把握生命的每一分钟主题班会

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1、合理安排时间,全力以赴备战月考把握生命里的每一分钟主题班会生命的清单五官科病房里同时住进来两位病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，就立即去旅行，首先要去的拉萨。乙表示同意。化验结果出来了，甲得了鼻癌，乙长的是鼻息肉。甲列了一张告别人生的计划表就离开了医院，乙住了下来。甲的计划是：去一趟拉萨和敦煌去攀枝花坐船一直到长江口到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片在哈尔滨过一个冬天从大连坐船到广西的北海登上天安门城楼读完莎士比亚的所有作品力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》成为北京大学的一名学生要写一本书……在这张生命清单后面，他写道：我的一生有很多

2、梦想，有的实现了，有的由于种种原因，没有实现。现在上帝留给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现我剩下的这27个梦。当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试，成为北京大学中文系的一名学生。这期间，他登上了天安门城楼，去了内蒙古的大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现在，他正在实现他要出一本书的夙愿。有一天，乙在报上看到甲写的一篇散文，就打电话去问候甲。甲说，我真的无法想象，要不是这场病，我的生命会是多么的糟糕。是它提醒了我去做自己想做的事，去实现自己想要实现的梦想。现在我才体会到什么

3、是真正的生活和人生。你生活得也挺好吧？乙没有回答。因为在医院时所说的一切，早因患的不是癌症而烟消云散了……难道我们真的非得等到死亡之神来叩门时才会醒悟，才去珍惜吗？不，从现在这一刻开始，我们就应让：生命的每一分钟都有价值！心灵体操：请回顾一下你的昨天是如何度过的，把它们按比例画在下面的时间馅饼上，看看一天中你做了什么事情，用在实现自己目标上的时间又有多少？睡觉小时个人卫生小时和人闲谈小时找东西小时想心事小时其他小时学习小时吃东西小时打电话小时发呆小时上厕所小时看闲书小时思考一：现在有几件事情同时摆在我们面前。某同学家里：洗衣机洗衣服要30分钟，电饭锅煮饭需要25

4、分钟，看完一篇文章需要20分钟，问做完这三件事情共需要多长时间？珍惜时间之一：合理统筹，避免浪费。例如：处理好出操早晚的问题，放学时拥挤的问题，吃饭排队的问题，到教室或到宿舍的时间的问题等。高考要求词汇量大约是3500个，记这些单词我们需要多长时间？5分钟是一个很短的时间（教室去食堂或宿舍的时间），如果一天抓住两个5分钟，请问：一年抓住了多少分钟？每个5分钟可以记5个单词，一年可以记多少个单词？思考二：珍惜时间之二：珍惜点滴时间，积少成多。当晚自习老师没有布置作业或具体任务的时候我们是怎样度过的？课堂上，当有些科目在很短的时间内讲完课之后，剩余的时间我们是怎样度

5、过的？是小睡还是闲聊？是发呆还是看闲书？是……思考三：珍惜时间之三：较长的时间分段使用时时有事做，事事有时（间）做。课间10分钟的安排：分成三段前两分钟：先将上节课的内容稍作整理，再准备好下节课所学材料。3-7分钟：去厕所或离开座位调整身体，严禁打闹和远离教室。后三分钟：课前安静三分钟。为下节课做好充分准备。珍惜时间之四：科学利用时间，提高效率。例如：做作业时要限定时间完成；做练习时要当成考试来对待，不要交流，独立思考，在尽短的时间内把它正确的完成。珍惜时间之五：当天的事当天完成。例如：上课没听懂的内容，做错的题目等，要当天落实好。为什么在邻近考试的时候我们的学

6、习时间有了保障，学习效率有了很大提高？思考六：珍惜时间之六：要有紧迫感和压力感。比尔盖茨说：“微软离破产只有七天。”我们要有明天就考试的觉醒和行为。我们说：“离考试永远只有一天。”珍惜时间之七：要有坚定的目标和持之以恒的毅力。是不是晚上11点多了还很有精神？是不是午休的时间还在宿舍说话？是不是上课的时候经常打瞌睡？是不是晚自习的时候经常没有精神？思考：珍惜时间之八：请珍惜我们的睡觉时间！珍惜时间之九：请珍惜我们的上课时间。上课时间是我们最主要的学习时间。珍惜课堂，就是珍惜时间的核心和关键。珍惜时间之十：严格落实一日常规。早上5:40起床，洗刷、整理内务，6:05

7、到教室。6:10----7:10大声背诵应记内容，上午课间上操铃响后，快速跑出教室，指定地点集合，准备出操，等待时间拿出准备好的小册子或课本记忆零散内容。下操后，快速回教室，准备上课。下自习跑步赶到餐厅就餐，20分钟返回教室。值日生打扫卫生，课代表收发作业，其他入室即静，坐下就学。珍惜时间之十：严格落实一日常规。课上积极配合教师，营造良好课堂氛围。下课时先将上节课的内容稍作整理，再准备好下节课所学材料，再安排其他事情。第二节下课铃响后，快速出操，在指定地点集合，并拿出小册子记忆零散内容。出操哨响后或升旗音乐响起后，收起小册子，准备活动。上午第四节课后，跑步前往餐

8、厅，20分钟用完午餐12