象牙塔里的柔情与理性--大学生的恋爱与性心理健康

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1、象牙塔中的柔情与理性大学生心理健康第三讲脱敏游戏目的：活跃气氛，减少大家对性的敏感程度时间：10分钟活动一：动物成语1、每个参与者说出一个带动物的成语，如黔驴技穷、守株待兔等等。每个人的词不能重复，并记住自己所说的成语。2、男生在自己说的成语前面加上“大哥哥我洞房花烛夜”，女生在自己说的成语前面加上“小妹妹我洞房花烛夜”这几个字，将这句话和成语连贯起来，依次大声的说出来。如：“大哥哥我洞房花烛夜黔驴技穷”。活动二：叠词游戏1、每个参与者说一个三个字的ABB型重叠词，如红通通、绿油油、香喷喷、亮晶晶等等。每个人的词不能重复，并记住自

2、己所说的词语。2、然后让每个人在自己说的词前面加上“我洗澡用”这几个字，和厨房用具连贯起来，依次大声说出来，并说明为什么“我洗澡”要用这种用具。如：“我洗澡用菜刀，可以防身”。2、然后让每个人在自己说的重叠词前加上“我的屁股”这几个字，和重叠词连贯起来，依次大声说出来。如：“我的屁股红通通”。活动三：厨房用具1、每个参与者说一个厨房用具，如菜刀、微波炉、抽油烟机等等。每个人的词不能重复，并记住自己所说的。脱敏-----知识大站队女性在月经期不应该做体育运动。错误：月经期间适量的体育运动对女性的身体是有益无害的。比如太极拳、慢跑等活

3、动量小、强度轻的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛，同时还有助于保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。但剧烈的运动，如跳高、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调，应当避免。女性在非经期使用护垫有利于身体健康。错误：多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生，加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。女性日常清洗时用洗液会洗的更干净。错误：洗液会破坏阴道的酸碱度，引发疾病；如需使用洗液必须遵从医嘱。正确：牛仔裤的透气性差，会

4、使得阴囊温度升高，不利于精子产生和存活。女性在初次性爱后没有流血，她就不是处女。错误：部分女性在第一次性交之前处女膜就会破裂的，主要是由于一些剧烈的运动，比如骑马、爬树等，还有的人天生就没有处女膜这个结构。正确：笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高、辐射加强，不利于生殖健康。男性经常将电脑放在大腿上不利于生殖健康。男性尽量不要经常穿牛仔裤。正确：男性过长的包皮可能会使得尿路感染的机会增加，也可能会造成局部包皮及龟头的感染发炎。错误：男性的生殖能力与其阴茎大小无关，而决定男性气质更是无任何道理，人们惯常认为阴

5、茎大的男性更有男性气概，这本身就是一种性别刻板印象。男性阴茎的大小很重要，它决定了男性气概和生殖能力。男性夜间遗精是一种疾病，应予治疗。错误：遗精是无性交活动时的射精，夜间遗精称为梦遗，是非常正常生理的现象。男性阴茎包皮过长或者包茎应及早去正规医疗机构咨询或手术。错误：“一滴精十滴血”，这种民间说法将精液看成了人体的精华，认为精液损失会大伤元气，早夭短命。这是没有科学依据的。精液所含的成分其中90%以上是水分，另外含有精子和少量的蛋白质、脂类、糖、酶类、无机盐和锌等微量元素。这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得

6、到补充，因此是绝对不会缺乏的。没有自慰的习惯是不正常的。一滴精，十滴血。精液的损失会伤身体，应尽量避免。错误：有无自慰的习惯都是正常的。错误：自慰和运动的原理是相同的，有的人每天能跑五千米，有的人每天只能跑五百米，这些都因个体差异不同，所以不存在绝对的标准判定自慰频率多少才合适。建议判定的方法是自慰一段时间后会不会觉得身体非常疲劳或精神状态低迷。一周自慰5次是过度的，对身体有伤害。避孕药可以有效防止感染通过性传播的疾病。错误：避孕药只能起到避孕的效果，没有任何防止性病感染的功效。错误：淋病等性传播疾病治愈后可反复感染。感染淋病且被

7、治愈后，就不再有再次感染的可能性。正确：乙肝的传播途径和艾滋病一样，分为血液、母婴、性三种。乙肝会通过性途径传染。现象1：目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”，或在校园的花圃丛林里，或在湖边、河畔的小径上，或在操场的周围……有好事者曾为此题诗一首：“昨夜饮酒过度，误入爱河深处，呕吐、呕吐，惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”，已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了，校园里原本单纯的学习场所，由于爱情的不断挺进与渗透，现在已变得越来越少了。现象2：大学生恋爱比例达60%更甚，一些同学抛开了以往的矜持与含蓄，表现大胆，在教室

8、、食堂、操场、草坪旁若无人地谈情说爱，美名曰：爱地轰轰烈烈！现象3：出现一种假性的恋爱。恋爱目的以建立家庭的少，某些人把大学恋爱视为大学必修之课，从而成了，经营恋爱“实验田”，出了许多“恋爱专业户”，这些爱往往是周期短、频率快。现象4：逐渐淡化“爱