情绪和情感-基础心理学

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1、第八章情绪与情感本章大纲情绪和情感的一般概念情绪和情感的分类情绪的理论情绪的识别如何获得快乐1情绪和情感的一般概念1.1什么是情绪和情感定义情绪(emotion)和情感(feeling)是个体对客观事物是否符合自己需要的态度体验情绪和情感的成分主观体验：个体对不同情绪状态的自我感受情绪和情感只有当事人自己才能体验到不同的人对同一事物可以产生不同的体验外部表现：表情面部肌肉、身体姿势、语音语调等生理唤醒：相应的生理反应中枢、外周神经系统和内外分泌腺的生理变化孩子丢了有些焦急步伐加快心跳加快恐慌恐惧转为狂喜泪流满面高兴地跌跌撞撞离开生理唤醒外显行为主

2、观体验1.1什么是情绪和情感理解情绪定义的三个注意点情绪和情感是人对需要的反映形式认知：反映事物本身固有的特性和规律性情绪和情感：以需要为中介，反映客观事物和人的需要之间的关系客观事物→主观认识→情绪反应积极或消极的情绪和情感是和态度密切相关的正向的态度体验→积极的情绪情感负向的态度体验→消极的情绪情感并非所有事物都可以使人产生情绪和情感和自身需要没有关系的事物满足了没有被意识到的需要的事物1.2情绪的特征1.2.1情绪的两极性每一种情绪体验都会有另一种与之相反的体验动力性：增力-减力例：愉快驱使个体积极行动，悲伤则使人精神不振紧张水平：紧张-轻

3、松例：重要考试的前后体验到的情绪变化激动水平：激动-平静例：狂喜、激愤vs.平静强度：强-弱情绪强度取决于事物对个体具有的意义例：欣喜→欢喜→大喜→狂喜1.2情绪的特征1.2.2情绪的瞬时性迅速随情境变化而变化“六月的天，孩子的脸——说变就变”1.2.3情绪的非理性情绪与理性的关系从进化历程看，人脑在情绪中枢形成数百万年后才发展出思考中枢，情绪中枢对脑部其余部位的功能影响力巨大，甚至可左右人的思考力对某事的情绪体验愈强烈，理性思维愈是无法发挥作用情绪的冲动性和不可控制性愉快中枢与痛苦中枢愉快或痛苦因子的分泌是人的自主神经活动或体内激素分泌的结果1

4、.3情绪和情感的功能1.3.1适应功能情绪和情感是个体适应环境、求得生存的工具，是进化的产物低等动物无情绪可言，只有战斗、逃跑、求偶等行为模式高等动物神经系统发展到皮质阶段，生理唤醒在头脑中产生相应感觉并留下痕迹，产生爱、怒、怕等原始情绪婴儿和儿童主要靠情绪来传递信息，以得到成人的照料成人情绪反映着人们的生存状况，并派生出社会性涵义1.3情绪和情感的功能1.3.2动机功能情绪和情感是激发个体心理活动和行为的动机情绪和情感能够成为人行动的原因例：适当的紧张和焦虑能促使个体积极解决问题1.3.3调节功能情绪和情感作为脑内的一个监测系统，对其他心理活动

5、具有调节和组织的作用调节知觉选择监视信息流动调节记忆活动影响思维过程1.3情绪和情感的功能1.3.4信号功能对他人情绪和情感是人际交流的重要手段：表情的作用表情可以传情达意表情是语言交流的补充对自己情绪是认识自身态度的信号其他同性向你认识的某位异性献殷勤时，你情绪如何？1.4情绪和情感的区别与联系1.4.1区别生理性vs.社会性人和动物共有vs.人所特有发展在先vs.发展在后不稳定vs.较稳定外显性的生理反应vs.内隐性的内部体验1.4.2联系情绪和情感可以统称为“感情”(affection)情感在情绪的基础上形成，又通过情绪来表达情绪是情感的外

6、部表现，情感是情绪的本质内容情绪表现的强度反映情感的深度2情绪与情感的分类《礼记》的“七情说”喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲笛卡尔《论情绪》提出的六种原始情绪惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐、悲哀斯宾诺莎提出的三种基本情感喜、悲、愿望普拉切克的情绪三维模式狂喜、悲痛、警惕、惊奇、狂怒、恐惧、接受、憎恨伊扎德用因素分析得出的9种基本情绪兴奋、喜悦、惊奇、悲痛、憎恶、愤怒、羞耻、恐惧、傲慢2.1基本情绪和复合情绪2.1.1基本情绪有四种情绪，它们与基本需要相联系，具有明显的遗传性质，并为人和动物所共有，因此被视为“基本情绪”或曰“原始情绪”——快乐愤怒恐

7、惧悲哀快乐描述需要得以满足、内心紧张状得以解除时产生的，带有愉悦、舒适体验的情绪有人认为，快乐是一种状态，而不是行为的直接结果生理表现脑部抑制负面情绪的部位较活跃能量增加生理方面较为沉静功能使身体能较快自负面情绪中恢复过来，休养生息，鼓起精神应对眼前的挑战与目标愤怒描述愿望或利益一再受到限制、阻碍或侵犯，内心紧张和痛苦状态逐渐积累而导致的，带有反抗和敌意体验的情绪当挫折原因不明时多半只产生沮丧挫折如果是由于不合理的原因或被人恶意造成时，最容易产生愤怒生理表现血液流向手部，心跳加速，肾上腺素激增功能激发强大的能量，抓住武器打击敌人愤怒常常掺杂着

8、躯体充满力量的感受对象明确的愤怒是诱发攻击行为的诱因恐惧描述企图摆脱、逃避某种情景的情绪在面临或预感到危险而又缺乏应付能力时产生带有受惊