6.1丰富多彩的情绪七政治范彩丽

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1、1、怎样才能正确认识自己？2、认识自我的途径是什么？3、人的智能有哪些方面？4、如何发掘自己的潜能？（发掘潜能的方法有哪些）回顾旧知第六课做情绪的主人第一框丰富多样的情绪自主学习1、什么是情绪？2、情绪的基本类型有哪几种？3、情绪对人的积极作用是什么，消极作用是什么？当遇到下列情形时,你有什么样的心理感受?1.妈妈给你买了一个漂亮的新书包。高兴2.听到别人说自己的坏话。愤怒3.上课不专心听讲,受到老师的批评。伤心4.一条毒蛇向你爬来。恐惧这种高兴、愤怒、伤心、恐惧的感受称为。情绪一、情绪万花筒情绪的四大基本类型：喜怒哀惧猜一猜下面的诗句分别表达了哪种情绪？漫卷诗

2、书喜欲狂___怒发冲冠凭栏处___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___三军过后尽开颜___填一填哀哀喜喜1、全班四个小组，分配为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。情绪大比拼喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张

3、心悸仓惶大惊失色手足无措胆战心惊忐忑不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的情绪：复杂的情绪：哭笑不得喜忧参半悲喜交加苦乐交织百感交集我做你猜每个小组派两名表演能力比较强的同学参加，一人用动作（不能发出任何声音）比划出一种情绪的词语；另一同学猜出该四字词语。限时一分钟。CD咬牙切齿A捧腹大笑B抱头痛哭目瞪口呆E手舞足蹈情绪是怎样产生的？（原因）情绪通常是由于每个人遭遇不同的事情、处于不同的情境中而产生的，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。情绪和生活有什么联系呢?丰富多彩的情绪多姿多彩的生活二、情绪与生活看课本62页的图

4、：左边和右边两名同学在参加比赛前、比赛中和比赛后分别是什么样的情绪？左怕不自信紧张越发惧怕发挥失常伤心沮丧右无畏自信放松发挥正常高兴满足讨论：这两组图片的对比说明了什么道理？情绪影响着我们的生活和行为右边的男孩:高兴、快乐精神焕发、干劲倍增、充满自信。左边的男孩:忧愁、担心无精打采、萎靡不振、缺乏信心。积极情绪消极情绪神奇的情绪让我们一起来读个小故事吧古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情

5、的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。1.杯弓蛇影中的主人公的生病到恢复健康原因是什么?2.这个故事说明了什么?讨论此人的病情完全是由疑虑的情绪造成的情绪对人的身体健康巨大作用现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患胃病、高血压、冠心病、癌症等其他疾病。古书记载说：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，惊伤胆，恐伤肾，思伤脾”。“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”记者调查:1.你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥?2.你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下觉得自己思维迟钝？3.当你情绪不好时,你的食欲

6、如何?这对你的身体有什么影响?情绪对正常水平发挥的影响情绪对学习的影响情绪对身体健康的影响积极作用消极作用根据采访,完成下表:易发挥正常水平不易发挥正常水平思维活跃,效率高反应迟钝,效率低促使人们健康长寿积极情绪消极情绪情绪是把“双刃剑”（两面性）影响身体健康，产生多种疾病。本课小结丰富多样的情绪情绪万花筒喜怒哀惧情绪与生活（影响和作用）积极作用消极作用积极情绪消极情绪双刃剑情绪的基本类型情绪的产生：遭遇不同事情、处于不同情境做情绪的主人今天学的是情绪，有喜有忧有哀惧。情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇。积极情绪能治病，消极情绪损身体。考试焦虑要不得，不要自己施压力

7、。乐观情绪要切记，潇洒你我比一比。课堂练习1、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（　　　　）Ａ．喜、怒、哀、惧　　Ｂ．哀、喜、惧、怒Ｃ．哀、惧、怒、喜　　Ｄ．惧、喜、哀、怒2、竞赛前夕比较理想的情绪状态是（     ）A．兴奋得不能入睡　Ｂ．悠闲自得，不放在心上Ｃ．适度兴奋紧张，进入备考状态　Ｄ．恐惧CC1、一个小丑进城，胜过一打医生。2、又送王孙去，萋萋满别情。5、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。4、笑一笑，十年少。积极情绪消极情绪积极情绪积极情绪下面的句子哪些表达了积极情绪哪些表达了消极情绪?陈明跟我

8、走吧天亮就出发梦已经醒