模块四旅游服务人员的心理保健(教学设计)

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1、模块四我的心理健康我做主——旅游服务人员的心理健康【学时】12课时（每课时45分钟），安排1课时进行模块四复习与测验【授课教材】《旅游心理学》（第四版）李灿佳高等教育出版社【教学目标】一、知识目标：1.掌握应付挫折的理性方法、提升自信的方法、情感的概念和情感的自我调控方法、意志的定义以及培养意志力的方法2.理解影响心理健康的因素、挫折的含义和影响挫折耐受力的因素、挫折后的非理性行为、意志的过程3.了解心理健康的一般标准、挫折产生的一般原因、自信的含义和表现、情感的作用、影响意志的因素二、能力目标：1.学生通过心理健康问题的认识

2、，提高心理保健的意识，能根据个人的特点掌握一定的心理保健方法2.发展提高自我的心理素质，维护自我的心理健康，能保持良好的心态去积极应对各种心理问题3.通过任务型的教学活动，课前布置学生收集相关材料并进行分组讨论，培养学生的分析能力、逻辑思维能力和聚合思维能力三、情感目标：1.培养学生对学习《旅游心理学》的兴趣2.培养开朗健康的心态3.培养学生对旅游服务职业的热爱情感4.培养学生自主学习、团体协作学习的良好习惯【教学重点、难点分析】1.心理健康的一般标准2.影响心理健康的因素3.应付挫折的理性方法4.提升自信的方法5.情感的自我

3、调控方法6.培养意志力的方法【教学方法】多媒体演示法、项目教学法、任务驱动教学法、小组合作学习法、讲授法、讨论法等【教学过程】<课前准备>1.按每组6-8人，将学生分成若干个学习小组，各自自定组名，自选组长。172.布置前置作业：（1）“没病没痛”就是健康吗？（2）你是心理健康的人吗？（3）你害怕挫折吗？面对挫折你通常的反应是什么？（4）你善于控制自己的情感吗？3.各小组在组长的组织下，具体分工到每一名同学，在课前查找资料，分组讨论并记录有关的讨论内容（可制作课件或编排角色扮演），准备在课堂上发言和展示。<第一课时><新课引入

4、>小组讨论前置作业（1）（2）：“没病没痛”就是健康吗？什么是心理健康？你是心理健康的人吗？怎样维护自我的心理健康？学生代表回答，教师点评。<讲授新课>模块四我的心理健康我做主——旅游服务人员的心理保健12课时项目一什么是心理健康前置作业以小组为单位，收集有关资料，讨论一下“什么是心理健康”，学习成果以电子幻灯片（PPT）的形式在课堂上进行演示，时间控制在3分钟左右。任务一心理健康的一般标准任务设置本任务要求了解心理健康的一般标准。任务驱动分组展示：前置作业“什么是心理健康”。教师点评。过去，人们对健康的认识往往只关注于生理方

5、面的健康，很少注意到心理的健康问题。1948年，世界卫生组织（WTO）在成立宪章中指出：健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不仅是没有疾病或虚弱现象。可见，提高心理保健意识，加强自我心理保健对现代人来说，具有非常重要的意义。问题：那么，到底什么样的人才算心理健康呢？请学生发言，教师归纳、总结。板书（PPT课件）：任务一心理健康的一般标准一、正确认识自己，接纳自己二、能较好地适应现实环境17三、和谐的人际关系四、能协调控制情绪，心境良好五、智力正常，行为合理你知道吗？心理健康是动态的，一个心理健康的人，并不意味着完

6、全没有不健康的心理和行为。判断一个人的心理健康状态，不能简单地根据一时一事就下结论。人的心理健康水平可分为不同等级，每一个人都应该追求心理健康和心理发展的更高层次，充分发挥自身的潜能，促进自己身心的全面发展。拓展知识心理健康自我测试想了解自己的心理健康水平吗？下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分；如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分；如果觉得“完全没有”就记0分。因为这是你自己的事情，所以请坦率地记分。1.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。2.心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化

7、，精力不集中，健忘——符合其中某项。3.懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。4.与人见面感到麻烦。5.对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。6.某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。7.有毫无道理的失败感，或者感觉自己不道德、粗暴，甚至有犯罪的感觉。8.睡觉前担心是否锁门或会着火，躺到床上后，又起来确认，或刚一出门就返回。9.与人见面时容易脸红，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。10.心情一紧张就会出汗或者血液涌上头脑，身体莫名

8、其妙地开始颤动。11.身处高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道或拥挤的人群等有害怕的感觉。12.害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪一些的东西。13.感到被谁监视、被窥探或有人暗地说坏话。14.感觉有人想加害自己、企图陷害自己。