10第七章 中华心法的正能量-作者-月牙山人

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1、第七章中华心法的正能量第一节心境能量的科学研究心境的正能量是积极健康、乐观向上的能量。——月牙山人语中华心法的惟精惟一是人的内心与行动境界，她的心境能量有多高呢？心境能量是什么呢？心境能量是一个人的健康与成功的重要指标，是人类情商和智商与外界环境的综合表现值。心境具有弥散性、持续性和自我调节能力。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。这是一种人性潜在能量就是心境能量，具有正负双向性，其中正向心境能量是由人的自身高智能产生的意识力（意念力）向四周发散力与吸收宇宙自然中光明的能量相合而

2、产生的场能，是一种有益人体健康和智慧的场能。负向心境能量是人的自身弱智产生的意识意念向内积聚力与宇宙自然的暗物质能量相结合产生的负面场能，是一种有害人体自身健康乃至伤及周围人群的场能。心境的持续性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。虽然基本情绪具有情境性，但心境中的喜悦、悲伤、生气或者害怕却要维持一段较长的时间，有时甚至成为人一生的主导心境。如有的人一生历尽坎坷，却总是豁达、开朗，以乐观的心境去面对生活；有的人总觉得命运对自己不公平，或觉得别人都对自己不友好，结果总是保持着抑郁愁闷的心境。持续性的心境对人们的生活

3、、工作和健康都有很大的影响。心境可以说是一种生活的常态，人们每天总是在一定的心境中学习、工作和交往，正面积极良好的心境可以提高学习和工作的绩效，帮助人们克服困难，保持身心健康；负面消极不良的心境则会使人意志消沉，悲观绝望，无法正常工作和交往，甚至导致一些身心疾病。所以，保持一种积极健康、乐观向上的正面心境对每个人都有重要意义。下面先让我们了解一下正负面心境能量的科学能量值。美国戴蒙得博士的研究采用数标度（logarithmicscale）来衡量不同的态度、思想、情绪、情境和关系所产生的不同心境能量。作者根据戴蒙得博士的研究成果

4、结合心境能量的正负双面性进一步研究出一个心境的正能量值和负能量值表（见表一）。正能量值表负能量值表心境状态能量刻度心境状态能量刻度纯粹意识+700至+1000耻辱-700至-1000幸福+600羞耻-600启发+590悲惨-590惟一+580蔑视-580完整+570毁灭-570喜悦+560责备-560宁静+550内疚-550理想化+540邪恶-540忠诚+530报复-530善良+520放弃-520仁爱+510绝望-510崇敬+500冷漠-500心灵+480无望-480启示+460谴责-460智慧+440悲观-440理性+420

5、悔恨-420理解+400忧伤-400抽象+390不幸-390仁慈+380轻视-380和谐+370退缩-370接纳+360焦虑-360宽恕+350恐惧-350超然+340可怕-340灵感+330制裁-330希望+320奴性-320主动+310可怜-310乐观+300欲望-300意图+290失望-290授权+280拒绝-280满足+270挑衅-270自由+260憎恨-260信任+250愤怒-250放松+240敌对-240包容+230复仇-230可行+220自负-220赞美+210轻蔑-210勇气+200批评-200肯定+160自大

6、-160激励+100骄傲-100思过+50苛刻-50忏悔+20严厉-20平淡、中性0度表一心境正负能量值对比表在这些能量刻度值中，关键点是0，与“平淡”相对应。这刻度是在正面能量影响和负面能量影响之间强、弱的平衡点。在刻度0之下是负面心境能量场，简称负能量让人感到软弱无能。主要推动力是“生存”，位于负500刻度最底层的状态“忧伤无助”和“意志消沉”，却连这点动力都没有。位于0下的“恐惧”与“气愤”，共同特点都是以自我为中心，易冲动，其行为动机都是为了自身生存。0刻度之上的正能量是正面心境能量场，让人觉得强壮有力。一旦某人的境界

7、越过了消极和积极的界限（0刻度），就进入到“勇气”水平，他人幸福在就显得重要。正500这一级，他人的幸福成为一个人奋斗的主要动力。在高于500的水平上，他人及自身的精神觉醒是它们共同的特点。到了正600及600以上，人类的幸福和终极意义的追寻则成为首要目标。从正700到1000，他们已经献身于人类精神救赎的伟大事业。心境具有自我调节能力，包括自动周期性调节、外部环境影响和自我心理主动控制调节。自动周期调节就如同生物钟的体力、智力、情绪有着周期行的循环。外部环境影响和自我主动调控是我们着重要研究的部分，佛语说：“物随心转，境由心

8、造，烦恼皆心生。”“相由心生，境由心转，境随心转则悦，心随境转则烦。”说明人们心境的自我调控能力，烦恼和喜悦由心而造，人遇到逆境，只要转动你的心，喜悦就是永存的。批评的刻度为负200，如果达到负250刻度转变为愤怒，责备的刻度为负560接近死亡，这个刻度对人体伤害极大，甚至伤