“维护健康、关爱生命”健康知识团

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1、紧急救护安全健康讲座省科普健康宣教中心主讲人：郭主任JINJIJIUHUANQUANJIANKANGJIANGZUO关于开展2010年全国“安全生产年”活动的通知安监总政法〔2010〕67号各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产年”活动的重要性，把“安全生产年”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。“关爱生命、安全发展”紧急突发事件的现场应急救援与处置常见工伤事故的预防与控制企业班组安全基本知识

2、学习办公室现代职业健康安全管理当前社会传染性疾病的预防关爱生命、安全发展总动员主要讲解内容：☆CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压）☆当前社会常见流行性疾病的预防和控制☆办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰肌劳损等）☆慢性疾病的防治（心脑血管疾病,如高血压和糖尿病等）☆心理健康地震水灾火灾时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合征”发作60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水肿6分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——“脑死亡”心肺

3、复苏的“黄金8分钟”现场心肺复苏术CPRA.人工呼吸B.胸外按压判断意识轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸A－开放气道头偏向一侧手指或吸引清除口腔内异物压头抬颏开放气道解除昏迷病人舌后坠微弱或喘息样呼吸得到改善确保人工呼吸有效口对口人工呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：1-2秒

4、口对口人工呼吸胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头中间错误：手指交叉重叠正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图按压深度：胸骨下陷4～5cm按压频率：100次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：人工呼吸：胸外按压2：30省红十字会紧急救护中心省科普健康宣教中心工伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运

5、止血的方法1、加压包扎止血法2、指压止血法3、止血带止血法高血压病因高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传(28%--75%)外因----污染(大气水质食材等),医物的抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等血管病变及高血压形成机理并发症产生的原理并发症：脑溢血慢性疾病的一些临床症状成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～

6、1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140≥90同仁堂股份董事长张生瑜张生瑜现年39岁，大学学历，经济师，现任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。其本届任期是2006年5月26日至2009年5月25日。预防高血压的方法健康四大基石1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下.粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.)2.适量运动(主动运动:三三

7、运动,被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)５.定期了解自己的血压(预防高血压的重点)正确量血压操作及注意事项一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上

8、且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.测量血压是药就三分毒任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。人体经络图人体中有12条经络，加上“