自我认知的内容与方法

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1、第二章自我认知的内容与方法1、你了解自己的性格吗？2、你知道自己最擅长做什么吗？3、你知道自己最喜欢做什么？4、你知道自己最看重什么吗？经历经验分享：分享生命中成功的故事第一节自我认知的内容自我认知的内容自我评估项目对应内容生理自我性别，年龄，身高，外貌形象，体重，健康状况心理自我性格、气质、能力、兴趣、价值观，意志、情感、思维方式、道德社会自我教育背景，培训经历，所学专业在社会上的需求形势工作经历，人力资本的构成，自己在社会上所扮演的角色，所承担的责任、权利、义务、名誉，与他人的关系、在集体中的地位橱窗分析法别人知道别人不知道自

2、己知道自己不知道公开我隐私我潜在我背脊我橱窗分析的内容别人知道别人不知道自己知道自己不知道性别、年龄身高、体重外貌、学历穿着服饰婚姻状况心中的愿望、雄心不愿暴露的优缺点如嫉妒心、自私等部分感性的兴趣爱好自己未被发现或有待于开发的潜力一些好的或不得体的行为习惯、说话方式给别人的第一印象人格人格一词，由日本学者译自Personality，后直接引入中国。它来源于拉丁文Persona。原指戏剧表演时演员所戴的面具，而后引申为演员所扮演角色的特征。灵魂心理学给人格定义为，人格是人类独有的，由先天获得的遗传素质与后天禀承的内外信使相互作用而

3、形成的、能代表人类灵魂本质及个性特点的性格、气质、品德、品质、信仰、良心以及由此形成的尊严、魅力等。个性个性是指一个人区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。个性包括个性心理特征和个性倾向性个性心理特征指人的多种心理特点的一种独特结合，主要是指人的能力、气质和性格。自我个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等自我认知主要分析个体的兴趣、需要和价值观、能力、气质和性格几个方面，一、性格性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征。性格的特征性

4、格的态度特征：主要是指对社会、对集体、对他人、对劳动、对自己的态度。属于道德品质。性格的意志特征：如自觉性、自制性、坚定性、果断性、纪律性、严谨、勇敢等。性格的特征性格的情绪特征：指情绪影响人的活动或受人控制时表现出来的稳定特点，表现在情绪的强弱和快慢、起伏、保持的时间长短，主导心境的性质等。如温和、乐观、悲观、热情、冷漠等。性格的理智特征：人的感知、记忆、想象、思维等认识过程方面的个别差异，即认知的态度和活动方式上的差异，称为性格的理智特征。如感知方面有主动观察型和被动感知型、详细型和概括型、快速型和精确型等。卡特尔16种人格因

5、素SixteenPersonalityFactorQuestionnaire，简称16PF，它是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授(R．B．Cattell)经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约45分钟的时间测量出16种主要人格特征。测验在国际上颇有影响，具有较高的效度和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域。16种主要人格特征□因素A—乐群性高分者外向、热情、乐群低分者缄默、孤独、冷淡□因素B—聪慧性高分者聪明、富有才识、善于

6、抽象思维低分者思想迟钝、学识浅薄、抽象思维能力弱因素C—稳定性高分者热情稳定而成熟，能面对现实低分者情绪激动，易生烦恼因素E—恃强性高分者好强、固执独立、积极低分者谦逊、顺从、通融、恭顺因素F—兴奋性高分者轻松兴奋、随遇而安低分者严肃、审慎、冷静、寡言因素G—有恒性高分者有恒负责，做事尽职低分者苟且敷衍，缺乏奉公守法精神因素H—敢为性高分者冒险敢为、少有顾虑低分者畏怯退缩、缺乏自信因素I—敏感性高分者敏感、感情用事低分者理智、着重现实、自食其力因素L—怀疑性高分者怀疑、刚愎、固执己见低分者信赖随和、易与人相处因素M—幻想性高分者幻

7、想、狂放任性低分者现实、人事科成规、力求完善合理因素N—世故性高分者精明能干、世故低分者坦白、直率、天真因素O—忧虑性高分者忧虑抑郁、烦恼自扰低分者安详、沉着、通常有自信心因素Q1—实验性高分者自由、激进，不拘泥于现实低分者保守、尊重传统观念与道德准则因素Q2—独立性高分者自立自强、当机立断低分者依赖、随群、附合因素Q3—自律性高分者知己知彼、自律谨严低分者矛盾冲突、不顾大体因素Q4—紧张性高分者紧张困扰、激动挣扎低分者心平气和、闲散宁静维度得分与对应的职业举例维度得分高者得分低者乐群性A销售，企业经理，教师科研人员，艺术家，作家

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