促进团体成员相识的活动

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1、一、促进团体成员相识的活动自我介绍目标：促进团体成员间相识时间：8分钟人数：8人。操作：8人站成一横排，第一人说：“我是来自A班，性格内向的B；第二人说我是来自A班性格内向的B的左侧的，来自C班性格外向的D”，第三人说：“我是来自A班性格内向的B的左侧的来自C班性格外向的D的左侧的来自E班性格外向的F”……依此类推，直到第8个同学介绍完了。最佳伙伴目标：建立互助关系时间：20分钟人数：10人操作：用红、绿、黄、蓝、紫的彩色纸剪成5个正三角形，然后用剪刀把它们中间剪开变成10个图形。让每一个团体成

2、员取一张图形，然后找持相同颜色的另一图形的成员，两人结成伙伴，并在图形上写上名字，互相交换，作自我介绍。巧传信息目标：让团体成员快速熟悉自己时间：15分钟人数：10-15人操作：团体指导者手持麦克要求团体成员风趣地介绍自己的姓名。然后把麦克递给成员，大家轮流动脑巧妙地介绍自己的姓名。最后，指导者发给每个成员一张白纸，让他们写出同伴的名字。得票最多者为获胜者。棒打薄情郎目标：增进团体的凝聚力。时间：15分钟人数：12人操作：指导者手持用报纸卷成的纸棒站在中间，团体成员围圈而坐，轮流介绍自己的姓名和

3、出生年月日，大家认真记。指导者把纸棒站在一成员面前，那成员马上叫出另一成员的姓名并说出年月日，如果说不出来，便遭持棒者一棒。然后挨棒者变为持棒者，依次类推。辨认影子目标：训练熟悉他人。时间：8-10分钟人数：5-6人操作：指导者令一人背朝阳光席地而坐。其他人从他身边轻轻走过。让他根据影子说出同伴的名字。然后第二人再作猜者。最后看谁猜中率高获胜。搬走石头目标：训练成员间的亲密感和意志力时间：8-10分钟人数：5人操作：指导者在场地划出4平方米的方形，每角落坐1人自抱双膝为石头，剩下1人为搬石工，如

4、果石头碰地搬运工被罚下，最后的搬运工获胜。盲人雕塑师目标：训练成员间的亲密感时间：5-8分钟人数：3人操作：指导者令1个人扮演模特，1人扮演雕塑师，别人扮演被雕塑者。让模特作出一定的姿势，雕塑师和被雕塑者蒙上眼睛，然后雕塑师边用手摸模特，边把被雕塑者摆出和模特同样的姿势。女皇朝坐目标：训练成员间的亲密感培养意志力时间：5-8分钟人数：10-15人操作：指导者让大家围成圆圈，左肩向内。指导者令1人员屈膝坐空椅状态，接着前面人坐在后面人的膝盖上，如果一圈人全坐好为胜，否则，继续练习坐，直到成功为止。

5、二、促进团体成员彼此接纳的活动体验助人目标：通过助人和受助，增强对他人的信任和接纳。时间：20分钟人数：2人操作：一个人扮演盲人，另一人扮演帮助盲人者，在室内摸拟横穿马路和过桥等活动。角色更换，做同样活动。活动后两人坐下来，交谈助人和受助时的感受。镜像自我目标：训练从同伴的反馈中认识自己。时间：10分钟人数：6人操作：每人在纸上写好3-6个描述自己的句子，不写姓名，叠好放在桌子上。成员随机取出一张并宣读一下内容，让大家猜猜这是谁。讨论：猜中别人和被别人猜中的感受。上岗之前目标：通过调整自己的动作

6、，增强相互勾通和相互接纳。时间：15分钟人数：2人操作：摸拟解放军上岗之前做照镜子的动作。如整理衣服、敬礼等。其中，一人做动作，另一人做相反的动作，不说话，用心理解相互配合使动作协调一致。活动后，两人交谈在生活中如何理解和接纳别人。对号入座目标：训练认识自己，接纳自己。时间：20分钟人数：8人操作：每人发一张气质类型调查表，要求选择自己属于哪种气质类型。气质类型特征自己判断(在适合的划对号)多血质胆汁质粘液质抑郁质讨论：1、说出自己有哪些特征符合这种气质类型2、学会接纳自己。(怎样接纳自己)哑语

7、交流目标：学会通过非言语形式理解他人的感受时间：15分钟人数：6人操作：大家围圈而坐，然后闭眼回忆本周最高兴的一件事和最不愉快的一件事。并有表情动作和同伴交流，让同伴猜出自己的表情动作。猜对了和同学握握手，没猜对，打同伴一下手板。活动结束后，大家讨论如何提高观察他人的能力。戴高帽目标：学习发现别人的优点和欣赏自己，促进成员间相互肯定和接纳。时间：16分钟人数：6-10人操作：大家轮流戴高帽，并坐在中间，听同伴说他的优点(相貌、性格、待人态度等)，然后被赞扬者说：“哪些优点是自己意识对的，哪些是没

8、意识到的。”然后，大家讨论被人称赞时的感受。觅知音目标：训练成员间的相互信任时间：25分钟人数：8-10人操作：每人在纸条上写出一件事，(最怕发生的事或从未告诉过别人的事等)然后说出这件事能否公开，若可以的话，能向谁公开，并在下表里选中的人划个对号保密邻居老师父亲团体指导者母亲同学亲属公开最后讨论：1、哪些因素影响对他人的信任？2、怎样才能获得他人的信任？隔山叫牛目标：情绪渲泄游戏，放松训练。时间：6-10分钟人数：15人操作：3人扮演牛，2人扮演牧人，10人扮演山。山开始呼喊噪音，同时2牧人分