2013冬季长跑方案

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1、大通中学阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想   全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。二、活动主题　　阳光体育与全民健身同行——我运动 我健康 我快乐！三、参加对象：全校学生四、活动时间　　2013年11月8日至2012年12月30日五、实施内容　1、2013年11月8日，学校利用升旗仪式举行

2、校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。2、每天长跑距离为1500米，以慢跑的形式完成，若遇下雪或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。3、活动场地分配：操场西：七年级操场东：八年级弯道：九年级4、每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动组织与纪律情况6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。六、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展

3、特点，寓练于乐。　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。　　3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。七、配套活动设立“加油站”站点1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示3、活动中学生积极事例展示和表扬长跑注意事项：1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学

4、生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。6、雨雪天气等暂停。阳光体育冬季长跑活动组织表组长：王志杰副组长：尹朝选崔常军组织：孙泽李青青组员：徐晨郭颖吕晓玲梁爽陈巍任春华宣传报道：张利学大通中学--------阳光体育冬季长跑活动方案2013.11.8李青青