教师心理健康辅导讲座

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1、专业技术资料整理分享教师心理健康辅导讲座第一部分教师心理健康问题一、什么是健康所谓健康实际上不仅仅有身体的健康，还有心理的和精神世界的健康，所以联合国世界卫生组织为健康下了一个定义：Agoodhealthincludesnotonlytheabsenceofphysicalillnessandvulnerability,butalsogoodmentalwell-beingandsocialadaptability健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体，心理，和社会适应功能良好的状态。（后来补充道德健

2、康）传统的医学模式向现代医学模式转变u 生物-心理-社会医学模式，这样的一种医学模式，在研究人的疾病和健康问题的时候，就不仅仅关注的人的身体器官，组织细胞那里发生了病变，有哪些细菌，病毒感染，而还要同时注意，有哪些不良的心理社会因素作用于这个病人，在治疗方面，也同时兼顾生物学，心理学，社会学三个方面。 u目前人类大多数的疾病和威胁人类生命安全的那些疾病，都与心理社会因素有密切的关系，所以我们将这类疾病称之为心身疾病，那么心身疾病其实就是由于不正确的思维方式，不良的情绪状态，不利的人格特点，所导致的不良心境

3、，通过神经系统，神经内分泌系统，和免疫系统的功能改变，影响身体健康。二、教师心理健康的意义u教师的心理健康有利于提高教师的生活质量u教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础u美国全国教育联合会（NEA）在一份《各级学校的健康问题报告》由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性的影响，就不应该让他们留在学校里。一个又不能自制的脾气，严重的抑郁，极度的偏见，凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险的传染病对于儿童身体健康的威胁一样严重。图表：“2005年中国教师职业

4、压力和心理健康调查”。总共有8699名教师填写了调查问卷。三、教师生存状况分析u　教师生存状况堪忧，减压势在必行　超过80%的被调查教师反映压力较大；近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；近90%存在一定的工作倦怠；近40%的被调查教师心理健康状况不佳；20%的被调查教师生理健康状况不佳；超过60%的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。（一）教师工作压力u以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%

5、，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。（二）工作倦怠u近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调查教师存在一定的工作倦怠是不是对工作总提不起兴趣？对于目前的职业状态，你是不是充满了厌倦情绪？曾经效率极高的你，现在是不是工作绩效明显降低，而且身体疲惫？WORD文档下载可编辑专业技术资料整理分享　　如果你有上述“症状”，说明你已面临职业倦怠的危机。意识到这些危机并积极进行调节，将有助于你重新找到工作的激情。　　人的行为背后，都存在着一种动力，心理学称

6、之为动机。动机具有激起、调节、维持行为的功能，它的产生和人的需要、兴趣有密切的联系。当动机消失时，被它所推动的行为就会终止。因此，当人对所从事的工作没有兴趣或缺乏动机，却又不得不为之时，就会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低。长此以往，人将面临职业倦怠的危机。u工作倦怠(JobBurnout)，简称倦怠(Burnout)，是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭，玩世不恭或者去人性化和成就感低落。u情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源(E

7、motionResources)都已经耗尽，感觉工作特别累，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感，紧张感，甚至出现害怕工作的情况。u玩世不恭或者去人性化是指个体会刻意与工作以及其它与工作相关的人员保持一定的距离，对工作不象以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作。u成就感低落是指个体会对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作，或者怀疑自己所做工作的贡献，认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献。根据国际上这一标准的分类，我们从情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落三个方面对我国教师的工

8、作倦怠情况进行了分析。（三）教师心理健康状况u有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳，只有28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育，素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看，有近40%的被调查教师自身的心理健康状况不佳，心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生？我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果？因此，在我们推行教育与教学改革的同时，必须高度关注教师的心理状况。（