《婚姻与健康》系列讲座

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1、《婚姻与健康》系列讲座一、建议做婚前心理检查二、婚姻家庭有游戏规则三、婚后不断调整期望值（ab）四、提倡健康式分道扬镳（ab）1手机？……2《亲子师生沟通》书图3《心态心病心药》书图4三、婚后不断调整期望值（b）（一）婚前心检时，当客观定好婚姻“期望值”（二）夫妻是什么？（三）“对象”与“夫妻相”（四）夫妻的几种类型（五）性爱的几种功能（六）“七年之痒”与“审美疲劳”（七）男人真的都需要一个情妇么？（八）婚姻是一把“双刃剑”（九）婚后夫妻当不断调整期望值5（九）婚后夫妻当不断调整期望值★“第一家庭系统”的启动—永动。★“第二家庭系统”的扰动、辅导、治疗。★布置家庭作业。★夫妻之间——6

2、★夫妻之间——1.检点自我。2.吵架规则或约法三章。3.磨合性格。4.更新情感。⑴女人应了解男人的5种“性语言”——⑵避免“红杏出墙”——⑶夫妻的“情爱”和“性爱”心理分析——⑷在“性爱”中如何常出新招——⑸对婚姻生活“保鲜”的艺术——⑹提倡“十三互”——⑺有人总结出14条结论或教训——⑻更新情感不换人——7★夫妻之间——1.检点自我。有些夫妻责怨、吵架时，所用的副词等往往是极端的。如“早就”、“从来”、“从不”、“根本”、“总是”、“一贯”、“一直”、“一百遍”、“动不动”、“你看吧”，等等。“我早就说了，我都说一百遍了，你就是听不进去！”“你看人家的男人！谁都比你强！”“我早就看出来了

3、。这些毛病，就像你妈！”“我们之间根本无法沟通，没有共同语言！”“我们的关系一直不好，就没有好过的时候！”8“我丈夫根本不爱我！”“在性生活方面，我妻子从来不主动。”“他是个无情无义的人。”“她是个一贯不讲道理的人。”“他根本就没有情调，就是这种德行。”“我们的性格不合，总是在吵架。”9可是家庭矛盾特别是夫妻吵架，成员们总是不习惯检点自我。夫妻吵架的时候有一个有趣的现象：通常都“不是我的错，是对方的错！”所以在辅导家庭的时候，如果每一个成员都觉得对方有问题，那这个家庭就一定存在问题。于是对这个家庭治疗首先要“让每个成员不要只盯着别人身上的问题”。说这些话实在没法平息吵架，只能使吵架升级。所

4、以，通过接受辅导或咨询，以后不说如上的这些过头话、绝话、气话、偏激和偏执的话。疼痛+谴责=矛盾；而，疼痛-谴责=接受。10⑴为人夫：“打是亲，骂是爱，斥责是不把你当外人”，“刀子嘴，豆腐心”。把妻子的打骂斥责这么认知，甚至看成是一种情感需要；而不理解成是“情感攻击”或欺负自己。心理学把这种情况叫做“改译”（改变）。11有的男人有如下的发现：自己的妻子甚至也是做妻子的女人们的共性是，①对公众说话是理性的；②对自己说话是胡说八道的；③对丈夫说话是宣泄或发泄的，是唠叨、责怨或吵架的。有很多的吵架往往与事实没有关系，而是为了“一口气”；所以有些聪明的丈夫并不去咬着那个“事实”去吵个水落石出，而是甜

5、言蜜语地去宽慰对方。12学会不断清除妻子扫到自己心里的唠叨、责怨，忍受“性冷淡”，甚至理解成是注重情感，是撒娇，是爱的一种方式。对妻子的“性冷淡”，首先检点自己，学会温存调情，采取积极方法进行“转移”或“替代”。体验一下母系氏族时期的“女尊男卑”——“三从四德”新解之一：“三从”是，太太命令要听从，太太购物要跟从，太太说错要盲从”；“四德”是，太太花钱要舍得，太太化妆要等得，太太生日要记得，太太打骂要忍得。要耐着性子倾听妻子在你面前的倾诉。忘记“不愉快”的过去时。高姿态。13莞尔一笑，一笑了之。幽默。沉默。把妻子的“训话”、“傻话”、“费话”，一概当作“情话”（撒娇）；把妻子的“错事”、“

6、忘事”、“费事”，一概当成“乐事”。学会对对方忍耐、宽容、退让、谅解。有的女人多一分本事，就增长一分脾气；多干一件家务，就多发一阵牢骚。这是一种心理发泄或倾诉，是在引起男人的注意。男人哪，为什么你不嘴甜一点、多一些赞美？14⑵为人妻：有精明的妻子采取中性的方法，有弹性地控制丈夫：把丈夫比做是风筝，让风筝放飞得高远，但自己手中握着绳线。而不是认准一条死理：只盯住丈夫兜里的钱包或晚上必须11点半回家。“惧内”和“妻管严”则不是真正对妻子的尊重、客气和体谅，里面掺着许多的水分和虚假。那是为了避免冲突而作假。作为丈夫是无奈或“以大局为重”；所以聪明、不虚荣的妻子并不会视“惧内”式的丈夫和“妻管严”

7、下的丈夫而骄傲、自豪。15有的女人在吵架时动辄说：“离婚！我也挣工资，能自己养活自己。没有你，我照样过！”女人哪，你怎么一时竟忘记了还有个情感和精神方面的相依为命——“人”字的一撇一捺的情感和精神含义？是时代和环境弄得“辣椒不辣，苦瓜不苦，男人不刚，女人不柔。”一些聪明的女人还是明白：男人还是喜欢有“女人味”的女人。一些聪明的女人还明白：丈夫希望“家”能够完全地包容他包括他的失败或错误，不论什么时候都张开双臂迎接他的回来