班队活动记录表1014做好眼保操,爱护我们的眼睛

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1、枫树山东南海小学2016下少先队活动记录表时间2016-10-14地点一（1）班辅导员谌锡活动对象全班同学活动主题“做好眼保操，爱护我们的眼睛”活动目的1、知道做眼保健操能预防近视，保护视力；2、认真地做好眼保健操找准穴位，按节奏。活动过程一、讨论明理1、主持人宣布班队会开始，提问：我们为什么要做眼保健操？2、学生发言。小结：我们走路的时候，眼睛帮我们看清路况，辨别方向；我们读书的时候，眼睛带我们跟一个个汉字交朋友；我们跟别人交流的时候，眼睛把我们的神采传达给他人……二、做眼保健操，保护眼睛（一）、讨论明理 主持人：我们的眼

2、睛如此重要，因此，在学校，我们要认认真真地做好眼保健操。主持人：提问：怎样做眼保健操？小组讨论：（1）视频，逐节指导；（2）学生练习做眼保健操；小结：在做眼保健操的时候注意找到穴位，按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做，做操的时候要集中注意力。三、活动拓展主持人：除了做眼保健操，还有哪些保护眼睛的好方法？（1）保持正确的书写姿势：手离笔尖一寸，身体离桌子一拳，眼睛离桌面一尺。（2）课间远眺，多看绿色（3）看电视时注意距离（4）不躺着看书（5）注意用眼卫生。（6）注意饮食。（7）光线需充足；（1）做眼保健操，保证充足睡眠

3、时间。活动效果（总结）1、通过明确眼睛的重要性的讨论，学生更加重视保护眼睛；2、在做眼保健操的过程中切实感受眼保健操带给眼睛的舒缓作用；3、在小组讨论中，拓展其他保护眼睛的方法，学生的爱眼护眼意识得到进一步的加强。活动照片