彰化国小校本健康教育教学师资培育与专业成长研习-同富国小

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1、南投縣國小校本健康教育教學師資培育與專業成長研習分享者：南投縣健康教育種子教師提升國民小學教師健康教育教學專業能力實施計畫98學年度：性教育及個人衛生。99學年度第一學期：人與食物、健康心理。99學年度第二學期：消費者健康及藥物教育。100學年度第一學期：安全與急救、生長發育與老化死亡。100學年度第二學期：健康促進與疾病預防及群體健康。大綱概念與生活常見議題國小階段教學主題、內涵與能力指標現行各版本之教材分析教學模組與網路資源健康心理人與食物教什麼?健康教育的精神與最終目標為何?→能在生活中實踐健康的行為與習慣。過程中我們希望孩子…→快樂學習

2、、健康長大!→用「參與式學習」營造主動學習能力。→以帶得走的「生活技能」，取代知識與灌輸。【Bender,1997】「參與式」的健康教育學習歷程去做todo去發現todiscover去瞭解tounderstand去學會tolearn學生行為學習方式學習經驗口述符號視覺符號靜畫廣播錄音電影電視展覽參觀旅行示範戲劇經驗設計經驗直接有目的的經驗從思考中學(解釋)從觀察中學(觀察)從做中學(親身參與)抽象具體抽象符號具體或替代性經驗具體直接的經驗戴爾的經驗金字塔「參與式」的健康教育學習歷程去存在Tobe去感到美好Tofeelgood去成為好的Tobew

3、ell去生活Tolive去感到快樂！Tobehappy營造有利的學習歷程：互動、參與、親身經驗、小組合作【Bender,1997】參與式教育課程特色情境教學（PBLapproach）問題解決為導向（Problem-Solving）設計『與生活經驗相連結之教學活動』健康生活技能【引自WHOSkillsforHealth,p.9】人與人-社會健康【溝通與人際互動能力】人與環境-工作成就健康【決策與批判性思維能力】人自己-情緒健康【適應力和自我管理能力】人際溝通能力做決定增加自信與自我控制、負責任與產生改變相關能力自我覺察目標設定自我監控情緒調適抗壓

4、能力協商技巧解決問題拒絕技能批判思考同理心合作與團隊作業倡導能力思考點很重要!龍芝寧老師提供怎麼教?教師對課程所抱持的—關係著教學的成效!龍芝寧老師提供態度思維知覺行動「生活技巧」導向課程教學活動設計模式呼應體驗省思實踐的教學歷程龍芝寧老師提供課程設計步驟找出問題:(不吃早餐、愛吃速食&飲料等垃圾食物……)分析原因:(文獻、訪談、學生特質、區域特性……)確立目標:(建立的健康知識、態度、行為……)運用方法:(生活技能融入、參與式學習……)課程設計原則設計應盡量符合孩子本身的真實生活經驗，讓孩子覺得您講的是與他們切身相關的事，而不是遙遠、不相

5、干的事。了解孩子在想什麼?需求是什麼?問自己若孩子整堂課只記得一件事，你希望他記得什麼?→緊抓住目標，不要失焦!用課後學習強化健康行為之實踐，且若能連結到家庭生活或社區資源之運用更佳。問題診斷與原因分析健康體位課程「肥藥不可」教學活動設計「健康心理」她怎麼了?民國88年起，自殺成為台灣十大死因之一。自殺死亡者中約70-90％有精神疾病症狀，其中又以憂鬱症的比例最高。衛生署統計顯示，台灣目前約有3％的人口罹患憂鬱症，終其一生約15％的國人會得憂鬱症，其中女性比男性高約2倍（女20～26％，男8～12％）。而世界衛生組織（WHO）繼癌症及愛滋病之後

6、，更將憂鬱症視為21世紀三大疾病及衛教預防重點。如果可以擁有哆拉A夢的一項寶物你會想要什麼？1.時光機2.任意門3.聚寶盆(百寶袋)心理測驗選1的人：時光機憂鬱症指數90%對自我期待很高，想法有深度如果不能夠完美，就會很痛苦。心理測驗選2的人：任意門憂鬱症指數60%常陷入自我的不滿足裡，但對不滿足的部分很容易就釋懷了。心理測驗選3的人：聚寶盆憂鬱症指數30%樂天知命，只要遇到問題很快就會找到方法解決，不會將自己困在自我世界裡。世界衛生組織(WHO)與美國精神醫學會所使用的“憂鬱症九大自我檢測法”是最簡單的自我監測方法：常感到憂鬱，心情不好；失

7、去對美好事情的喜樂感受；睡眠習慣改變(如失眠、多夢、易醒、嗜睡)；飲食習慣改變(如吃不下或暴飲暴食)；行為上的改變(如行為急躁或緩慢)；情緒起伏變化大(如容易沮喪或脾氣暴躁)；感到疲倦，常提不起勁做事；無法集中精神，記憶力衰退；常有輕生的念頭出現。如果您的症狀符合以上6至8項，那麼您很有可能就已經患有輕微憂鬱症了。您應該立即尋找家人或者朋友，傾訴心中的苦惱，或立即尋找社會心理機構和心理醫生。經過治療，這些症狀基本都會好轉。你有多久沒看見小朋友開心的笑?什麼是兒童憂鬱症?「兒童憂鬱症」並不像大人一樣會呈現憂慮、失眠等明顯症狀，或有明顯的症狀指標。

8、它最明顯的特徵是「活動力突然遲鈍」，例如，有一天突然坐著發呆，不再愛看電視、漫畫或玩熱衷喜歡的遊戲，有時會突然哭起來。這時候的孩子，感情尚未成熟，情緒