎么也哭不出来呢？主要是因