主动适应职场环境

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1、创新·创业与就业第九章　主动适应职场环境第一节　角色适应第二节　岗位适应第三节　劳动关系适应第一节　角色适应一、职业院校毕业生从学生到职业工作者的转换首先，职业院校毕业生应该自觉地意识到校园文化和职场文化的不同，学会控制自己的情绪，不要把喜怒哀乐全表现出来，更不能随便发脾气，影响工作。二、职业院校毕业生从学校到社会的转变第一节　角色适应一个职业院校毕业生要完成从学校到社会的转变，将职业素养体现为态度和行为习惯，不是一日之功，不会一帆风顺、一蹴而就，需要一个积累和准备的过程。有关专家调查和研究指出：“大学生的职业适应和角色转化期大概需要3年的时间。”他们告诫学生：“你毕业后的一两年，也许是你一生

2、最痛苦、变化最大、对人生的认识、体会和感悟最多的时期。”这些话就是针对大学生的社会适应和职业适应问题提出的。三、职业院校毕业生在角色转换中的不良心理第一节　角色适应(1)角色转换中易出现怀旧心理　高职学生刚刚走上工作岗位，在角色转换中极易出现怀旧心态。(2)对家长和老师的依赖心理　高职学生在家里时时得到长辈的呵护，在学校处处受到老师的关心和爱护，做任何事情都有人安排和指导。(3)工作中时常表现出自傲与浮躁心理　一些高职学生认为自己在学校学习几年，接受了正规教育，已经学到了很多技术，是人才了。第一节　角色适应(4)步入社会后易出现自卑心理　一些高职学生刚刚步入社会，在角色转换过程中容易出现自卑心

3、理，面对新的工作环境、生疏的人际关系，布置工作不知从何下手，工作中放不开手脚，前怕狼后怕虎，怕竞争、怕淘汰、怕承担责任、怕造成不良的第一印象，因而工作缺乏应有的自信和热情，得过且过，不思进取，甚至甘居人后，产生不求有功但求无过的消极心理，不利于聪明才智的正常发挥。四、职业院校毕业生正确地实现角色转换第一节　角色适应(1)适应职场变化，树立新的就业观念　高等职业教育在当今市场经济条件下得到了大力的发展，毕业生数量迅速增加，为用人单位提供了更多的选择机会，同时也出现了就业难的现象。(2)以小见大，做好充分的思想准备　高职毕业生要做好吃苦受累、从事基层工作及遭遇挫折的准备。(3)克服自卑，勇敢地走上

4、工作岗位　首先要自信。(4)培养职业兴趣，干一行爱一行　要做好自己的工作，首先要对这份工作感兴趣，要热爱这份工作，因此，培养对当前职业的兴趣非常重要。第一节　角色适应1.假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会(　　)。2.对自己的某次失败，你(　　)。3.遇到困难时，你(　　)。4.你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你(　　)。5.当你选择衣服时，你(　　)。第一节　角色适应6.当你知道将会有不愉快的事发生时，你会(　　)。7.在嘈杂混乱的环境里，你(　　)。8.和别人争吵起来时，你(　　)。9.每次参加正式的考试或竞争，你(　　)。10.必须在大庭广众面前讲话

5、时，你(　　)。11.对团体或社会性的集会，你(　　)。12.收到别人的批评，你(　　)。13.当情况紧迫时，你(　　)。14.参加各种比赛时，赛场越激烈，观众越加油，你(　　)。15.碰到阻力或困难时，你(　　)。第一节　角色适应16.你符合下列哪种情况(　　)。17.你赞成下面哪一种说法(　　)。18.假如自己被登报时，你(　　)。19.为了给人留下好印象，你(　　)。20.你同意下列哪一种观点(　　)。表格1.半夜醒来，我常为种种不安而不能再入睡：2.事情进行不顺利时，我常急得涕泪交加：3.在必须凭借智慧处理一些事情时，我的表现：第一节　角色适应4.当领导召见我时:5.在一般困难的情境中

6、我总能保持乐观：6.迁居是件及不愉快的事：7.不论是在极高的屋顶上，还是在极深的隧道中，我很少感到胆怯不安：8.只要没有错，不管别人怎么说，我总能心安理得：9.有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧：10.我童年时：11.我仅仅被认为是一个能苦干而稍有成就的人而已：12.即使是在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋：1.A=2第一节　角色适应3.A=25.A=07.A=09.A=211.A=21)如果你是一名男同学，少于5分，说明你具有较强的自信心；6～８分，说明你具有较强的自信心；13～16分,说明你缺乏自信心;大于17分,说明你的自信心很差,经常患得患失,烦恼很多。第一节　角色适应2)如果你是一

7、名女同学，少于6分，说明你具有较强的自信心；7～９分，说明你具有较强的自信心；14～17分，说明你缺乏自信心；大于18分，说明你的自信心很差，患得患失，烦恼很多。1)不在背后说别人的坏话。2)不在外人面前谈论本单位内部的事情。3)用“您”称呼同事。4)衣着服饰不可太夸张。5)不在单位打私人电话。6)吸烟要注意场合。7)不能让同事等你一人。第二节　岗位适应一、岗位适应过程1.在岗兴奋期2.在岗冲突期