体育游戏对小学生心理健康形成的影响

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1、体育游戏对小学生心理健康形成的影响摘要：通过文献资料等方法，阐述了体育游戏的主要特征，剖析了体育游戏对小学生心理健康形成的促进作用，游戏是小学体育课的主要教学内容，也是实现小学体育课程目标的有效手段，不同的体育游戏予以游戏参与者的角色作用不同，从体育与健康课程标准的角度论述了体育游戏对小学生心理健康形成应该注意的问题。关键词：体育游戏、心理健康、小学生1、前言体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心为主要目的的特殊体育活动，体育游戏是学校体育教育的重要内容，尤其在小学的体育课程教材中，体育游戏内容比重很大。正是体育游戏是小学生健康成长过程中的重要活

2、动内容，它对于小学生生理、心理健康发展具有不可替代的重要价值。小学生的心理变化是一个人渐进而复杂的过程，特别是少年期,学生心理处于一个“断乳期”，面对突如其来的变化，往往使其不知所措和焦虑不安。这个时期是培养小学生健康心理的重要时期。大量的研究表明：长期的身体锻炼对心理健康具有促进作用。而体育游戏是小学生最普遍的活动锻炼形式，特别是参加活动者相互帮助、相互团结，共同完成一些规定性的动作来完善学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和提高学生勇敢、顽强、果断的优良品质，这对小学生心理健康形成有着重要意义。小学生应学会体育锻炼的健心效用，为养成心理健康而努力。2、体育游戏对小学生心

3、理健康形成的积极作用体育游戏作为小学生学习生活中的重要内容，不仅给少年儿童以快乐与满足，而且对于少年儿童情绪情感的发展具有积极的意义。2、1调节改善学生情绪情绪是人对客观事物的一种心理反应。人生活在错综复杂的社会中，经常会因学习、人际关系等产生紧张、忧虑、压抑、悲痛等不良情绪反应。体育游戏则是改善不良情绪的一种非常适当的方法。体育游戏过程中由于大脑处于较强的活动状态，体温升高以及脑内啡呔释放原因。可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，摆脱痛苦和烦躁，振奋精神。当今的少年儿童也有将要面临学业考试，以及家庭、学校、社会的各种压力，很容易产生沮丧、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，经常

4、参加体育游戏可使紧张情绪得到缓解，焦虑反应减低，改善不良情绪状态。2、2有助于学生人格的完善体育游戏是一种身体活动，在这一过程中人体会碰到各种困难，如生理惰性、气候变化、动作难度、畏惧心理、疲劳以及损伤等，体育游戏在客服这些困难的同时，可以培养坚韧顽强的意志品质，增强承受挫折的能力，有助于个体形成积极进取、乐观向上的生活态度。2、3有助于发展学生的高级社会性情感体育游戏作为一种充满情绪情感色彩的小学生基本活动，可以发展他们的道德感、美感和理智敢。道德感主要指人评价自己个别人的行为是否符合社会道德行为标准时所产生的内心体验。体育游戏是对现实生活的反映，角色的行为无不表现了道德

5、行为。体育游戏充满着公平、公正，在规则约束下，让少年儿童在游戏中体验着道德情感。同时，游戏的开展需要同伴之间的协作、谅解和帮助。游戏中能力弱得孩子常常需要能力强的孩子帮助，这种帮助是被游戏需要所促发的。被帮助的孩子会体验到友好，表示邀请之情，助人的行为得到肯定，使孩子体验到一种满足。此外，分组竞赛的游戏，还会发展集体荣誉感和责任心。可见，友爱、同情、荣誉等许多道德情感的体验是产生于体育游戏之中的。2、4有助于学生坚强意志的形成意志是人格因素的重要方面，在生活中行动的自觉行、果断性、自制性、坚毅性等意志品质，是少年儿童社会性构成的重要方面。小学生的意志行动尚未发展起来，行动自

6、觉性差，自控力弱，坚持性不够，但在体育游戏中却能表现出较高水平的意志行为，所以体育游戏能够培养和锻炼少年儿童的意志品质。体育游戏对小学生有极大的吸引力，在体育游戏中，小学生乐于抑制自觉的其他愿望，使自己的行动服从游戏的要求，遵守规则，在角色游戏中，角色本身包含着行为准则和榜样，学生扮演角色的过程就是锻炼意志的过程。举一个很简单的例子：“哨兵站岗”这个游戏，要求学生在空手的情况下，保持哨兵持枪的姿势。有两种情境：一种非游戏情境，其他学生在一边玩，让另一些学生一边以哨兵持枪的姿势站着；另一种情境，以游戏的形式向学生提出要求，告诉学生其他小朋友是工人，他们正在包装糖果，你来当哨兵

7、，为保护工厂站岗。结果是，在游戏的情景下，当哨兵站立不动的时间要远远超过非游戏情景下哨兵站立不动的时间。3、体育游戏教学指导及学生心理特点3、1学生参与体育游戏具有主动积极性一般来说体育游戏总是受到学生们的欢迎，不管是男学生还是女学生，他们在游戏中不怕苦、不怕累，欢快地尽情地玩着。教学中常常遇到的问题是学生们没有学习的主动积极性，教师要设法去教育学生，启发调动他们的主动积极性。而游戏教学学生却具有主动积极性，这是游戏教学得天独厚的有利条件，也是体育游戏成为一种有效的体育手段的重要原因。又要学生具有主动积极性，教师可