郑彬 记忆方法

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1、23142-徐伟亮记忆法分享一、个人介绍：哥几个，晚上好。我是23期学员郑彬，我是90后，可能比大部分同学要年龄大一点。在这里的分享不算是我个人成长分享。惭愧的说，到目前学习三大在工作和生活中有了很多收获，但是在业绩上暂时没有体现出来。有很多事没有做到极致。这里主要给大家分享一下我对于快速记忆的一些个人的理解，希望能给大家带来一点点用处，我也就知足了。说的不好，还请大家多多担待。二、快速记忆的原理：我是从2010年开始对快速记忆产生了兴趣，开始的时候，我对魔术产生了兴趣，然后就去看一些魔术相关的书籍。当时有一本书叫做《THIRTEENSTEPSTOMENTALISM》

2、（心灵魔术13步），作者是以为著名的魔术师：Corinda。其中有一个章节介绍的快速记忆方法，我按照书中的步骤去做，确实很有效果。那种方法就是现在大家常说的“树桩法”，对于瞬间记忆可以达到过目不忘的效果。（后面会有介绍）关于快速记忆的原理，网上很多的信息，名字也是五花八门，什么“右脑速记”、“全脑记忆”、“联想记忆”等等，无非就是从生理角度解析大脑结构，使其看起来更科学，更高大上一点。咱们学了三大，我就用三大的理解方式给大家简单介绍一下记忆法的原理。老大在《讲故事》案例中提到过，人脑对信息的接收分为两个层次：感性认知和理性认知。我们通过讲故事的方式，可以让听众更容易的

3、接受到我们要传达的信息，比单纯的说教效果更好，印象也更深刻。我们来简单的做个小测试：请大家不要去想“大象”这种动物。大家是不是发现，在刚才的小测试中，你的脑海里第一浮现出的是什么？是一个体型庞大，长鼻子大耳朵的动物图像，还是汉字“大象”，又或者，你真的按照我刚才那句话的指示，脑子里什么都没有去想呢？这说明，图像对我们大脑的刺激是很深刻的，也是反映速度最快的。所以，新生儿对世界的认知都是从食物的图像开始的，即使他不会说话，不会写字，但是看到奶瓶的时候，嘴就裂开了，高兴了。所以说：快速记忆的本质就是利用图像来记忆。学了三大的好处是我们对待记忆法的态度是什么呢？任何事情都绕

4、不过数量级和重复训练。即使在牛X的培训机构，也不可能在两天之内让你彻底掌握并熟练运用这套记忆方法。因为他们违背了三大。只能说，用传统方法可以2小时背诵一篇文章，而用了记忆法，也许你半小时就能够背诵了。但是数量级的训练是必不可少的。我认为这也是目前快速记忆培训没有大规模发展的原因吧，这些机构为了迎合消费者的对快速高效的追求，而使培训本身脱离了数量级和重复训练的本质。这点，对比我们蓝小雨的培训，大家就看得很清楚了。三、快速记忆方式的具体内容：今天主要分享4个方面的内容：1.对单一事件的记忆，防止遗忘。2.对一个系列的时间的记忆方法，防止遗漏。3.对数字的快速记忆。1.对单

5、一事件的记忆，防止遗忘。哥几个，我们现在是不是经常感慨，年龄大了，脑子不好使了，不如小时候记性那么好了？我觉得这是很自然的，我们小的时候，脑子里每天想的事情比较少，烦恼也比较少，压力也比工作后要少很多；所以记性相比现在要好一些，长大之后，工作和生活的各种琐事，紧张压力，总之吧，会经常出现丢三落四的情况。比如，临出门，找不到钥匙了；煮上粥，然后就忘了时间了，等想起来的时候，要么水烧干了，要么粥扑了，浇灭了火，还有煤气泄漏的风险；针对这种情况，大家是不是觉得这好像也不难嘛，只要每天把钥匙放在固定位置不就好了吗？煮完粥的时候，顶上闹钟不就可以了吗？是不是啊？又有同学说了，这

6、个正确的做法都知道，但是，煮完粥的时候忘记定闹钟怎么办？大家说这个习惯好养成吗？很容易形成条件反射吗？如果：“煮粥应该定闹钟”这条理性的信息很难进入我们的大脑皮层，那应该怎么办？那就要从感性认知的领域进入，怎么做呢？当你下次煮粥的时候，在你往锅里加水加米的时候，你呢，做一件事，就是在头脑中想象一个画面：你正在把闹钟扔进锅里，一起煮粥。也就是用图像把煮粥和闹钟联系起来。然后，你接着定上闹钟。就可以去做别的事了。等到闹钟响的时候，你脑子会自动的浮现出：你把闹钟扔锅里煮粥的画面，提醒你，粥煮好了。隔一天，当你再煮粥的时候，脑子会再次浮现这个画面，然后你根据提醒接着定上闹钟，

7、这样，习惯就慢慢养成了。注意细节：A、对画面的要求：越详细越好，越荒诞离奇越好，越动作夸张越好。你可以把画面想象成闹钟煮的爆炸的画面，或者闹钟用力摔进锅里，把锅砸坏的画面，都可以。B、得到画面的提醒后要立刻执行，否则无效，我觉得这一条很好理解，特别是咱学了三大后，都明白固化的重要性。第二个例子，如果我们的钥匙临出门找不到了，同学们应该也有答案了：养成固定位置放钥匙的习惯即可。那么首先，我们给钥匙找一个合理的地方：假设说是电视柜上吧。同样的我们需要加工我们的画面。你正在用钥匙狠狠的再电视柜上挖洞，或者你把钥匙狠狠的摔在电视柜上，电视柜碎成两半了。每次回