幼儿午睡精彩活动组织策略

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1、标准文档幼儿午睡活动组织策略针对午睡中出现的问题，我们应做些什么？以下是我在午睡活动中的一些做法，与大家交流和分享。（一）改进午睡时间1、据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间睡眠是大脑皮质的抑制过程，抑制过程包括两种；其中一种为保护抑制——即为睡眠。根据幼儿的生理特点，幼儿在三——六岁时随着脑机能的发展。幼儿的抑制过程有所加强，所需的睡眠时间可逐渐减少，为此，我们依据不同年龄层次的幼儿，制定不同的睡眠时间，并按季节的变化及时给予调整。夏天天气炎热，中午延长午睡时间；冬季日短夜长，气候寒冷，缩短午睡时间，以下是我对幼儿

2、午睡时间的细微调整。列表如下：幼儿年龄午睡时间春夏秋冬3—4岁11：50—14：4011：50—14：205—6岁12：00—14：3012：00--14：202、根据个别差异，调整其午睡时间：不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因，都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式，实用文案标准文档在发展过程中显示出鲜明的个性和其独特的发展过程，并由此带来每个孩子不同的个体需要。有的早睡晚起、一觉睡足的；有的早睡早起，中午必须午睡的；也有的晚睡晚起、，似“夜猫子”型的等等。因此，在可能的情况下，老师就根据幼儿不同的个性和

3、需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们可以采用两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸，看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛激起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的，在一定的情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子从中获得自信

4、和自爱。（二）创设积极的环境和心理氛围。环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条件，如无外界干扰的声音，午间的活动量适中，身体无病痛，午睡时不和同伴说话交谈，心情愉快平静，吃饱饭等等。1、物质环境的暗示实用文案标准文档首先，老师在幼儿进入午睡室前，拉上窗帘，创设容易使幼儿入睡的午睡室光线，睡觉前后“两开两关”，保证卧室良好的通风状态。其次，我们根据幼儿的年龄特点，在午睡室的门口，装饰了充满童趣的“睡觉喽！”、“嘘！轻轻走”等图文提示，暗示幼儿要睡觉了，轻轻走路、轻轻说话。在午睡室的四周墙

5、上，还装饰了“夜晚的星空”、“午睡静悄悄”等画面，给幼儿营造一种温馨宁静的睡眠气氛，促使幼儿尽快入睡。另外，在午睡室的进门处，幼儿目光触及到的地方，设置了一个可随时更换的“我自己能行”区域，如：“自己穿”、“钻被子”、“自己睡”等图文暗示的方法来提示幼儿自己的事情学着自己做。针对小班幼儿我们老师还可以在区域中设置扣扣子，给娃娃穿衣服的活动来帮助幼儿练习提高自己的生活技能。“我自己能行”区域的内容则是根据每月不同的生活活动的侧重点进行及时的更换。2、心理环境的创设要保证幼儿良好的睡眠质量，不仅要有舒适的物质环境更离不开良好的心

6、理环境的营造。（1）入睡前的准备午睡前，我们让幼儿听故事、听舒缓优美的音乐等，安定幼儿的情绪，并提醒幼儿大小便，驱除幼儿午睡时生理上的干扰，使幼儿入睡安然。（2）在日常活动中提高幼儿的自理能力因为在午睡中，涉及到幼儿的自理能力，所以，不少新入园幼儿往往为此对午睡产生焦虑。为了缓解幼儿因为自理能力的欠缺而对午睡产生的焦虑，我们不仅在日常生活活动中增加了穿脱衣裤的指导，如：利用儿歌帮助幼儿学习有顺序地穿脱衣裤，折叠整齐，还在区域活动中增设了生活的内容，如：“扣扣子实用文案标准文档”、“叠衣服”、“给娃娃穿衣服”等，使幼儿在没有任

7、何负担的情况下，学会一些基本的生活技能，并引导幼儿把这些技能迁移到午睡中，为幼儿安心午睡做好充分的心理准备。（三）做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间，是一日活动不可缺少的环节，应根据以静为主、动静交替的原则，合理地、多形式地组织安排幼儿活动，既避免剧烈运动，有助于午餐的消化和吸收，又不能让幼儿特别安静。根据季节特点、场地、幼儿年龄特点选择、安排，我认为我们老师可以充分利用这段时间，组织幼儿喜爱的有益活动，促进幼儿各方面的发展。如：1、组织幼儿听故事和欣赏音乐。在进餐后，让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能

8、力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听的好习惯。其次，准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。2、组织幼儿散步。散步有助于食物的消化，带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化