心理学-绪论（课堂讲授课件）

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1、欢迎选修《实用心理学》授课教师：人文社科学院法学教研室曹霞21世纪最重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质！“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。”——雨果人的一生，获得财富与成就的关键，都始于健康的心理。——格林·詹姆斯“优秀学生心理综合症”的主要表现过分追求完美。关注消极面。过分关注自己的形象和别人的评价。对失败异常敏感，面临选择时患得患失，犹豫不决。1、要全身心地投入。投入是指：尽可能地开放自己，尽可能地减少防卫，尽可能地用“心”来参与。2、课堂的主角是你自己

2、。“做一个自如的我”“做一个独特的我”“做一个最好的我”【小故事】接纳自己多年前的一个傍晚，一个叫亨利的青年移民，站在河边发呆。这天是他30岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的必要。他从小在福利院长大，身材矮小，长相也不漂亮，有浓厚的法国乡下口音，他一直很瞧不起自己，认为自己是又丑又笨的乡巴佬，他不敢去应聘找工作，也没有家。正在这时，与他一起在福利院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！”“好消息从来就不属于我。”亨利一脸悲戚。“不，我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子，播音员描

3、述的相貌特征，与你丝毫不差！”“真的吗，我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振，联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几分高傲和威严。第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。20年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。承认自己，欣赏自己，将自己的长处发挥出来。如果你能做到这一点，那成功离你就不远了。“做一个自如的我”“做一个独特的我”“做一个最好的我”第一章绪论一、人生成功的秘诀

4、二、情商管理三、心理学的基本概念和功能人生成功的五个层面健康家庭事业人际关系心灵成长只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。你希望成为一个怎样的人？情商（美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的约翰·梅耶于1990年首次提出）它指的是个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣摩和驾驭，以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。情商主要包括：认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我激励的能力；认识他人情绪的能力，人

5、际关系的管理能力。情商来自四大能力觉察力自制力坚韧力人际力情商训练结果更有责任感•更有自信心•人缘更好，性格更开朗•更合群，更乐于助人•更理解他人•更体贴人，更关心人•更善于用社交技巧解决人际问题•待人更和气•更“民主”微软精英的身上几乎都有三个最重要的特征：很高的情商；快乐，享受学习，而不仅仅是完成学习；优秀，杰出。这三个概念在英文中都是以“E”开头的（EQ，Enjoy，Excellence），于是具有这三个重要特征的学生被称为“E学生”。“E学生”的定义：具有强烈自主意识和很高情商，因而更快乐、更杰出。做快乐“E”学生A

6、级：厌学型B级：被动型C级：机械型D级：进取型E级：自主性E级：自主性－－拥有Ｄ级学生的特征外，自主、自由、坚忍、扎实、快乐，有个性，有激情，有想象力，享受学习而不是完成学习，不以分数来衡量优劣，不一定是第一名，但一定是有独立的意志，有强烈的兴趣，有一个执著追求的目标。D级：进取型－－自信、主动、积极，把必须要做的事情做到最好，持续性地保持一流的成绩。C级：机械型－－全身心投入、刻苦用功、头悬梁锥刺骨、按部就班地朝着一流的方向努力。B级：被动型－--消极、被动，在父母/老师的督促和舆论的压力下学习.A级：厌学型----不快乐

7、厌烦心理强烈和抵触,恨不得把课摔到老师脸上去.什么是心理学?心理学的英文写法为“psychology”，它是由两个古希腊文字：“psyche”和“logos”所组成。“psyche”的含义是“心灵”、“灵魂”；“logos”的含义是“讲述”或“解说”。“psyche”和“logos”合起来就是“对心灵或灵魂的解说”。“心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学”。心理学是研究心理现象及其规律的一门科学，是一门既古老又年轻的科学孔子提出的因材施教的观点，可以说是世界上最早渗透心理学思想的教育原则；亚里士多德所著的《论灵魂》一书，

8、是世界上最早的关于人类心理方面的专著。1879年，德国的生理学家、心理学家冯特在莱比锡大学创立了世界上第一个心理学实验室，心理学才成为一门独立的学科。心理学的功能有助于我们了解自我；有助于我们认识他人；有助于我们认识生活的意义。心理学的研究对象认知：感觉、知觉、记忆、思维、想象情感意志个性