川藏线骑行攻略 精品 纯文字版

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时间:2019-07-13

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1、骑行川藏全攻略,感悟生命之旅近几年来,川藏线旅程火爆异常。而骑自行车是完成川藏线旅程的最好的方式,最特别的方式。这是凭自己的体力进藏,如同经轮每转一次就离天堂近一些,车轮每转一下就离拉萨更近一些。很多美景在汽车上总是一掠而过,凭着自行车的超级机动性,你可以自由地慢慢地用车轮沿川藏公路细细品味,那一座座高山峡谷,一条条河流小溪,一个个城镇村落,日出日落,阴晴雨雾,鸟语花香只有你能够切身体会。凭着自行车的亲和力,你可以全面地近距离地接触到更多的历史文化和风土人情,不经意地为你带来惊喜,带来感悟。西藏是许多好游者的圣地,因为海拔高和地处偏远,所以有了一定的难度,这

2、更让人心头痒痒。而骑自行车进藏,与使用其他交通工具进藏,是有很大的差异的,因此需要做特别的准备,驴友们必须全面了解骑行川藏全攻略。因为在青藏高原上骑行,海拔高路程长,需要更好的体魄,如果身体的健康状况不太好,就不要冒险了,应该选择其他方式入藏。川藏线始于四川成都,经雅安、康定,在新都桥分为南北两线:北线经甘孜、德格,进入西藏昌都、邦达;南线经雅安、理塘、巴塘,进入西藏芒康,后在邦达与北线会合,再经八宿、波密、林芝到拉萨。川藏线沿318国道从成都至拉萨,全程2142公里,共需翻越海拔5000米以上的高山2座,4000米以上的高山10座,全程骑行要25天左右,平

3、均每2天就要翻一座高山,因而,无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。总而言之,一颗红心,两手准备,四种攻略。攻略一,体能和技术。骑自行车是体力活,再次提醒:在高原上骑行,海拔高路程长,需要更好的体魄,身体的健康状况不太好,就不要冒险,应该选择其他方式入藏。建议先进行适应性的训练,骑行的新手可以通过远程及山路骑行训练,加强自己的体能。平时参加球类运动是会有很大的帮助的,可以加强体能,可以加大肺活量减轻高原反应,还可以增强身体协调性,提高应急反应能力。  而技术是指骑行变速车的技术和修理自行车的技术。通过远程及山路骑行训练,可以发现一些骑行中的问题,可经学

4、习自行车的骑行技巧,在这里的骑行技巧不是指能保持平衡的骑车,而是健康、安全的骑车技能,如何更好地使用自己的变速车,更省力地上坡,更安全地下坡等等,由于川藏线路况复杂,更需要掌握各类的骑行技术,这些可以在网上找一些车友前辈的经验之谈来学习。要掌握自行车的基本修理和日常维护的知识,如补胎、刹车系统调整、变速系统调整,链条上油等。攻略二,银两和时间。严重不同意这些说法:用了最少的钱骑行进藏,用了最少的时间骑行进藏。时间多,就可以慢慢地前进,就可以慢慢地看风景,行程就相对舒适一些,应对高原反应和身体病痛就灵活些。银两多,就可以吃得好一点,住得好一点,休息得好一些,恢

5、复得好些;车子可以买好一点的,骑行时省力一些,安全一些,维修率低一些。装备可以更好一点,让旅程更安全更舒适。路上如果碰到特殊情况,也可以心里有底,不慌不乱。攻略三 ,食品和住宿。川藏线沿线的食物是两头便宜,中间贵,接近成都和拉萨的地区相对价格低一点,中段的地区由于交通不便运费高,物价高一点。早饭一定要吃好,淀粉类食物加鸡蛋。午餐一般是吃干粮,省钱省时间,可在早饭时多买一些馒头,大饼,包子,鸡蛋,沿线还可补给高能量的压缩饼干(口感比以前好得多了),午餐时间不确定,可以分别在11点左右和3,4点进食,补充体力和作为休息,饮水或小休时还可以吃一些零食。晚饭一般是川

6、菜口味,肉类蔬菜都会有,蔬菜8-10元,肉炒菜10-20元,肉类15元到30元+。内地的运去的水果都不便宜,当地的桃子,苹果,杏和李要到6月底才成熟,路上偶然有卖初熟的小果,是可以试试,每到一个镇都可以去市场买些黄瓜,吃点水果才能保证健康。  城镇的住宿就丰俭由人,但休息得好一些,恢复得好一些,对于大运动量来说这就很重要。一个床位的价格:没有淋浴的约10元,有公共淋浴的15-30元,带淋浴卫生间的20-40元,淋浴绝大部份是筒型电热水器,热30分钟才够一人用,如果是公共淋浴就要注意时间,还有就是很多的热水器会有问题,或者电压水压不够,一定要注意,否则乘兴而去

7、,恼怒而回,更严重的是会因为晚间温度低而着凉。有的小乡镇条件是很差的,要注意防蚊虫,我们在排龙还在房间里发现过蝎子。      攻略四,装备配置。  首先当然是自行车。沿途遇到入藏的自行车,最便宜的是1000元左右的,最贵的达到4000-5000元的,虽然也有人骑28寸入藏的,但一辆可靠的品牌(阿米尼、捷安特、美利达)变速车,是能够让你很放心的,而且确实可以将维修率降到尽可能的低。虽然现在的路况好了很多,但还是要选山地车,主要是需要山地车的全面性的适应能力。要省钱就选有点偏重于旅行用的山地车,体现在有原配的载重后架,前后沙挡,前后反光板,不用另外配置,这样的

8、经济耐用的全地貌车是最划算的。如果钱不是问题,就可以

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