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时间：2019-07-21
《健康养生带病长寿》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、健康养生，带病长寿襄阳市中医医院孟德玉一、基本健康的人要保持现状避免过度营养，不要乱服保健药，更不能随便服医疗用药。定期体检。注意家族遗传疾病。不要道听途说，不要迷信专家，不要痴迷养生，有的人为了养生连命都不要了。医生护士都不吃保健品。二、慢性疾病的预防要点树立正确的人生观、价值观、疾病观。医学的目的：解除或减轻疾病带来的痛苦，延长生命，提高生活质量。人生观：人的生命是有限的，天若有情天亦老，积极向上的心态，善心、爱心、宽容心。健康观：健康是相对的，疾病是绝对的，今天没有病，明天可能有，没有大病，可能有小病，没有生理的病，可能有心理的病。疾病观：人都会得病，得病了就
2、要治疗，人是生物体，无生命的东西才会长久，疾病是人生终结的主要方式。二、慢性疾病的预防要点2.准确掌握自身疾病的信息与特点，保管好病史资料。二、慢性疾病的预防要点3.在权威机构确定诊疗方案，理解后严格遵守，按时服药，常备急救药。经常与熟悉你病情的医生沟通交流，以便及时调整治疗方案。三、带病长寿不要讳疾忌医，不要恐惧疾病，不要听天由命，不要破罐子破摔，要要过度医疗，不要南辕北辙。四、老年人的运动锻炼量力而行，量病而行。要注意年龄、病情、全身状况、时间、环境、天气、方式、强度。谢谢大家
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