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时间：2021-04-22
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1、认识自我中小学心理健康教育高年级————做自己最擅长的事，最容易成功发现自己的优势河北省石家庄市高新区北郄马小学一、团体热身1.活动交换名字：六个人围成一个圈而坐，同时把自己的名字更换成右面同学的名字，以此类推主持人提问，代表这个名字的同学回答，答错即为失败淘汰，最后剩下的就是胜利者。2.交流分享更换名字回答问题时你的感受是什么？当你被淘汰时有什么感受？这个活动给你带来怎样的感受？二、导入主题1.故事欣赏《我不知道我是谁》2.交流分享这则故事给你带来什么样的感受？别人为什么叫他“英雄”？老师的话达利发挥了大脚的功能，他就成了英雄，我们每个人身上都有与众不同
2、之处，发现自己的潜能，给自己一个机会去施展，那么我们因为发挥了自己的长处而成为英雄。所以，我们要认识自己是谁，拥有什么特点，好好发挥自己的长处。三、活动探究1.我的优势（介绍）出示心理发起人彼得森和塞林格曼的《人类个人优势标准》1.智慧1.创造性2.好奇心3.批判性思维4.好学5.洞察力2.勇气6.勇敢7.毅力8.诚实9.热情3.仁爱10.爱与被爱的能力11.善良12.社交智慧4.公正13.忠诚14.公平15领导力5.节制16.宽恕17.谦虚18.谨慎19.自制6.卓越20.对美的欣赏21.感恩22.乐观23.幽默24.灵性2.发现我的优势：根据上表联系自
3、己的实际制定《我的优势卡》我认为我最大的优势同学们认为我最大的优势我的优势卡3.交流分享：通过活动，你是否发现你以前所没有的优势？当同学们列举出来时你有什么感受？4.老师的话朗读，美国罗伯特安东尼博士的《自信的秘密》，“将自己的每一条优点列举出来，用赞美的眼光去看它们，经常看最好背下来，通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人”四、总结提升1.老师的寄语：“优势理论”认为：弱点并不是我们不在行的领域，弱点只是妨碍你出色发挥的因素，对每个人来说，不熟悉的领域多得数不清，那又有什么关系呢？你不是数学家不妨碍你成为优秀的
4、画家，你不是演讲家不妨碍你成为优秀的设计师。所以，重要的是，你发挥自己的优势，无论什么优势，控制你的弱点，无论什么弱点。2.音乐伴奏诗歌朗诵《如果》五、课后拓展写在你卡片上的优势就是你积极的自我标签，请你所身携带每天闲暇之余默念最好背过。一周以后给自己写一封信，回顾半月以来你的优势给你带来什么变化和感受？
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