保胎食谱大全

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1、保胎食谱大全,保胎食谱的做法共10道菜谱菜谱信息点击次数菜谱图片砂仁鲫鱼1576工艺：清蒸    口味：微辣特色：色鲜，味香，肉嫩。主料：鲫鱼500克功效：砂仁能治疗消化不良，食欲不振，胎动不安及呕吐等症；鲫鱼有治疗食欲不振，脾胃虚弱的功效，更能治疗反胃。砂仁鲫鱼可减轻早孕呕吐，并促进食欲，更有安胎作用。查看该菜谱鲤鱼粥2679工艺：煮    口味：清香味特色：无主料：鲤鱼500克功效：1.安胎，止血，消肿。2.适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。查看该菜谱妊娠安胎汤[图]14888工艺：隔水炖    口味：原本味特色：无主料：鲫鱼450克功效：此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。查看该菜谱

2、孕妇水肿食疗方2817工艺：煮    口味：原本味特色：无主料：鲤鱼250克,赤小豆100克功效：鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。查看该菜谱参归猪腰汤3219工艺：煮    口味：原本味特色：无主料：猪腰子180克功效：1.养血益气，宁心安胎。2.人参大补元气，宁心安胎；当归补血止痛；猪腰子补肾气。3.此药膳可供气血两虚型先兆流产的孕妇作辅助治疗，临床表现为胎不安，下部流红，四肢无力，懒语少言，体虚肤臊，面色萎黄，舌淡嫩，苔薄白，脉细软无力。查看该菜谱苎麻根鸡肉汤888工艺：原炖    口味：原本味特色：无主料：苎麻根30克,鸡600克功效：此汤具有补阴，养血，安胎和调经止带的作用。查看该菜谱冰糖

3、益母草2415工艺：煮    口味：原本味特色：无主料：鸡蛋100克功效：1.养血益肾，调经止痛，安胎；2.当归甘辛、温，补血和血，调经止痛；3.益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水；4.鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎；5.含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素；6.适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症；7.此菜适合乳腺癌患者食用。查看该菜谱砂仁蒸鲫鱼624工艺：隔水炖    口味：原本味特色：无主料：鲫鱼250克功效：1.醒脾开胃，利湿止呕；2.适用于脾胃气滞、湿阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、呕吐泄泻及胎动不安等症。查看该菜谱葡萄干莲子汤3189工艺：煮    口

4、味：酸甜味特色：无主料：葡萄干50克,莲子100克功效：此汤具有益肝、安胎的作用。查看该菜谱核桃首乌生发汤2891工艺：煮    口味：原本味特色：汤浓味美，营养丰富。主料：核桃20克,何首乌30克,杜仲30克,枣（干）10克,姜5克查看该菜谱●最佳保胎蔬菜：菠菜　　●最佳防早产食品：鱼　　●防腰酸食品：莲子　　为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。　　应多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。　　莫

5、忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。　　少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。　　孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。　　忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。　　忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。　　忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。　　莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有

6、效。孕妇保胎食谱材料：　　米50克·盐·牛肉100克·洋葱2个·蒜瓣1个·去籽甜椒1个·水75毫升·番茄糊2汤匙·油1茶匙·月桂2片·柠檬皮2小块·白酒或高汤75毫升·胡椒·磨过的葛缕子1/2茶匙·法式鲜乳酪1汤匙    本食谱做法：　　1、将米放入加盐的水中煮20分钟。将牛肉切成块状，去皮的洋葱切为8块，把剥了皮的蒜瓣剁碎。清洗甜椒，处理后，大略切块。在番茄糊中加水，并搅匀。　　2、锅中热油，将牛肉放进煎锅，煎5分钟。加入洋葱后，继续煎5分钟。接着放甜椒，再加热5分钟，之后把月桂、柠檬皮和蒜放进锅中。最后倒入番茄糊，搅拌一番，小火煮5分钟。　　3、浇入酒或高汤，用葛缕子、盐和胡椒加以调味，

7、均匀搅拌。盖上锅盖后，以小火煮15分钟。起锅前，拌入法式鲜乳酪。葡萄干莲子汤的制作材料：主料：葡萄干50克,莲子100克教您葡萄干莲子汤怎么做，如何做葡萄干莲子汤才好吃1.莲子剖开去芯。2.葡萄干洗净。3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。葡萄干莲子汤的制作要诀：葡萄干的用量30～50克皆可。小帖士-健康提示：此汤具有益肝、安胎的作用。小帖