立定跳远教案 (3)

《立定跳远教案 (3)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、立定跳远教案　　　教学内容　　立定跳远　　场地　　器材　　教学　　目标　　1.认知目标：通过学习60%以上的学生掌握立定跳远的基本技术和方法。　　　　2.技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力。　　　3.情感目标：培养学生的勇敢果断、不怕苦、不拍累、互帮互助的思想品质。提高学生的安全意识。　　　　 篮球场一片教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点蹬、摆协调用力的配合。落地时前伸小腿。课的结构　　　课的内容　　组织教法与学练法　　分项时间　　负荷教师活动　　学生活动　　开始部分　　　　课堂常规1、体委整队集合

2、，清点人数。2、体委向老师报告出勤情况。3、师生问好。4、检查服装、器材。5、宣布本次课的任务、目的及要求。6、安排见习生活动。　　　　(一)组织：组织学生四列横队集合(二)要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮 　（一）练习队形：　　×××××××　　×××××××　　×××××××　　×××××××　　▲　　　　（二）要求：快、齐、静　　（三）见习生出列，帮助老师完成教学。要求：积极配合教师教学活动。　　 2　　　分钟　 　　　　　　　　　　　　　　

3、　　　　小准　　备　　部　　　　分　　　　慢跑4块篮球场2圈三、徒手操　　1.头部运动　　2.扩胸振背运动　　3.体转运动　4.体侧运动　5.腹背运动　　6.弓步、扑步压腿　　7.活动踝腕关节 　　　　 　(一)组织:调动学生两列横队女生在前男生在后进行慢跑。(一)预计问题:学生打闹，队形不整齐。（三）处理手段：跟着学生一起跑。保持安静，不要打闹，保持队形的整齐。(一)组织:　　全班分四组进行练习。　　(二)教法:　　1.教师边讲解边示范练习方法。　　2.教师口令指挥学生进行练习。对个别同学的不规范动作进

4、行纠正，　　(三)要求：　　1.动作示范正确　　2.口令整齐洪亮　　(一)练习队形：学生成两列横队慢跑。(二)要求：保持安静，不要打闹，保持队列的整齐。(一)练习队形：×××××××　　×××××××　　×××××××　　×××××××▲　 　　　（二）学练法：　　1.认真看动作示范。　　2.听口令进行练习。(三)要求：动作准确到位。　　　　 　3分钟3分钟　 　　　　 　　　　 　　　　　　　　中基　　　　　　本　　　　　部　　　　　　　分　　基　　　 　　　本　　　（一）立定跳远练习方法：预摆：两脚左

5、右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起。教学重点:蹬、摆协调用力的配合。教学难点:蹬、摆协调用力的配合。落地时前伸小腿。（二）跳远接力比赛方法：（一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍中间讲解示范。　（二）教法：　　1.教

6、师讲解、示范技术动作。2.组织学生一排一排的进行练习。　　3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。　　（三）要求：　　1.动作示范正确。　　2.讲解少而精，声音洪亮。　（四)预计问题:1安全隐患。2左右的间隔距离过小练习时摆臂打手。（五)处理手段1练习时随时提醒学生注意安全。2提醒学生注意左右间隔。（一）组织：将学生分成四列横队，将一竖排的4位同学确定为一组。（二）教法：1.（一）队形：　　　　×××××××　　×××××××▲　　×××××××　　××××

7、×××　　　　　　（二）学练法：(1)看老师动作示范。　　　(2)一排一排的进行练习。(3)观察其他同学的动作。（三）要求：认真听讲解看示范。练习时开动脑筋想技术动作，认真观摩技术好的同学。注意安全。（一）比赛队形：　 　　　　14分钟中 　　　部 　　　　 　　　分　　　　　　学生分为4横排，一纵队的四位同学为一组，以立定跳远的技术，一人跳一次，前面的同学从规定的起点开始跳，后面的同学以前面的同学的脚后跟为起点接着往前跳。看哪一组的同学加起来跳的最远。进行三组比赛。规则：立定跳远的方式跳，后面同学以前面

8、同学的脚后跟为起点。惩罚：最后三名的组分别做收腹跳15次、10次、5次。(三)素质练习（1）收腹跳男生：20个×5组女生：15个×5组老师讲解比赛的方法、要求、规则。1.指挥学生进行比赛。最后确定名次。（四)预计问题:1安全隐患。2学生没有积极性。（五)处理手段1比赛时随时提醒学生注意安全。2提醒学生本队是由战斗力的集体。（一）组织：将学生分成四列横队。（二）教法：口令指挥学生进行练习　　（三）要求：口令清楚，声音洪亮××××