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时间：2019-07-17
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1、原地单手肩上投篮09体教二蒋超教学目标认知目标：使学生明确正确投篮动作。技能目标：通过学习使80%的同学能在罚球线上独立完成动作，并命中率达到70%。情感目标：增进学生的团结协作意识，提高学生判断能力教学方法1.讲授法2.示范法3.纠正错误法教学重点：持球手法、举球的动作和伸臂压腕的动作教学难点：投篮时发力的顺序一热身运动1、头部运动2、扩胸运动3、肩绕环运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、踝腕关节运动二原地单手肩上投篮动作要领（以右手投篮为例）双手持球于胸腹之间，两脚前后开立，两膝微屈，身体重心落
2、在两腿之间，上体放松，眼睛注视篮圈。接着脚掌蹬地发力，双手举球至肩或头上，左手扶球左侧。左手离球，右臂向前上方抬肘伸臂，同时屈手腕，拨指，使球通过指端投出。三动作要求上下肢协调蹬伸，展腰，屈碗，手指柔和地拨指。正确的发力过程.是从下肢开始,腰腹自然伸展,然后肩肘腕指顺序发力。四易犯错误与纠正方法易犯错误：持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。五放
3、松整理活动1.甩手臂2.拍打大腿和小腿肌肉按摩
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