快速记忆自学讲义

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1、心智圖法MindMapping應用於快速記憶MindMapping翻譯心智輿圖法圖像法心智圖像法原屬認知心理學的範疇MindMapping諸多創意思考方法之一種以問題為核心，用簡潔語詞、圖形表達出來，再運用聯想將新資訊組合，隨外面狀況，修改對應，得出新點子。好的mapping對自己有效果外表無關緊要適合自己的風格自己的風格四個要素對你容易了解對你方便書寫對你獨特對你容易記憶回想mapping的構成要素記憶的大部分都是由mapping的構成要素(關鍵字、圖像、象徵、顏色)所形成的金庸的十四本小說飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛關鍵字/頭文字關鍵字是適合記憶、回想的形式，關鍵字是能夠包含必

2、要的所有情報。(笑笑傲江湖)最好是能夠建立連鎖的關鍵字，其相關、因果關係很容易留在腦子裏。(飛雪連天射白鹿)頭文字範例：九大行星MercuryMy水星VenusVery金星EarthEducated/Energetic地球MarsMother火星JupiterJust木星SaturnShowed/Sent土星UranusUs海王星NeptuneNine天王星PlutoPlanets/Pizza冥王星決定關鍵字的要點對想要記憶的資訊選擇代表性的語詞簡單快速的記錄，可以抓住想法導入生產性的思考程序能夠讓思考集中以名詞和動詞作主要語詞讓記憶恢復的關鍵是名詞能夠令其包含許多意義使原來的資訊

3、容易重現日本前四大都市東京橫濱大阪名古屋精兵大古屋天津上海北京重慶中國四個直轄市天上精蟲關鍵字範例建立學習地圖之後啟動記憶多種感官背景編故事睡眠技巧複習周期氣味列舉要點押韻節奏在晚上複習聯想想像一周在清晨提醒一月當天荒謬視聽動覺觸感運用重做筆記找出關鍵字、建立連鎖敢（感）多感官邊（編）編故事背背景暨（技）技巧複複習週期睡睡眠中國大陸的盆地，由西北至東南依序為：烏梁海盆地科達布盆地準葛爾盆地哈密盆地塔里木盆地柴達木盆地四川盆地兩湖盆地鄱陽盆地一塊黑布，蓋著準備好的哈密瓜，放在塔上用柴木撐著，由四兩重的怪婆婆看管著。體會編故事的力量關鍵字做連鎖台灣的主要河川（大肚溪）鳳山溪體會編故事的

4、力量一顆蛋打到頭的前面跑出一隻鳳凰後面跟著龍龍套著馬鞍披著盔甲由大肚的婦人騎著在髒（濁）水中游泳游到港邊生了個孩子只有巴（八）掌大婦人急得拿針戳小孩小孩的眼淚鹹鹹(鹽水)的兩個人都在哭突然小孩變高了，由東邊的港上岸走到樹林邊婦人背著男孩去找姑姑一個手持蓮花一個拿蘭花mapping的構成要素記憶的大部分都是由mapping的構成要素(關鍵字、圖像、象徵、顏色)所形成的使用圖像幫助記憶關鍵字能夠轉為圖像，更方便記憶學習圖像式記憶需先活化腦力曼陀羅曼陀羅：花名，首次出現於金剛經，被佛門視為「把意識轉為可實際運用的智慧」曼陀羅思考法：腦力活化的方法水平思考法：水平串聯式、水平放射式垂直思考法

5、鴿子鴿子腦力活化的方法曼陀羅思考法具象轉抽象(實轉虛)：概念化抽象轉具象(虛轉實)：圖像化具象轉具象(實轉實)：創意化抽象轉抽象(虛轉虛)：隱喻化轉化的方法聯想類比接近：從時間接近或空間接近的事物與狀況來連想筆記本和筆，雪和滑雪沙漠和太陽，海和小艇反面：連想反面的性質的東西山和海，右和左現實和夢想，理性和感情類似：以相似的事物、狀況來連想貓和老虎，鹽和砂糖櫻花和梅花，饅頭和包子聯想的三大法則直接性類比：找尋類似的事物、狀況、形狀、性質、機能的東西狗和誠實的人，冷飯和冷淡的待遇蝸牛和住宅，燈泡和靈感擬人性類比：將那個東西當作人來考量貓把飯打翻了負荊請罪拖著鐵鍊走八爪章魚帶著七矮人走五步

6、就停止，真爛象徵性類比：想到形象互通的東西鴿子與和平，工蜂和上班族歲月與流水，女神和火把類比的三大法則具象轉抽象(實轉虛)友情親情娛樂聯繫手機時間溝通通訊效率概念化抽象轉具象(虛轉實)鈔票競選旗布條選票政治演講台廣播車電視眼鏡圖像化具象轉具象(實轉實)硬碟光碟片算盤訊號線電腦女朋友拇指鍵盤老鼠創意化抽象轉抽象(虛轉虛)夢想美女友情古老回憶模糊可愛浪漫懷舊隱喻化圖像化虛轉實實轉實圖像是視覺看到的畫面，但是也可透過整體五官的感覺來感受。除了有畫面，可想像出顏色、味道等圖像的功用直接傳達到右腦醒目刺激頭腦比文字較容易被記憶即使作得不好，效果也不會改變誘發聯想圖像化範例傳統農業的三種灌溉水道

7、埤ㄆㄧˊ潭ㄊㄢˊ圳ㄗㄨㄣˋ(ㄐㄩㄣˋ)(皮球吐痰長菌)脊椎動物演化順序魚類兩棲類爬蟲類鳥類哺乳類圖像化範例英文單字也可如此記憶dilemma進退兩難地雷區內的一匹馬bungalow平房半個樓balance平衡背冷屍走鋼索建立圖像先求記住再講究發音最後練習到會唸就會拼12星座之前6Aris1牡羊座愛綠食Taurus2金牛座頭若石Gemini3雙子座皆迷你Cancer4巨蟹座長癌的螃蟹Leo5獅子座力毆Virgo6處女座摸狗12星座之後6Libra7天秤座李小