【线上沙龙分享】时间管理

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1、【导读】每人每天都要接收海量的信息。科学家们计算出了究竟每人每天会接收到的信息量：在一年中的12个月里，由两万亿兆字节的信息会通过电视、广播、报纸、海报和邮件的方式传播出去。这相当于每人每天将阅读174份报纸所含有的信息量。时间的碎片化已成为不可逆的趋势。鉴于此，我们发动了关于“如何利用边角料时间”的线上沙龙。希望能对大家有所帮助，有所启迪。l如何利用边角料时间施枝江-康美-粤1、碎片规划科学化，合理规划碎片用途；2、目标任务分解碎片化，碎片无法避免，唯有适应；3、利用方式合理化，碎片情景很多，需要根据情景配伍合理的利用

2、方式。比如TED视频，一般长度10分钟左右，讲清楚一个观点，非常适合碎片化学习；另外比如一些资讯信息，也是适合碎片化的时间里来看。再比如一些思维类的书籍，也可以晚上睡觉的时候听，潜意识能接收。郑泽-林德-项目大部分人每天会有重复的边角时间，比如坐车，睡前玩手机，等同事一起吃饭等。坐公交的时间可以看看手机电子书，算是利用边角时间了。如果习惯性的合理利用好，可算是一笔财富啊。更祥-卓越-深圳关于时间管理，我现在就是早上花10分钟时间，列明第一个小时做什么事情的一个清单。l关于信息量过载罗导运-营销-粤信息过载是有的，我曾经对

3、此非常苦恼，但坚持下来会有很大的收获。因为是主题阅读，如果你关注5个领域，那么读到100本书的时候，基本上每本书的内容都是比较一致的，只不过是结构不同、深度不同、角度不同、观点不同——这样子是不会过载的。以下是我总结出来的一种方法，挺受用的，既利用了碎片时间，又避免了信息碎片化、信息过载。把电子书存进你的Kindle或手机里，上班休息的时候看，午休的时候看，等车的时候看，等菜的时候看，等人的时候看……所有碎片时间都是可以用来看书的。但是，要解决几个问题：1、选择合适的书。你需要选择最合适的书，即在你已经建立了一定的知识体

4、系和知识储备的领域选择那种跳起脚就能够着的书。例如，我利用整块的时候阅读了3本关于男女情感和夫妻沟通的书籍，那我再把《爱的五种语言》存进手机里，真得非常合适——随时随地都可以捡起来阅读。2、快速进入状态。你需要拥有进入状态的能力，即迅速把心平静下来，马上投入作者描绘出的世界——这考验一个人的意志力，更考验一个人的学习力。3、快速建立联系。能够立刻联想起之前读了什么、有什么收获，接下来可能会读到什么、会有什么收获……这样子，就能把你读到的碎片融入你的原有体系中了。4、做笔记、巧整理、勤复习。本法的原理在于：你已经有了大体系

5、，一本书又是小体系，所以碎片时间读到了碎片信息都可以归类到小体系里面，最终汇集到你的大体系中。施枝江-康美-粤一通百通，殊途同归。信息过载是必然的，所以信息源的甄别非常重要。网络时代，最大的特点就是信息过载，大批的信息，浪潮一样涌过来，淹没每个人。其实你接收的大部分是垃圾，应该筛选一下。Stong-闲云-粤关于信息过载的问题不必多虑.吸收的只会是自己可以理解的东西.l时间再满，不能少了思考林妍-咨询-厦门现在是信息爆炸时代，各种信息冲刺着我们的大脑，但是要是没有时间来进行思考，那么了解太多也是停留在表面。施枝江-康美-粤

6、每天必须留一个小时静坐、沉思。这个1小时不能少，是升华的根本。不思考，完全空灵的一小时。打坐完，答案也就来了，意识停止了思考，潜意识没停。其实这个过程是很容易达到的，如果静不下来，你就念阿弥陀佛。一直念，不想其他事情，很容易就净化。阿弥陀佛其实就是一个工具而已，通过声音麻痹自己，snell-天职-津 睡前思考。l高手，隐于群中赵治-卓越咨询我一年阅读50本书左右，每个月读4本左右。每一本都读的很慢。这些读书的时间，通常是在做飞机，火车的时候读的。周末也经常去泡图书馆。因为飞机和火车上的杂志都比较烂，所以自己要带书。以前不

7、带书，看着大把的时间被浪费了比较可惜，就慢慢带书了。一个月不读书，我就会有犯罪感。时间就是：利用周末和坐车坐飞机的时间。 周六一天，可以读一下午，。4~5小时。刚开始读，很痛苦，读进去后，就好了。读完后，要有总结。罗导运-营销-粤2014年累计读了52本书，主要围绕营销、管理、产品、心理等主题，大部分属于精读，少部分算是跳读，感觉还是满有收获的。——主题阅读让人对某个领域有更深入的认识和思考。工作和生活中产生很多反省、思考，但都比较碎片；每本书都会有结构，就像磁铁一样，把许多潜意识的想法吸出来了。l结语感谢各位群友的精彩

8、分享。主持人＆整理人：白闫洁（西北大学）