发现自己的优势x

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1、做你自己的“伯乐”职业规划师、心理咨询师grace内容安排1、了解优势2、了解弱势优势的四大标志SIGNS代表成功Success曾经做过的成功的事。I代表Instinct直觉。一种“情不自禁”的特质。G代表Growth成长。学得快，想得多，拥有最佳洞察力。N代表Needs需求。事情做完后的感受。Success对优势最常见的定义就是“你所擅长的一件事”，不过还不完整。还应该包括，在哪些方面你会最具有创造力，能想出最好、最新的点子；哪些事会让你最有成就感，会推动你不断前行。Instinct你说不清楚为什么，但你发现自己不知不觉中反复为某些事所吸引。在做这

2、些事时你可能会有一点点害怕，一点点紧张，但即便如此，你还是觉得有种力量在吸引着你。Growth感觉就是很轻松，很简单，好像根本不需要很努力去做，不知何故，做起来就是那么得心应手。你很快就把它学会了，你很自然地投身其中，你专心致志，等你抬头看看钟，几个小时的时间已经飞逝。但不是说这些事不需要努力。努力当然是必须的，知识看起来有点像是不费吹灰之力。Needs做完这些事后，身体可能会很累。但在心理上你却感觉不到一丝疲惫，恰好相反，你会感到很有成就感。“摄像机对着我时，我的感觉是最棒的”“节目完成时，我感受到了最真实、最完整的我”合为一体将四个标志合为一体，

3、“优势”最简单、最有用的定义是：你的优势是指那些让你感到自己很强大的事。（反过来也可以这样说，让你感觉自己很弱小的事，就是劣势。）不过，任何一种非常成就的取得，几乎都离不开长时间的努力和完善。乔丹不十分努力，也可以成为一个优秀的篮球员，但是不可能成为超级明星。关于优势优势由哪三大部分组成：天赋、技能、知识。在做的过程中，你会感到很充实、很高效。（S）在做之前，你对此事已充满了期待。（I）在做的过程中，你的求知欲很强，非常专注。（G）做完之后，你会感觉很有成就感和真实感。（N）谁是你的伯乐没人能告诉你哪些事让你感觉很强大，哪些事让你感觉很弱小。你的观点

4、现在是，以后也永远是毫无疑问、千真万确的，所以一定要相信自己的观点。“优势”陈述卡我感到自己很强大，当……（我在采访一个工作表现卓越的人，并探究他卓越背后的原因时）（花时间去研究那些取得卓越业绩的机构时）（我做演讲，但只针对大的听众群，围绕着我熟悉的主题时）兴趣有余能力不足一直渴望去做你很显然做不好的事，这并不是一个进化的特质。要想生存，这是不可能的。发现你的弱势弱势：一件让你感到厌恶的事情。无论你有多精通或多不精通这件事情，都会让你产生负面的情绪反应。I（Lackofinstinct）缺乏本能无论我怎么努力，我都不会为这件事情的前景而感到兴奋激动。

5、当你遇到一件不喜欢的事时，你会想方设法避开它。然后你就会想是不是有人可以代替你来处理这件事情。最后在经历了拒绝和期望阶段后，你最终会妥协，听从命令，完成。这些都是缺乏本能的表现。G（Lackofgrowth）缺乏成长当你实际开始做这件事情时，你满脑子想的就是什么时候能结束。你对这件事情不抱有好奇心，也不想提高处理这件事情的能力，不想深入研究，也不想更多地了解。这种厌烦感导致你在做的过程中只能想方设法才能集中注意力。N（Lackofneeds）缺乏需求最后事情终于结束，任务完成。但是那些不好的感觉依然在你身边徘徊。这时候，你坐下来再问自己：“为什么我非

6、得做这件事情呢？”你会感到身心疲惫，智慧枯竭。这种空虚又让你感到挫败，这与胜利的感觉截然相反。“弱势陈述”卡我感到自己很弱势（吃力，无趣），当……我不得不在各种聚会中和一大群人打交道。长板理论：将优势发挥到极致。弱势测试1.这类事情我屡次尝试，但几乎都失败了。2.别人告诉我需要在这类事情的处理上有所改进。3.我从来没有在这类事情上得到过奖赏或认可。4.我想方设法避开此类事情。5.我不停地物色能代替我做此类事情的人。6.我不得不打起精神来去做这类事情7.我需要花很长时间来学习处理此类事情。8.此类事情让我感到很无趣9.无论我多么努力都处理不好此类事情。

7、10.此类事情让我感到疲惫不堪。11.一想到要自己处理这类事情就想退缩。12.憧憬一个不用再遇到这类事情的世界。