社区慢性病健康教育的细节与技巧

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1、淮西社区卫生服务中心社区慢性病健康教育的细节与技巧单位：淮西社区卫生服务中心主讲人：孙国飞淮西社区卫生服务中心健康教育的概念慢性病健康教育内容社区健康教育经验分享淮西中心健康教育情况1234目录淮西社区卫生服务中心健康教育学科发展-学科认定1988年在第十三届世界健康教育大会上，104个国家代表探讨了健康教育的概念，认为健康教育是研究传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，预防疾病，消除危险因素，促进健康的一门学科。淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么健康教育的本质性质：纯公共卫生、卫生与教育相结合传播活动：健康知识与技能的传播核心：改变不良的行为方式社会

2、效益：使目标人群减少疾病，促进健康，提高生活质量淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么临床/预防心理学/社会学/文化人类学医学科学行为科学健康教育卫生政策与管理学健康传播学社会营销教育学淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题1.詹姆斯·格兰特如果我们依赖医疗技术的道路，那么它将是一条崎岖陡峭的路，它将越来越多地消耗我们的资源，而取得的成就却越来越少，能够通过这条由于费用昂贵而日趋狭窄的谷道的人也越来越少。相反，如果我们选择的路是在群众中普及卫生科学知识，使他们掌握自身健康的命运，那么，这条路就会越走越宽广。淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题2

3、.“1元钱的预防”：1元钱的预防---8元5毛的医疗费---100元左右的重症枪救费。健康教育的发展路程初期宣传知识走出去（大课堂）中期针对性的开展工作配合慢性病管理后期每场健康教育都有不同的目的不同人群、不同形式、不同手段、不同方法•2008年，卫生部颁布了《中国公民健康素养——基本知识与技能》，第一次较全面、系统地界定了我们公民健康素养的基本内容，提出了普及健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能。淮西社区卫生服务中心目前社区健康教育工作进展1、人民群众健康素养稳步提高2、城乡基层健康教育不断深入：社区动员更加广泛人员能力逐步提高工作内容逐步规范活动形式

4、不断丰富3、健康教育体系逐步建立4、多部门合作的格局逐步形成淮西社区卫生服务中心社区慢性病健康教育的内容对所有的社区高血压患者，首先要提供非药物治疗建议，即健康教育1.合理饮食搭配2.限制钠盐3.控制体重，加强体育锻炼4.戒烟、限酒5.保持良好的心理状态淮西社区卫生服务中心社区慢性病健康教育的内容对所有的2型糖尿病患者来说，生活方式调整是基础治疗，即健康教育1.合理膳食，控制体重2.进行有规律的体育锻炼3.戒烟、限酒淮西社区卫生服务中心4.保持良好的心理状态5.监测血糖的重要性慢性病健康教育的内容1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃蔬菜水果和薯类；3.

5、每天吃奶类，大豆或其制品；4.常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油；5.食不过量，天天运动，保持体重；6.减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食；7.三餐分配要合理，零食要适当；8.每天足量饮水，合理选择饮料；9.饮酒应限量；10.吃新鲜卫生的食物。淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容二、饮酒酒精依赖（症）俗称酒瘾，饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状。酒精依赖的特点：饮酒量不断增加，耐受性增强，达到酒依赖程度一般几年至十几年。淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容酒依赖的危害：过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害，内脏系统和

6、神经系统损害比较明显。常见的如癫痫、肝硬化、肠胃疾病等。酒依赖的原因：1.生物学因素2.社会因素3.心理因素淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容规范要求：1.对每个居民都应该进行饮酒的教育2.对于有过量饮酒习惯的居民按照流程帮助患者戒酒淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容三、戒烟2011年5月1日，我国室内公共场所禁止吸烟。淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容香烟的包装：淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心问题答案分数32101．你早上醒来多久才会吸第一口烟？5分钟内6-30分钟31

7、-60分钟>60分钟2．你是否感到在不准吸烟的地方克制吸烟是非常困难的？是否3．你最不愿意放弃在何时吸的香烟？早晨第一口其他所有时间4．你每天吸多少支烟？≥31支21-30支11-20支≤10支5．你是否早上起来的1小时内所吸的烟比其他时间更密？是否6．当你生病不能起床时，你是否会吸烟？是否按总分判断烟瘾程度：0-2分为极轻；3-4分为较轻；5分为普通；6-7分为较重；≥8分为极重烟瘾程度问卷淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容对于评分大于等于5分，建议采用“尼古丁替代疗法”。淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容四、控制体重是一种由多种因素引起的慢性

8、代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占