川藏线骑行全攻略

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1、D1：成都-邛崃-雅安（154公里）午饭邛崃，晚饭雅安。雅安空气潮湿，选择空调住宿。D2：雅安-全天县-两路乡（90公里）午饭全天县，晚饭两路。柯得平饭店提供吃住D3：两路-二郎山-泸定县（52公里）出门为盘山路，第一座高山。路程半天可以搞定，下午休整。D4：泸定-下瓦斯村-康定（57公里）午饭下瓦斯村，晚饭康定。康定市中心安觉寺附近，有青年旅社。D5：康定休整D6：康定-折多山-新都桥（78公里）午饭(折多山无补给地方，自带给养)晚饭新都桥。D7：新都桥-高尔寺-雅江（76公里）午饭自带或和晚饭一并在雅江解决；此地有银行

2、、网吧D8：雅江-剪子弯山-119班道/相克宗村（51-公里）路况不好，大多骑友此处退出。沿路无补给，自带补给，晚饭119班道解决。119道班有餐住则可用D9：119班道/相克宗村-卡子拉山-理塘县（87+公里）午饭在塔子坝灬自带，顺便补水；晚饭理塘。可视情况拆分为2天中途在135/158道班D10：理塘-海子山-措拉乡-啦拉山6个隧道-巴塘县（177公里）6个隧道没灯，提前准备前灯、尾灯。午饭自带、晚饭巴塘(理塘-巴塘修路可拆分为2天中间在离理塘54km的禾尼乡停留。）逛长青春科尔寺，修理自行车，补充食品。D11：巴塘-

3、金沙江大桥-西藏日荣温泉山庄（47公里）半天可以达到，下午休整。D12：日荣山庄-海通兵站-中巴拉山口-芒康县（62公里）午饭兵站，晚饭芒康。D13：芒康-拉乌山-如美镇（50公里）半天可到达，下午休整。路况不好，注意慢行。D14：如美镇-觉巴山垭口-登巴村-荣许兵站（可撤销此处）（48公里）下坡路旁为悬崖，慢行。午饭邓巴村，晚饭荣许兵站。D15：荣许兵站（登巴）-东达山垭口-左贡县（62/76公里）午饭自带，晚饭左贡（可以上网）D16：左贡-田妥镇-邦达镇（113公里）午饭田妥镇，晚饭邦达。D17：邦达-业拉山-怒江桥-

4、八宿县（97公里）午饭自带，晚饭八宿。D18：八宿--吉大乡-安久拉山垭口-然乌镇（93公里）午饭吉大乡，晚饭然乌镇。看看美丽的然乌湖D19：然乌-松宗镇-波密县（136公里）午饭松宗镇，晚饭波密。D20：波密-古乡镇-102塌方区-通麦镇（92公里）午饭自备，晚饭通麦镇。山清水秀人好D21：通麦镇-排龙村-鲁朗镇（78公里）路况不好，注意安全。午饭自备，晚饭鲁朗D22：鲁朗-舍（色）季拉山口-林芝县-八一镇（75公里）午饭自备，晚饭八一。D23：八一镇-巴河镇-工布江达县（127公里）午饭巴河镇，晚饭工布江达。D24：工

5、布江达-金达镇-加兴乡-松多村（92公里）午饭金达，晚饭松多。D25：松多-米拉山-日（如）多镇-墨竹工卡县（82公里）午饭自备，晚饭墨竹工卡。D26：墨竹工卡县-拉萨（74公里）概述及精确海拔里程图  沿318国道从成都至拉萨全程2154公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，

6、进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。概图