《运动性病症》PPT课件(I)

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1、内容提要：主要介绍常见的运动性病症的发病原因与症状、诊断、处理及预防措施定义运动性病症：指因机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内功能紊乱所出现的一类疾病、综合症或机能异常。第一节过度训练综合症（一）定义：简称过度训练。是运动负荷与机体机能之间过分不相适应以至疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态，亦称疲劳过度。过度训练多见于力量、速度、耐力和协调动作为主的运动项目。（二）原因1．训练安排不当：在运动训练中没有遵守循序渐进和系统性原则，持续的大运动量训练，训练不够系统，训练中未充分注意个人特

2、点、季节、气候、身体状况等。这是过度训练最主要的原因，约占所有发病原因的70%。2．比赛安排不当：比赛前训练不够；比赛过多，期间缺乏足够休息，赛后调节不好；带病、病后、术后过早投入正规训练或比赛。3．其它原因：生活规律遭到破坏、睡眠不足、旅途劳累、营养不当、不良的环境、精神受创伤、心理压力大等均会使身体的功能下降，导致过度训练的发生。（三）征象早期：或轻度患者，以N系统表现为主。与N官能症相似，以自主和自觉症状为主。较少阳性体征。运动机能试验（-）。容易被忽视或误诊。中晚期：或较严重病例。较多阳性体征。运动

3、机能试验（+）。征象多种多样，涉及各个系统和器官。1．自觉症状精神不振，乏力，易疲劳，睡眠不好，头晕头痛，记忆力↓，运动能力↓，成绩↓或停滞，耳鸣，急噪，易激动等。甚者，机体更虚弱，活动后很快疲劳，易出汗，伴各器官系统功能失调，出现阳性体征。2．循环系统心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、安静时脉搏和血压上升，训练后心率和血压增加，恢复时间延长，出现期前收缩或阵发性心动过速甚至出现心前区刺痛和呼吸困难。机能试验（+）。心电图检查异常：ST段↓，T波降低，倒置，双向---心肌缺血，或者心脏扩大，有杂音，心功不

4、全，血液检查：红细胞数和血红蛋白浓度均降低。3．呼吸系统：呼吸频率↑，肺活量↓，最大通气量↓4．消化系统：恶心、呕吐、腹胀，腹泻，便泌，运动时右季肋部疼痛，肝脏肿大。5．泌尿系统：感觉排尿不尽或尿频，尿检：蛋白（+），管型，血球。8．其它：体重下降，身体抵抗力差，免疫球蛋白降低，易感冒、低热和患传染性疾病。女性月经紊乱，男性遗精次数增加。负荷后，各机能检查异常7．运动系统：常有肌肉酸痛、压痛、肌肉僵硬、并发运动器官局部劳损、髌骨劳损、疲劳性骨膜炎、骨软骨炎、腰肌劳损等特点：过度训练征象，与有无训练、运动量的

5、大小有密切关系，早期病例多在大运动量训练后出现，持续时间短，能勉强坚持。进一步发展时，在中小运动量后也出现，且不易消失，持续时间长，不能坚持训练，甚至不训练和休息时也出现（五）处理关键：早期发现，及时处理原则：清除病因，调整训练，安排或改变训练方法。对症治疗方法:1．改变训练计划，调整运动量、强度、时间（1）早期：适当减少运动负荷，控制训练强度和时间，减少速度和力量性练习，减少剧烈比赛的次数，暂时避免做高难度动作和憋气动作。（2）中晚期：除减少运动负荷外，宜避免大强度的力量性训练，暂停专项练习呵比

6、赛，多辅以小强度、全面提高身体素质的锻炼和放松性练习2．保证充足的睡眠：增加积极性休息时间，难以入睡者可适当用镇静药物（如舒乐安定、安定、安宁）3．积极从事康复性医疗体育活动:如太极拳，气功，温水浴，按摩等4．加强营养：多吃新鲜蔬菜，水果，酌情补充蛋白质、维生素、葡萄糖、ATP及各种微量元素，避免刺激性食物。5．药物治疗：服用人参，黄花，五味子，杞子，灵芝，鸡血藤等，能补气养血，镇静。6．选用少量雄性激素：对纠正低激素患者有较好疗效，但要在医务人员监督下慎重使用7．针刺：针刺内关、环跳、足三里、阳陵泉、承山

7、，或艾灸以上穴位30min，也可收到良好效果预后：一般良好，内脏器官一般也无器质性损害，轻者——两、三周可治愈；较重——2--3个月。严重——半年以上才好转；个别患者的后遗症可持续2—3年。所以患者必须耐心地坚持治疗，直至痊愈。（六）预防1、定时进行体格检查和身体机能检查。以期早发现病情2、制定训练计划时，因人而异，要考虑运动员的性别、年龄、身体状况和训练水平等特点3、遵循科学训练、注意训练的节奏和大中小运动量的合理安排；加强全面训练4.劳逸结合大运动量训练和比赛后要采取积极的恢复措施，充分的睡眠、休息.

8、5.加强营养多摄取富含维生素和矿物质的食物.6.加强医务监督和个人自我监督.生病时停止训练、比赛，病后逐渐恢复.7.密切观察过度训练先兆：如容易患上呼吸道感染，无训练欲望、训练和比赛后感到体力难以恢复、不明原因的体重下降（下降幅度超过了本人最好成绩时体重的1/3）等，应考虑有过度训练的可能，第二节昏厥定义：指突然发生的，暂时性的知觉和行动能力丧失的状态。大多是脑部供血、供O2不足,亦可是过度紧张的一种表现。(一