教师进修附小幼儿园一周带量食谱

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1、幼儿园一周带量食谱2012年12月10日—2012年12月14日餐次项目星期一星期二星期三星期四星期五早餐食谱青菜肉丝面炸火腿肠双色馒头蔬菜粥七彩炒饭黄瓜鸡蛋汤芹菜肉包子二米粥孜然馒头片青菜鱼丸汤带量青菜30克猪肉10克面条30克火腿肠50面粉60克可可粉10克青菜50克大米20克米饭40克鸡蛋40克黄瓜30克胡萝卜15克玉米粒15克火腿10克面粉40克肉馅20克芹菜20克二米粥100克面粉50克青菜30克鱼丸30克午餐食谱二米饭溜肉段柿子炒鸡蛋香软米饭牛肉炒圆葱海带炖冻豆腐香软米饭红烧肉炖豆腐扣豆芽炒粉条

2、香软米饭鸡蛋糕土豆丝炒芹菜丝二米饭鸡骨架炖土豆爆炒大头菜带量大米60克小米20克瘦猪肉60克黄瓜20克土豆30克青椒30克茄子30克大米60克小米20克土豆30克牛肉40克元葱60克海带30克冻豆腐30克大米80克猪肉50克干豆腐30克豆芽40克粉条40克大米70克小米15克鸡蛋60克土豆60克芹菜40克胡萝卜20克大米60克20克鸡骨架50克土豆30克大头菜50克猪肉20克胡萝卜20克水果食谱香蕉苹果水晶梨桔子橙子幼儿园一周带量食谱2012年12月17日—2012年12月21日餐次项目星期一星期二星期三星

3、期四星期五早餐食谱蛋糕八宝粥肉龙冬瓜鱼丸汤茶鸡蛋蔬菜咸粥七彩炒饭西红柿鸡蛋汤豆沙包地瓜粥带量蛋糕50克八宝粥100克面粉50克猪肉馅20克冬瓜50克鱼丸30克鸡蛋40克胡萝卜10克大葱10克大米20克青菜20克米饭40克鸡蛋40克黄瓜15克胡萝卜15克玉米粒15克火腿10克西红柿30克面粉60克红豆沙20克大米20克地瓜20克午餐食谱二米饭溜肉段爆炒双瓜片香软米饭牛肉炖柿子大头菜白菜炒木耳、胡萝卜香软米饭肉末茄子炸丸子香软米饭红烧肉炖粉条芹菜炒香干二米饭鸡肉炖土豆扒油菜带量大米60克小米20克瘦猪肉60克黄

4、瓜50克西葫芦40克大米80克大头菜30克牛肉40克柿子30克白菜30克木耳30克胡萝卜30克大米80克猪肉30克茄子50克猪肉60克茄子30克胡萝卜30克大米80克猪肉60克粉条30克芹菜40克香干30克大米60克小米20克鸡肉50克土豆40克油菜60克水果食谱苹果香蕉桔子苹果水晶梨