做心态积极、人格健康、有智慧的人

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1、做心态积极、人格健康、有智慧的人我国著名临床心理学家杨凤池说：“学好心理学，就是活在人间的神仙”“神仙”-无所不能的、有能力、有办法的人就是我们现实中的“内心强大的人”。其特征就是：认知正确、合理、心态积极；人格健康；有智慧：善于解决工作、生活、人际交往、孩子教育问题，有解决问题的对策和技巧。第一部分关于积极心态一、心态的含义心态就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点，是一种表现出来的思维的习惯状态。我们每个人对事物总有自己的看法，虽然看不到、摸不着，但心态这东西每个人都存在，在生活中每时每刻地影响着你的生活

2、，人的情绪、情感、行为都受心态的影响，心态导致情感，情感指导行为，心态起决定作用。世间万事万物，你可用两种观念去看待，一个是正面的，积极的，另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反；该怎么理解这一正一反的内涵，这就是心态，它完全取决于你自己的想法。二、什么是积极心态？就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任、他人、世界，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。故事一：《三人看蜘蛛爬墙的不同心态》雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉

3、下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来......第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。　　第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。　　第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，他会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。强者

4、把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天有许多麻烦事等着他。故事二：《苦恼与快乐取决于心态》让我们一起来看以下的两则有趣的寓言故事：一：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王

5、听了全身轻松，很快就痊愈了。二：有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。这两则故事都说明了人的心态的重要性。积极的

6、心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。故事三：《用积极乐观的心态面对困境》让我们一起来欣赏以下的两个小故事：一：有个朋友乘船去英国，途中突然遇到暴风雨的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过去后，朋友十分好奇的问老太太：“你为什么一点都不害怕呢？”老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪

7、大作的时候，我就向上帝祷告：“如果接我去天堂，我就去看看戴安娜；如果留我在船上，我就去看玛丽亚。不管去那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”二：一头驴掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救这头驴。大家最终认定，反正驴已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲泥土落到枯井时，驴叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。当又一铲泥土落到枯井中，驴出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴没有哀

8、鸣求助和一味地抱怨主人，而是冷静地在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点。就这样，驴慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。这两则故事又说明了心态的问题。“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏