补偿性体能课题课教案（光盘课）

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1、江苏省第八期教学研究立项课题《中小学生补偿性体能有效课堂教学设计案例研究》优课评比教案江苏省江安高级中学体育教研组缪书岳（第四课时）主教材：原地单手肩上投篮副教材：拓展素质练习（3米线”滑动）学习目标：1能讲出原地单手肩上投篮的动作要领，并能通过练习掌握其基本技术。2培养投篮时稳定的心理和较强的自信心。3体验原地单手肩上投篮练习的完整动作，初步形成较为稳定的技术动作。4在分组练习时，表现积极主动，互相帮助，互相学习，体现合作学习的精神。5通过拓展素质练习（3米线”滑动）培养学生的快速移动和急停急起的能力。部分内容与组织教法要求开始部分

2、1组织：◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2球性练习3对墙投篮练习。组织：123456◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲体育课常规队形整队，人手一球。创造性的在原地进行球性练习，有针对性的进行空中控制后旋球练习（补偿一）。先做原地屈膝蹬伸提踵练习（补偿二），再分组轮换对墙投篮练习，感知与体会投篮点在墙上的高度，球出手的弧度和球的旋转。1体育委员整队，检查人数，报告老师，师生问好，安排见习生。2报数声音洪亮，精神振奋。3静、快、齐。1充分感知与体会投篮时投篮点的高度，球出手的弧度和

3、球的旋转。同时注意体会手臂、腕关节和手指动作。2球的起始位置在右肩（以右手投篮为例）的前上方。基本部分1两人面对面做原地单手肩上投篮模仿练习。（从无球到有球）组织：◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2中近距离定点模拟投大篮圈练习与比赛（补偿四）。组织：分小组在墙上1－6号模拟大蓝筐上进行。3移动速度素质：“3米线”滑动练习（补偿五）。起点1教师示范的同时讲解动作要领和技术细节。着重伸臂、压腕和手指拨球动作的正确性与协调、连贯性。2投篮后的动作停顿与定格（补偿三）。3学生示范，展示优秀动作

4、。教师巡回指导与纠错。同伴间相互提醒，互相促进，互相监督。练习者下蹲用左手触摸3米线中间交点，顺时针出发，逐一在3米线的每一部分快速滑动，同时用右手触摸3米线相对应的另一端点，来回各一次记作一次练习。1球的弧度适中。2球的后旋转平稳。3腿部的蹬伸与手臂用力顺序连贯协调。追求动作的正确性和协调性，稍兼顾投篮的命中率。移动迅速，即起即停明显，不偷工减料。结束部分1总结本课内容。2放松练习。3归还器材与布置课外作业。听口令，集体放松练习。1动作与呼吸相结合，开吸合呼。2动作舒展大方，流畅。