幼儿园秋季一周带量食谱表

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1、幼儿园秋季一周带量食谱表（9.5—9.11） 2011-09-05周一2011-09-06周二2011-09-07周三2011-09-08周四2011-09-09周五2011-09-10周六2011-09-11周日早点：牛奶(150克)荷叶卷（20克）京酱豆丝（豆丝10克黄瓜20克）豆浆（130克）花卷（25克）火腿三丝（火腿10克黄瓜15克粉丝2克）银耳雪梨粥（银耳1克雪梨15克大米10克）益智包（红糖5克白芝麻0.5克面粉20克）腐竹黄瓜（腐竹2克黄瓜25克）牛奶（150克）菠菜卷（菠菜5克面粉20克）茶鸡蛋（50克）豆浆（150克）虎头卷

2、（面粉25克）酱鸡肝（30克）椒油圆白菜（30克）  午餐：绿豆米饭(绿豆5克大米40克)杨梅丸子（肉35克番茄酱2克）海米鸡蛋圆白菜（海米2克圆白菜70克鸡蛋15克）紫菜蛋汤（紫菜0.5克鸡蛋10克丝瓜15克）紫米饭(紫米5克大米40克)皮皮虾蒸蛋（皮皮虾10克鸡蛋35克）肉末长豆角（肉末15克长豆角70克）番茄蛋汤（西红柿15克鸡蛋10克圆白菜10克）二米饭（小米5克大米40克）小炖肉（45克）土豆海带（土豆50克海带15克）鸡汁豆腐蛋汤（鸡蛋10克豆腐15克香菜1克）枣香米饭（蜜枣5克大米45克）海鲜豆腐煲（豆腐20克虾仁15克蟹肉10克

3、黄瓜10克）鱼香鸡丝（鸡胸25克胡萝卜15克青椒10克香菇10克）圆白菜蛋汤（圆白菜15克鸡蛋10克）三鲜卤面（面条60克肉虾仁各15克鸡蛋20克香干10克面筋5克香菇5克木耳1克胡萝卜15克圆白菜20克黄瓜绿豆菜各20克）虾皮萝卜汤（虾皮1克白萝卜10克鸡蛋10克）  晚餐：麻酱卷（麻酱2克面粉30克）红烧翅中（60克）地三鲜（茄子40克土豆30克西红柿20克）红豆薏米粥(红豆5克薏米2克大米10克)玉米面枣糕（玉米面10克面粉20克蜜枣5克）肉片土豆（肉片15克青椒10克土豆50克）金珠菜花（菜花70克玉米粒10克）绿豆百合粥（绿豆5克百合

4、1克大米10克）油盐卷（30克）虾仁西葫（虾仁25克西葫60克鸡蛋20克）松仁玉米（芹菜50克胡萝卜15克玉米粒10克松仁1克火腿10克）大麦仁稀饭（大麦仁5克大米10克）肉龙（面粉60克肉35克）素什锦(胡萝卜10克菜花15克腐竹5克银耳2克木耳2克黄瓜10克）玉米面粥（10克）香米饭（50克）香菇油菜（香菇15克油菜85克）多味牛肉丸（牛肉25克洋葱20克芹菜20克西红柿15克）腐衣银耳蛋汤（腐衣1克银耳1克鸡蛋10克黄瓜10克）  水果：苹果(50克)香酥梨(50克)香蕉（50克）西瓜（60克）火龙果（50克）  其它：午点：西瓜(100

5、克)午点：哈密瓜(100克)午点：火龙果（100克）午点：苹果（100克）午点：改良月饼（50克）实验幼儿园秋季带量食谱表星期间点午餐午点星期一 苹果 苜蓿柿子    米饭 光头饼   果汁 星期二 橘子肉包子   米粥 蛋糕   豆浆 星期三 沙果 红烧鸡块   米饭 长白糕  果汁  星期四 梨 肉炖白菜    花卷 饼干   豆浆  星期五  香蕉红烧肉  米饭 面包  果汁  幼儿园每周带量食谱位:克/人                                                                   

6、    2010年3月1日----3月5日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶蛋糕奶粉 30 蛋糕60小米大米粥馒头   肉末榨菜丝小米5大米20面粉50肉末10榨菜5葱花卷玉米糊面粉50玉米粉50葱10面包牛奶面包70奶粉30 三鲜面片面片50肉沫20鸡蛋20青菜50午餐米饭蚂蚁上树西红柿蛋汤米饭五彩肉元米饭黄瓜木耳炒肉紫菜青菜蛋汤米饭汆汤鱼丸米饭排骨炖海带大米70 排骨100海带80大米65粉条50肉末50西红柿 50鸡蛋20大米65香菇10 猪肉50青菜40西红柿40 大米65黄瓜100 木耳5猪肉50紫菜5鸡蛋20 青菜30大米6

7、5草鱼100猪肉20白菜80粉丝20西红柿30午点好吃点20豆奶粉25米果30香蕉60芝麻饼30奶粉25橙子60仙贝30苹果120晚餐米粉香菇豆干炒肉菠菜蛋汤大米60香菇20豆干80肉50芹菜15菠菜50鸡蛋25米饭土豆烧肉生菜蛋汤大米65 土豆100猪肉50生菜50鸡蛋20米饭冬瓜香菇炖鸡酱黄豆大米60冬瓜100香菇10鸡肉80黄豆20烧麦西红柿蛋汤面粉50猪肉50糯米10豆干20 西红柿50鸡蛋20什锦饭冬瓜银鱼汤大米50火腿肠10黄瓜20肉沫30冬瓜60银鱼5