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《体育与健康论文：小学生的体育心理特点与教法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、小学生的体育心理特点与教法摘要：现在学生的生理和心理健康存在很大的问题，这种问题都与老师教学方法有关，因为一个好的体育苗子不单成体育成绩突出，最关键的是个人了心理品德的好与坏，因此我们在教学中怎样去关注学生的身与心发展，同时教师们怎样从心理出发，培养出身心健康，成绩优秀好“苗子”。关键词:生理特点 高、低年级的心理特点 教学注意的问题 世界卫生组织提出：“健康三维观：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力。也就是说一个人仅仅是身体健康没有毛病、不虚弱还不能称为健康。一个人是否健康必须从身体、心理、社会的适应三方面去衡量。只有这三方面都健康了，这人才能称得上真正的健康”。
2、由此可见，健康包含着身、心等方面。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。在小学阶段是生理、心理迅速变化发展的关键时期,身体所有组织、器官、系统发生量和质的变化。体育活动是小学生生长发育所不可缺少的刺激因素。小学体育教师只有了解儿童体育活动的生理、心理特点,才能有效地促进学生身心健康成长。心理发育与形态和生理的发育是一样的，都是少年儿童生长发育的重要方面，他们是密切相关的，在个体身上的表现也是统一的，不可分割和相互影响的。一、小学生体育活动的生理特点骨骼:小学生的骨骼正处于生长发育阶段,长骨两端的骨骺软骨尚未骨化,骨组织内水分和有机物质乡,无机盐少。因此儿童少年的骨
3、骼富有弹性、硬度小、韧性大,不易发生骨折,但易于弯曲变形、脱臼和关节损伤。适当的体育活动可使骨骼发育健壮结实,如果缺乏必要的体育活动,骨骼与肌肉发育软弱,身体的负重支架就不稳定,在不良姿势等因素的影响下易产生各种畸形。肌肉:小学生肌肉含水份多,蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐较少,肌肉娇嫩、柔软、富有弹性;肌纤维较细,肌肉发展比骨骼慢,因而力量和耐久力都较差。适当的体育活动,可改善肌肉的血波供应,提高肌肉合成酶的活性,使肌肉纤维变粗,肌力增强,骨关节稳固。身体亦可长得匀称,有利于防止出现姿势不良或畸形。心血管系统:小学生心脏容积小于成人,但新陈代谢旺盛,需血量大,虽然心脏每
4、搏输出量比成人少,但相对值(按每公斤体重计算)与成人相近,这说明能负担适当的负荷。但负荷不能过大,体育活动时间不易过长,因为儿童少年心肌纤维较细,弹力纤维分布较少,心脏收缩力弱,血压反应不稳定,植物性神经对心脏的调节功能尚不完善。呼吸系统:小学生胸廊狭小,肺活量较小,呼吸肌力量弱,因而呼吸深度浅、频率快,最大吸氧能力和每次心跳的吸氧量(即氧脉搏)较低。因此应加强有利于促进胸廊发展和提高呼吸机能的运动。儿童呼吸道抵抗力较弱,容易患感冒和上呼吸道感染。所以要注意保持呼吸道卫生,养成用鼻呼吸的习惯,经常在户外进行体育锻炼,提高呼吸系统的适应能力和抗病能力。神经系统:小学生神经过程
5、兴奋与抑制不均衡,兴奋占优势,容易扩散,表现为活泼好动、精力充沛,运动动作不协调、精确,易于出现多余动作,注意力不易集中,并易于疲劳。由于神经过程的灵活性高,神经细胞的物质代谢旺盛,可塑性强,因此很容易形成适应过程,疲劳也容易消除;神经活动过程抑制不完善,尤其分化抑制能力差,因而错误动作多。在小学体育教学中,应根据这些特点来确定教学内容和选择教学方法。4一、小学生体育活动的心理特点心理健康的人是有朋友的，他乐于与人交往，而且能够经常和别人建立良好的关系，在与人相处时，正面态度（如尊敬、信任等）多于反面态度（如怀疑、憎严等）。心理健康的人对自己有适当的了解，悦纳自己，不自卑，
6、并且努力发展自己身心潜力，既是对无法扑救的缺陷，也能够正确对待，而不做无谓的怨忧。心理健康的人能够与现实环境保持良好的接触，对环境做出正确、客观的观察和健全有效的适应，正视现实，而不逃避现实。生理发展的旺盛倾向,使小学生具有进行身体活动的强烈需要和“活蹦乱跳”、喜欢各种各样体育活动的特点。小学低和高年级学生的特点各有所异,低年级儿童则兼有二者的特点。(一)小学低年级学生体育活动的心理特点1.信任和依赖教师儿童心理发展的每一阶段,都以其基本主导活动的形成为标志。儿童入学后便在教师的指导下开始从事有目的、有计划的系统学习活动。从此,儿童就把对父母的依靠转向对教师的依靠。低年级学
7、生对教师有一种特殊的信任和依赖,把教师当作最可信赖的人,因此教师在学生生活中占有重要的地位。2.兴趣广泛但不稳定，注意力易于分散低年级学生天真好动,兴趣广泛,喜欢多种多样的体育活动,并特别喜欢同老师一起活动,但兴趣不稳定,容易转移,对呆板、单调的活动易于产生厌烦情绪。由于学生的无意注意占优势,任何新奇有趣的外界刺激都可以引起他们注意的分散。但是,对于有兴趣的对象和活动,却可以较长时间地进行注意。通过训练,无意注意还可转化为有意注意。3.好模仿和自制力、应激能力差低年级学生的思维富于形象性、具体性,想象具有模仿性、再
