歌唱中的紧张与放松

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1、歌唱中的紧张与放松　摘要：在歌唱的过程中，紧张与放松是始终贯穿于声乐演唱的一对主要矛盾。声乐演唱者要想实现在声乐演唱过程中演唱技巧的提升，就要学会合理调节歌唱过程中紧张与放松的关系。本文在研究的过程中，对歌唱演唱中紧张与放松的关系进行了分析，并对声乐演唱者在歌唱中有效解决紧张与放松关系问题的方式方法进行了探讨。通过本文的研究，以期为声乐艺术演唱者提供借鉴。　关键词：紧张和放松；喉头向下挡气；吐字与发音；共鸣管道；专业技能引言在声乐演唱的过程中，紧张和放松是贯穿于声乐演唱始终的一个问题，声乐演员只要开口演唱，就必然要涉及到对紧张与放松

2、问题的处理。所以在进行声乐演唱的过程中，声乐演员需要学会用正确的方式方法对声乐演唱过程中的紧张与放松状态进行处理，通过处理以更好促使声乐演唱实现更好的演唱效果。在进行声乐演唱的过程中，要想实现对紧张与放松这一对矛盾的解决，就要先对这对矛盾进行基本的了解和认识。紧张和放松是声乐演唱中一对始终无法消除的矛盾，所以在演唱过程中要正确处理吐字与发音的关系，了解喉咙发生时紧张和放松对声音的发声所带来的影响。通过了解，使进行处理声乐演唱紧张与放松关系时能有依可循，并依据声乐演唱的基本原理实现专业演唱技能的提升。一、声乐演唱的心态简述声乐演唱过程

3、中需要有良好的心态。良好的心态是进行歌唱表达的基础。声乐演唱本身就是一门基于心理学基础上的学术课程。在进行声乐演唱过程中，歌唱演员通过调节紧张与放松的关系，能让自己在心理上对声乐演唱形成一种特殊的心理影响，从而导致在歌唱过程中能该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。通过合理调节紧张与放松的关系，促使歌唱者在进行声乐作品演唱时能够以轻松、愉悦的心态进行作品演唱，并促使演唱过程中实现最佳的演唱效果。在歌唱的过程中，好的心理状态是实现良好歌唱效果的基本前提。所以在声乐演唱过程中要重视紧张与放松的关系，通过调节紧张与放松的心态，促使歌唱演员在

4、进行演唱过程中达到适度的紧张与放松关系处理，实现声乐演唱良好效果的达成，并促使声乐演唱能够以最佳效果呈现和最完美的表现实现演唱。如果能够良好的把握歌唱中紧张与放松的关系，从心理学角度上说，通过紧张与放松的合理把握能使歌唱者在歌唱过程中实现对演唱效果的把握，并以优秀的演唱效果反过来促进声乐演唱信心的树立，提升声乐演唱的技能和水平。声乐演唱是一门基于心理学基础上的学术课程。在进行声乐演唱过程中，歌唱演员通过调节紧张与放松的关系，能让自己在心理上对声乐演唱形成一种特殊的心理影响，从而导致在歌唱过程中能该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。通

5、过合理调节紧张与放松的关系，促使歌唱者在进行声乐作品演唱时能够以轻松、愉悦的心态进行作品演唱，并促使演唱过程中实现最佳的演唱效果。在歌唱的过程中，好的心理状态是实现良好歌唱效果的基本前提。所以在声乐演唱过程中要重视紧张与放松的关系，通过调节紧张与放松的心态，促使歌唱演员在进行演唱过程中达到适度的紧张与放松关系处理，实现声乐演唱良好效果的达成，并促使声乐演唱能够以最佳效果呈现和最完美的表现实现演唱。如果能够良好的把握歌唱中紧张与放松的关系，从心理学角度上说，通过紧张与放松的合理把握能使歌唱者在歌唱过程中实现对演唱效果的把握，并以优秀的

6、演唱效果反过来促进声乐演唱信心的树立，提升声乐演唱的技能和水平。二、声乐演唱中不同心态分析在声乐演唱中，由于不同的演唱者具有不同的心态，所以对声乐演唱者来说，其在不同心态主导下所进行的演唱也有所区别。（一）紧张心态紧张心态主要是由于演唱者在演唱过程中由于过于紧张，而导致自己在演唱时无法按照演唱要求进行完美演唱效果的展现。1、紧张心态表现在歌曲演唱过程中，演唱者紧张心态主要表现为声音发抖，在歌唱时无法有效的实现对气息的控制，从而使演唱过程中出现衔接不紧密的曲段。一般说来，歌唱者在演唱时的紧张心态往往是由于演唱经验不足所造成的。2、紧张

7、心态对演唱影响紧张心态对歌唱的效果能够造成一定的影响，但并非所有的紧张心态都能够对歌唱效果造成不良影响。在歌唱的过程中，心态的不同对歌唱者所起到的作用也有所不同。在有些情况下，紧张心态能够对歌唱者的歌唱效果起到良好的促进作用。但如果在歌唱过程中如果一直保持紧张心态则容易产生不良的影响。（二）放松心态放松心态指的是在歌唱过程中以轻松愉快的心态来对待歌曲演唱。1、放松心态表现在歌唱的过程中放松心态主要表现为歌唱者在歌唱的过程中由于心情放松，所以在进行歌曲演唱时声音更加自然流畅，歌唱过程中的情感表达也更为真实。一般说来，在歌唱过程中放松的

8、心态是由于歌唱者在日常演唱训练中经过多重的训练而形成的，在日常训练中对歌曲演唱越熟练，在歌唱过程中的心态也越放松。2、放松心态对演唱影响一般说来，放松的心态有利于促使歌唱者能够实现良好的歌曲演唱效果。但并非是在歌唱过程中所有的放松心态