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时间:2019-07-06
《四十二式太极单扇动作分解名称55978175》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、四十二式太极单扇动作分解名称(根据有关教学资料整理)起势:1.垂手立正2.向左开步3.两手平举4.沉肘下按一段一、丁步顶把:1、左转提手2、丁部左抱3、接扇出布4、右转旋腕5、丁步顶把二、弓步横击:1、左转云扇2、弓步横击三、虚步抱扇:1、跟步旋腕2、虚步抱推四、歇步穿压:1、右后划孤2、歇步穿压五、弓步插扇:1、收腿反压2、上步前插六、虚步撩架:1、左转上带2、摆步右转3、虚步撩架七、弓步直刺:1、右转收扇2、上步左转3、弓步前刺八、歇步下截:1、左转带扇2、插步开扇九、震脚前送:1、震脚反压2、弓步前送十、跳步插扇:1、跃步下压2、弓步前插二段十一、歇步下压:1、后坐扣
2、脚2、左转拨扇3、歇步下压十二、点步反托:1、起立提扇十三、虚步拦拨:1、左转拨扇2、换重右拨十四、弓步插扇:1、摆步左转2、弓步插扇十五、插步反撩:1、左转收扇2、插步反撩十六、转身挂扇:1、换重提腿2、右转挂扇3、提膝左挂十七、弓步插扇:1、上步压扇2、弓步直插十八、马步护身:1、扣脚左转2、马步横扫十九、弓步横扫:1、右转撇脚2、弓步横扫二十、提膝上刺:1、后坐旋腕2、点步收扇(上步)3、提膝上刺三段二十一、插步横截:1、左后落步2、插步开扇二十二、提膝下压:1、摆步右分2、扣步右转3、提膝下压二十三、蹬脚架扇:1、落步分扇2、提膝斜托3、蹬脚架扇二十四、歇步下扫:1
3、、落步收扇2、歇步开扇二十五、旋转横扫:1、右转扣脚2、弓步横扫二十六、丁步拦拨:1、左转收步2、摆步右转二十七、弓步撩挑:1、右转收扇2、弓步开扇二十八、虚步下削:1、后坐撇脚2、左转抱扇3、虚步斜削二十九、提膝下截:1、左转收扇2、撇脚右转3、提膝下截三十、点步挑顶:1、落步挑扇2、点步撞把三十一、分腿回抽:1、分腿回抽三十二、提膝前劈:1、提膝开扇四段三十三、仆步下扫:1、仆步下扫三十四、翻身前挑:1、撇脚右转2、扣脚上托3、撤步右转4、弓步前挑三十五、扣腿直插:1、后坐回抽2、提膝推掌3、扣脚落步4、扣腿直插三十六、插步横击:1、(插步)左转收扇2、右转开扇三十七、
4、跟步前送:1、换重扣脚2、左转平摆3、旋腕收扇4、跟步前送三十八、提膝横截:1、左后撤步2、提膝开扇三十九、转身摆腿:1、摆步右分2、扣步左按3、右转摆腿四十、弓步架扇:1、落步右转2、弓步架推四十一、弓步搂推:1、后坐扣脚2、左转撇脚3、扣腿接扇4、丁步反提5、搂膝推掌四十二、虚步按掌:1、后坐右转2、虚步合推收势:1、上步开臂2、沉肘下按3、立正还原
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