《心理健康辅导讲座》ppt课件

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1、心理健康辅导讲座一、公职人员学习心理健康的重要性二、心理健康的概念1、心理健康标准2、我国不同人群中的心理健康的状况三、心理障碍1、常见心理障碍表现形式2、正常心理和异常心理的区别四、心理保健1、公职人员应如何调适心理压力2、介绍几种常用的心理调适方法五、人际交往与人际沟通的技巧六、优秀公职人员的心理品质一、公职人员学习心理健康的重要性心理健康，是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。公职人员是党和国家极为重要的人才力量。公职人员心理健康，是其素质健全和人的全面发展的重要标志。只有心理健康的人才能有合理、正常的行为。心理不健康则会导致异常的言行，在各种矛盾和

2、压力面前就会缺乏勇气和毅力，难以担当时代赋予的重任。心理健康是现代人生活的主旋律，现代人不仅要应付快速变化的生活，学习和工作，还要处理好错综复杂的各种关系，还要面临着越来越多的挑战和竞争，人们的心理压力日益加重，心理疾病也日趋增多。心理问题越来越受到社会的广泛关注；心理调适也成为一个很紧迫很有现实意义的话题.二、心理健康概念1、心理的含义：心理是指感觉、知觉、注意、记忆、思维、情感、态度、动机、意志、能力、气质、人格等的心理现象（活动）的总称。2、健康的含义：WHO对健康的界定:“健康乃是一种身体的，心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。”所谓健康

3、，包括身体健康，心理健康，道德健康和社会适应性良好四个方面的因素。3、心理健康的含义：心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说来，包括两层含义：一是无心理疾病（心理及行为异常），是心理健康的最基本条件；二是具有一种积极发展的心理状态。则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。4、心理健康的标准(1)正确的认识自我(2)对社会适应良好(3)热爱生活，能顺利的工作学习(4)和谐的人际关系(5)稳定的情绪和健全的个性我国不同人

4、群中的心理健康的状况据有关部门统计，目前，有各种心理障碍和心理疾病者约占人口总数的20％左右。目前我国有心理疾病患者1600万人，其中，公务员占有一定的比例，已构成对人类健康的极大威胁。中科院公布2007年我国国民心理健康状况中科院在全国21个省(直辖市39个城市）抽样调查显示：心理健康状况八成好两成差。在所有接受测试的城市居民中，80%～85%的人心理健康状况为“好和良好”，11%～15%的人为“较差”，2%～3%的人为“差”。心理健康状况“较差”者多有严重的心理问题，社会功能受到明显影响。此类个体面临高度风险，亟须获得心理咨询与治疗。大学生心理健康问题引起全社会

5、的关注北京16所高校的学生调查报告中，23.2％存在不同程度的心理问题；中国疾病控制中心、精神卫生中心公布的统计数据表明，目前，大学生中有16％～25％的人有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生逐年上升。其中，因精神问题而休学、退学的人数占休学、退学总人数的39.7％和64.4％。中国社会的自杀率高，每年有28.7万人死于自杀，自杀率为23/10万，即每10万人当中有23个自杀。中国农村妇女误服农药自杀每年16万人，占世界妇女自杀总数50%；2007年北京高校中每80万人有15人自杀……约3/10万左右，远低于美国高校8/10万的自杀率。大学生自

6、杀案例，虽然为数不多，对个体、家人伤害极大，并严重影响校园环境稳定。未成年的心理障碍受到关注目前在我国大陆3.67亿未成年人中，有各类学习、情绪、行为障碍者约3000万。其中，中小学生心理患病率为21.6～32％，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。有关家庭教育问题的一项社会调查总结出中小学生有八大烦恼：1.家长不能理解我。2.家长总不让我玩。3.我无法获得课外知识。4.我的学习成绩一直不理想。5.我就要累死在起跑线上了。6.我没有什么知心朋友。7.爸爸妈妈总爱吵架是我生活中的主要烦恼。8.老师偏心。2008年一家国际青少年研究所调查了日本15所学校

7、、美国13所学校、中国22所学校的学生，在回答“你最尊敬的人是谁?”这一问题时，日本学生的答案是：第一是父亲，第二是母亲；美国学生的答案：第一是父亲，第二是乔丹(篮球明星)，第三是母亲；而中国学生的答案中前十位竟没有父亲和母亲。家庭影响孩子的心理健康父母教育孩子方法的好坏以及态度是否一致，父母本身的素质和修养如何，父母关系的好坏，以及家庭结构是否稳定，是儿童心理卫生问题中最大的影响因素。调查研究表明，在父母关系不好、分居和离异的家庭中，儿童心理存在问题的达21%以上。一个问题孩子的背后往往存在一对有问题的父母。父母在家中经常争吵，孩子在学校中容易表现出一种暴力倾